Дублінець використовує незвичний метод і втрачає 4 камені за 12 тижнів

Запас зображення Flickr

Ви просто не повірите методу, який цей дублінський тато використав, щоб скинути понад 60 фунтів за три місяці.

Коли справа дійшла до позбавлення від зайвої ваги, Пат О'Ніл не вирішив піти на Палео, Веган, Кето, чи взагалі - на будь-яку іншу популярну зміну способу життя.

Натомість водій автобуса віддав перевагу використанню гіпнозу.

Батько трьох дітей змінив своє статура, дотримуючись того, що неофіційно називають дієтою "блакитних тарілок".

52-річний чоловік сказав радіоведучому Дейву Феннінгу, що гіпноз - це лише перший крок.

О'Ніл пояснив, що синій посуд є невід'ємною частиною дієти - оскільки люди, як правило, інстинктивно їдять менше, коли бачать, що під їх їжею відтінок.

"Ідея, що стоїть за синьою тарілкою, полягає в тому, що в природі немає синьої їжі, тому вона пригнічує ваш апетит", - пояснив тато.

Він додав, що гіпнотизер працював з ним, щоб він відчував, як живіт менше, допомагаючи йому поступово змінювати розмір порцій.

"Він врешті-решт дасть вам уявну шлункову стрічку, - ось ідея цього. Отже, ваш шлунок стає меншим, ви менше їсте".

Він підтвердив, що за весь час, відколи він сидів на дієті (21 тиждень), він схуд на понад п'ять фунтів (75 фунтів) - причому більша частина втрати ваги припадає на перші три місяці.

Він з гордістю сказав, що як лідер скаутів різниця у його фізичній підготовленості є найбільш корисним аспектом зміни способу життя.

"Я почав боротися під час походів, і все це, і зараз я просто в формі, як скрипка, геть я йду".

"До того, якби йшов дощ, я дивився у вікно, дивився на собаку:" Вибачте, ви не вийдете туди сьогодні ". Зараз я просто виходжу і йду гуляти. Близько години, півтори години щодня ", - сказав він.