Догляд за мануальною терапією - хто знав?

Громадський дім
Про спільноту OAC
- Про спільноту OAC
- Переконання та вимоги
- Залучення
- Приєднуйтесь до Спільноти
- Членство в преміум-доступі
- Пожертвувати
- Часті запитання
Дослідіть нашу освіту
- Освітні ресурси
- Громадські ресурси
- Знайдіть кваліфікованого постачальника
- Ресурси преміум-доступу
- Куточок для здоров’я та оздоровлення
- Адвокаційні ресурси
Знайдіть підтримку та підключення
- Перспективи громади
- Поділіться своєю історією
- Дискусійний форум учасників
- Знайдіть групу підтримки
Центр дій OAC
- Дізнайтеся про вжиття заходів
- Центр адвокаційних дій
Програми та заходи
- Кампанії OAC
- Події OAC
- Програми OAC
Пожертвувати
- Як допомагає ваша підтримка
- Зробіть пожертву
- Способи дати
- Рада Голови
- Стипендіальна програма OAC
Новини спільноти
Ресурси медичних працівників
- Ресурси для медичних працівників
- Як замовити ресурси
Членство в преміум-доступі

Марсія Крюгер, округ Колумбія

Щоб переглянути PDF-версію цієї статті, натисніть тут.

Я щойно був у візиті до пацієнтки, якій шість місяців тому зробили шунтування на шлунку. Ми з нею сьогодні святкували. Вона не тільки втратила 67 кілограмів, але, виходячи з її індексу маси тіла 34, вона більше не вважається важкою ожирінням. Як її мануальний терапевт, я був там, щоб підтримувати фізичні зміни її тіла та виступати за її здоровий спосіб життя.

З втратою ваги центр її ваги змінився. Вимоги до її попереку, стегон, колін, щиколоток і стоп змінилися. Я відрегулював її хребет і суглоби перед операцією і продовжую це робити. Моя мета - підтримувати її тіло в рівновазі.

Я мануальний терапевт, який спеціалізується на лікуванні дітей та дорослих із зайвою вагою або ожирінням. Я виріс, борючись із проблемами ваги, і знаю, як це - ходити до лікаря та нагадувати, що я маю зайву вагу. Я одружений з великим чоловіком і маю дітей, які теж борються зі своєю вагою. Я розумію тиск, щоб “вписатися”, і зазнав розчарування, коли хтось сказав мені, “якби ти міг лише трохи схуднути, то з тобою все було б добре”. Насправді схуднення - це лише частина відповіді. Про несподівані зміни, які ви відчуваєте, намагаючись оздоровитись, мало хто говорить.

Я став лікарем хіропрактики, тому що маю пристрасть допомагати людям будь-якого віку, форми чи розміру. Якщо ти великий, ти це знаєш. Мені не потрібно нагадувати вам про це. Мені потрібно допомогти вам почувати себе комфортніше у своєму тілі і менше боліти. У цій статті пояснюється мануальна терапія та її переваги для тих, хто страждає від надмірної ваги або ожиріння.

Про що це все?

Догляд за мануальною терапією доступний для будь-якого віку та будь-якого розміру. Мануальні терапевти надають практичні, безлікарські та нехірургічні методи лікування, покладаючись на властиву організму зцілення. Лікарі мануальної терапії найбільш відомі своєю здатністю полегшувати біль у спині. Але це більше, ніж просто догляд за хребтом.

Як мануальні терапевти ми сприяємо здоров’ю, самопочуттю, рівновазі та активному способу життя. Ми пропонуємо нашим пацієнтам стратегії покращення постави та допомагаємо полегшити щоденне життя. Ми допомагаємо збільшити рух та гнучкість, зменшити біль у хребті та суглобах рук чи ніг, а також лікуємо головний біль. Мануальна терапія - це консервативний, безпечний та ефективний варіант охорони здоров’я.

Зв’язок мозок/тіло

Ваш мозок - це ваш командний центр. Це вказує вашому тілу, що робити за допомогою нервів, які рухаються по спинному мозку в пальці рук і ніг. Нерви у всьому тілі надають мозку інформацію про положення, відчуття та біль. Ваш хребет захищає цю магістраль інформації, що надходить до мозку та тіла та назад. Будь-яке переривання цих сигналів може спричинити затор, що заважає вашому організму працювати на оптимальному рівні. Це може призвести до зниження стійкості до хвороб і може призвести до загальної втрати здоров'я.

Мануальні терапевти звертають увагу на нерви, які контролюють м’язи, та вплив нервів на рухливість суглобів та кісток, пов’язаних з ними. Корекція мануальної терапії відновлює функцію нервів, переміщуючи кістки хребта у належне вирівнювання, усуваючи будь-які перешкоди та очищаючи шлях для самовідновлення організму.

Що таке корекція хіропрактики?

Мануальні терапевти навчаються лікувати все тіло з акцентом на огляді суглобів, точки з'єднання двох кісток у тілі. Мануальні терапевти використовують руки для відновлення руху. Ми використовуємо спеціальні регулювання для відновлення рухів суглобів, щоб у вас було менше болю та легше рухатися. Регулювання - це прикладання певної, контрольованої сили, що примикає до суглобів, які стали обмеженими, відчувають жорсткість і буквально «застряють».

Що такого важливого в суглобах?

Вагові суглоби в тілі, включаючи стегна, коліна, гомілковостопні суглоби та поперек, іноді піддаються навантаженню. Навіть втрата ваги або збільшення ваги на 10 фунтів може вплинути на ваш баланс і вирівнювання. Догляд за мануальною терапією може допомогти вам відновити рівновагу, щоб ви могли продовжувати рух за вибором будь-якого розміру і мати менше болю під час схуднення.

