Якщо ви схуднете за цей час свого життя, ви насправді можете поставити себе під загрозу здоров’ю

Згідно з новою науковою роботою, переваги для схуднення потенційно зменшуються з віком. Це поєднується з безліччю останніх розділів про дієту, спрямованих на опромінення делікатних метаболізмів зв'язку зі смертністю. Хоча особи, які постійно страждали ожирінням протягом усього дорослого життя, виявляли найвищий ризик, пов'язаний з передчасною смертю, суб'єкти дослідження, опубліковані в BMJ, які страждали ожирінням, а потім втрачали вагу в середньому та або похилому віці, одночасно були міцно пов'язані зі збільшенням смертності ризик.

схуднення

"Наш висновок полягає в тому, що найкраще запобігати набору ваги в молодшому віці, щоб зменшити ризик передчасної смерті в подальшому житті", - сказав автор дослідження Ан Пан, професор кафедри епідеміології та біостатистики Медичного коледжу Тунцзи в Ухані, Китай. CNN.

Те, що ми думали, що знаємо

Підказки, передані новим дослідженням, насправді були продуманим аналізом 36 052 людей віком від 40 років, які брали участь в Національному обстеженні здоров’я та харчування США. Для тих, хто не знайомий, це вичерпний, національно репрезентативний звіт, що складається з опитувань, фізичних оглядів та зразків крові, що публікуються щороку.

Подібно до того, як ви, напевно, вже позначали на підставі наведеного вище індексу, самі автори статті також загартували кожну заяву для преси критичним прочищенням горла, а саме, що результати враховують не кожен випадок ненавмисної втрати ваги. Іншими словами, деякі учасники, які зазнали різкої втрати ваги внаслідок такої смертної хвороби, як цукровий діабет або рак, були додатково враховані в корелятивному підсумку, представленому у вступі.

Проте результати були захоплюючими, особливо проти того, що ми думали, що знаємо про дієтологію. Наприклад, учасники, які мали надмірну вагу, але не страждали ожирінням протягом усього дорослого життя, не виявляли помітного ризику передчасної смерті. Звичайно, слід прагнути до здорового ІМТ, але це, мабуть, вказує на те, що коливання між вагами може насправді представляти більший ризик, ніж підтримка трохи вище середнього індексу маси тіла.