Дослідження показують, що літо може призвести до збільшення ваги у дітей
Дослідники кажуть, що ці ліниві, туманні, божевільні дні літа можуть призвести до збільшення ваги у дітей.
Нове дослідження виявляє, що діти намагаються дотримуватися здорового харчування, коли вони не навчаються.
Це тому, що там менше структури та легший доступ до закусок під час літніх канікул.
"Під час дослідження було виявлено, що протягом робочого дня вони отримують більше фруктів і менше напоїв, підсолоджуваних цукром, але протягом вихідних вони отримують менше фруктів і більше напоїв, підсолоджених цукром. ", - сказала Дженніфер Хайленд, Р.Д., дитяча клініка Клівленда.
У вихідні дні спостерігалася більша розбіжність у дітей із домогосподарств з нижчими доходами, але літній раціон може змінюватися незалежно від соціально-економічного статусу сім'ї.
Експерти пропонують батькам дотримуватися розкладу їжі та бути в курсі того, до чого мають доступ їхні діти.
Вони також кажуть, що літо - сприятливий час для вивчення того, щоб додати в раціон дитини більше свіжих фруктів та овочів.
Повні результати дослідження можна знайти в Журналі Академії харчування та дієтології.
- Дослідження дієт, нерегулярні звички в їжі призводять до збільшення ваги в довгостроковій перспективі
- Сіль може призвести до збільшення ваги за рахунок споживання жирної їжі
- Ожиріння може призвести до раптових зупинок серця серед молодих людей, виявляє дослідження - фітнес - Індустан
- Дослідження білка може бути ключовим фактором для схуднення, бігун із збільшенням м’язів; s Світ
- Один з ключів до схуднення: великий сніданок і маленька вечеря, виявляє дослідження