У мене є пацієнт чоловічої статі 6’3 ”і 380 фунтів. У віці 50 років він вирішив змінити спосіб життя, щоб оздоровитись. Він був колишнім спортсменом, чий активний спосіб життя змінювався, харчуючись більше, коли життя ставало більш напруженим. У 30-40-х роках лікар попередив його про негативні побічні ефекти, пов’язані із зайвою вагою, а також прописав ліки від високого кров’яного тиску, високого рівня холестерину та діабету.

Незабаром він виявив, що ліки мають побічні ефекти, що робить його втомленим та болісним. Йому потрібні були зміни. Він поділився зі мною, як знеохочувало спробу вправи, а потім його тіло кричало на нього за те, що він ходив лише 20 хвилин на біговій доріжці. На нашій першій зустрічі він поділився: “Якщо я маю переїхати, я нашкоджу. Якщо я збираюся нашкодити, я не хочу цього робити ".

Розчарування в його голосі було очевидним, коли він описував боротьбу з болем у щиколотках, колінах і стегнах. Він знав, що це правильно, але продовжувати йому здавалося неможливим. У нього була довга історія спроб займатися фізичними вправами, схуднути та бути здоровішими, але це не призвело його до більш активного способу життя, натомість це призвело до того, що він був більш сидячим через пережитий біль. Його шлунок не міг щодня впоратися з ібупрофеном. Він прийшов до мене за допомогою.

Після огляду я виявив, що у нього було кілька суглобів у хребті, які не рухались і були джерелом його щоденних головних болів, м’язових спазмів у верхній частині спини та плечей та болю в попереку та стегнах. Крім того, щиколотки та коліна були вирівняні. Я відрегулював його хребет і уражені суглоби. Я дав йому розтяжку вдома, і ми обговорили його план лікування, який виклав мої очікування щодо зменшення болю та повернення рівноваги. Сьогодні він може ходити на біговій доріжці 45 хвилин без болю в щиколотці. Він продовжує додавати зміцнювальні вправи та різноманітні заходи у своє життя і схуд.

Знову і знову у мене є пацієнти, які приходять до мене в тому ж положенні, запитуючи: “Як я можу займатися фізичними вправами, худнути і оздоровлюватися, якщо процес так болить?” Ось тут може допомогти мануальна терапія. Це може допомогти вашому тілу залишатися в рівновазі та підсилити ваші особисті мотиви для схуднення або більшої активності.

Чого я можу очікувати, коли йду до мануального терапевта?

Ваш перший візит розпочнеться з розмови про вашу історію здоров’я та деталі про вашу поточну скаргу. Потім ваш мануальний терапевт проведе огляд, який включає прості вказівки щодо переміщення хребта або проблемних ділянок, проаналізує вашу позу і з’ясує, чи погано рухаються суглоби.

Догляд за мануальною терапією - це практична практика, тому очікуйте, що мануальний терапевт торкнеться вас руками. Важко діагностувати проблеми в суглобах, якщо ми не рухаємось і не кидаємо їм виклик. Зрештою, ми хочемо з’ясувати причину вашого болю та з’ясувати спосіб його полегшення.

Я вважаю за краще проводити огляд, проводити фізичні обстеження, переглядати результати випробувань і розробляти план лікування під час першого прийому. Ваш перший прийом включатиме коригування, і це може включати електричну стимуляцію м’язів, ультразвук та гарячі або холодні пакети. Більшість моїх пацієнтів повідомляють про негайне полегшення болю після їх корекції.

Перш ніж вийти з мого кабінету, ви будете знати, що я планую робити на вашому наступному побаченні, що ви будете робити вдома, перш ніж ми зустрінемось знову, і що ми будемо робити разом, щоб дозволити вам пересуватися вільніше і з меншими (або без) біль. Кожен наступний візит включає обговорення того, як ви почуваєтесь, прогресу з призначеними домашніми справами чи вправами, відповіді на запитання, практичне обстеження хребта чи проблемної зони та плани на наступний візит.

Як знайти мануального терапевта, який може мені допомогти?

Хіропрактики лікують пацієнтів у всіх 50 штатах. Ви можете знайти їх в Інтернеті або в телефонній книзі, а страхові компанії мають списки постачальників. Особисті рекомендації від друзів - хороший спосіб знайти мануального терапевта. Деякі спеціалізуються на дітях, геріатрії, вагітності, харчуванні, спортивних травмах або догляді в сім'ї. Можливо, вам доведеться відвідати кілька клінік, перш ніж знайти «правильну», оскільки жоден мануальний терапевт не буде доглядати за вами однаково. Це не єдиний підхід до охорони здоров’я.

Ви дізнаєтесь, коли опинитесь у потрібному місці. Якщо ви зайдете в клініку, і мануальний терапевт скаже щось на кшталт: «у вас багато маси», ви потрапили не в те місце. Справа не лише у вазі. Йдеться про те, щоб вам було зручно та знаходити рівновагу, незалежно від того, чи важите ви 100 або 600 фунтів.

Про автора:
Марсія Крюгер, округ Колумбія, є власницею хіропрактики вроджених здібностей у передмісті Міннеаполіса, штат Міннесота. Доктор Крюгер також є гордим членом OAC. Щоб зв’язатися з нею, напишіть електронною поштою [електронна пошта захищена] або зателефонуйте (952) 746-5199.