Дослідження про науку, яка стоїть за включенням авокадо
в дієті для схуднення

Прагнучи поділитися з вами харчовою роботою, яку постійно проводить Рада з авокадо Hass, ми будемо включати оновлення протягом року в міру публікації наукових досліджень.

Дослідження щодо управління вагою було опубліковане в журналі „Current Developments in Nutrition” під назвою „Включення авокадо з хасом у дієту для схуднення, що підтримує схуднення та зміну мікробіоти кишечника” з оглядом дослідження та результатів.

У дослідженні щодо схуднення дослідники виявили, що 24 дорослих із надмірною вагою/ожирінням відчували подібну втрату ваги, коли їм рекомендували їсти на 500 калорій менше щодня і з’їдати по одному авокадо щодня, порівняно з контрольною групою, яка дотримувалась тих самих дієтичних рекомендацій без авокадо. Група втрати ваги, яка їла авокадо, повідомила про незначні зміни в задоволенні дієтою протягом 12-тижневого дослідження. Хоча для підтвердження висновків необхідні додаткові дослідження, подібні до цього дослідження, що фінансуються Радою з авокадо Hass, особливо в більшій представницькій вибірці в США, результати підтверджують все більші докази, що авокадо може бути включений до успішної дієти для схуднення

Інші події

дослідження

Нові дослідження свідчать про те, що свіжий авокадо відіграє роль у здоров’ї кишечника

23 листопада 2020 р

У вашому кишечнику живе спільнота доброзичливих бактерій, які допомагають підтримувати здоров’я кишечника. Ці бактерії розщеплюють поживні речовини, виробляють сполуки, які направляють зв’язок до решти тіла та впливають на вашу імунну систему. Дослідження показують, що на ожиріння, діабет 2 типу, запальні захворювання кишечника та рак товстої кишки впливає здоров’я кишечника. Дослідження, підтримані Радою з авокадо Hass, досліджували роль вживання авокадо у здоров’ї кишечника.

Правління авокадо Hass розпочинає маркетингову кампанію під час Національного місяця поінформованості про діабет

9 листопада 2020 р

HAB підтримує Національний місяць обізнаності з діабетом потужною інформаційною кампанією, яка фокусується на тому, як здорове харчування з великою кількістю фруктів та овочів, таких як свіжий авокадо, може допомогти зменшити ризик діабету або допомогти успішно керувати діабетом.

Каліфорнійське товариство авокадо: 105 років молодим

19 жовтня 2020 р

Сто п’ять років тому група виробників авокадо об’єдналася та створила те, що зараз є Каліфорнійським товариством авокадо. У той час по суті не було ринку дивних і смачних фруктів, і ці фермери розуміли, що співробітництво буде необхідним для поліпшення "культури, виробництва та збуту Ахуакате".