Йохімбін

Йохімбін - це сполука, що спалює жир. Хоча він ефективний, він може викликати занепокоєння, він негативно взаємодіє з багатьма фармацевтичними препаратами, а позначена доза добавок, що його містять, часто не відповідає фактичній дозі.

Наш науково обґрунтований аналіз йохімбіну містить 100 унікальних посилань на наукові праці.

Ця сторінка регулярно оновлюється, включаючи останні доступні докази клінічних випробувань.

Кожен член нашої дослідницької групи не повинен мати конфлікту інтересів, у тому числі з виробниками харчових добавок, харчовими компаніями та спонсорами фінансування галузі. До складу команди входять дослідники харчування, зареєстровані дієтологи, лікарі та фармацевти. У нас строгий редакційний процес.

Ця сторінка містить 100 посилань. Усі фактичні вимоги супроводжуються спеціально застосовуваними посиланнями. Клацніть тут, щоб переглянути повний набір посилань на цю сторінку.

йохімбін

Первинна інформація, користь для здоров’я, побічні ефекти, використання та інші важливі деталі

Йохімбе та його підгрупа йохімбін є сполуками, що спалюють жир, в основному використовуються для втрати жиру під час короткочасного голодування.

Йохімбін також є афродизіаком і може допомогти еректильній дисфункції. Це також загальний стимулятор.

Йохімбін діє, підвищуючи рівень адреналіну в організмі, а також пригнічуючи процес регуляції в жирових клітинах, який зазвичай пригнічує спалювання жиру.

Ефекти йохімбіну частково нівелюються прийомом їжі, саме тому його часто приймають натщесерце.

  • Історія Поділитися
  • Посилання
  • Слідуйте
  • Версія для друку

Увійти

Дотримуйтесь цієї сторінки

Скасувати підписку на цю сторінку

Отримайте неупереджену інформацію про добавки

Наш безкоштовний п’ятиденний міні-курс з добавок навчить вас, що працює, що не працює і на що слід звернути увагу, купуючи добавки для себе.

Рекомендована доза, активні кількості, інші деталі

Дози 0,2 мг/кг маси тіла успішно використовуються для збільшення спалювання жиру без значних наслідків для серцево-судинних показників, таких як частота серцевих скорочень та артеріальний тиск. Це призводить до дозування:

14 мг на людину вагою 150 фунтів

18 мг на людину 200 фунтів

22 мг на 250 фунтів людини

Добавки є найбільш ефективними між прийомами їжі або під час короткочасного голодування.

Слід бути обережними при підвищенні маси тіла, оскільки серцево-судинна система може бути не готова до роботи із стимулюючим агентом, таким як йохімбін. При вживанні йохімбіну вперше, завжди починайте з половини дози та оцініть толерантність, перш ніж продовжувати.

Також слід дотримуватися обережності, оскільки в багатьох добавках, що містять йохімбін, або не вказано, скільки йохімбіну включено, або якщо вони є, фактична доза коливається в межах 25-150% від зазначеної дози. Оскільки дозування може бути вищою, ніж перерахована, це додаткова причина починати з меншої дози.

При поєднанні йохімбіну з іншими стимулюючими агентами дозуйте обидві добавки і обережно працюйте до рекомендованої дози, оскільки дві добавки можуть негативно взаємодіяти.

Легко стежте за дослідженнями харчування

Станьте членом Examine.com, щоб отримати доступ до останніх досліджень. Щомісяця проводиться понад 150 досліджень, узагальнених за 25 різними категоріями.

Приєднання також розблоковує нашу базу даних із понад 400 добавок та їх вплив на 600+ наслідків для здоров’я.

Матриця людських ефектів підсумовує дослідження на людях, щоб сказати, який вплив Йохімбін робить на ваш організм, скільки доказів є і наскільки сильні ці ефекти.

Рівень доказовості [легенда шоу]
Надійні дослідження, проведені при повторних подвійних сліпих клінічних випробуваннях
Багаторазові дослідження, де принаймні два є подвійними сліпими та контрольованими плацебо
Одинарне подвійне сліпе дослідження або багаторазове когортне дослідження
Тільки неконтрольовані або спостережні дослідження

Дослідження, виключені з розгляду

Станьте спеціалістом, що вивчає, щоб отримати доступ до найновіших досліджень харчування щодо понад 400 добавок для більш ніж 600 різних цілей у галузі охорони здоров’я, результатів, станів тощо. Інформація, призначена для Вас, оновлюється щомісяця.

Бонус: розблокуйте додаток «Матриця людського впливу» та всі теми щодо здоров’я на сайті Examine.com.

Є формою

Інші функції:

Основна функція:

Також відомий як

Йохімбе, Корінанте Йохімбе, Йохімбе Кора, Паусіністалія Йохімбе

Чудово поєднується

Йохімбін може викликати сильну тривогу у осіб, схильних до тривоги. Йохімбін може спровокувати маніакальний психоз або суїцидальні епізоди у людей з біполярним розладом

Йохімбін може взаємодіяти з великою кількістю неврологічних препаратів і не повинен застосовуватися разом із цими ліками без консультації з лікарем.

Встановлено, що фактична доза йохімбіну в багатьох добавках варіюється від позначеної дози від 25-150%

Йохімбе сильно стимулює

Існує велика ймовірність взаємодії йохімбіну з неврологічними препаратами

Багато добавок, що містять йохімбін, або не вказують дозу, або його доза є неточною на 150%

Отримайте наш безкоштовний 5-денний курс із основних добавок.

На Examine.com наші заохочення відповідають вашим - отримання неупередженої інформації. Ось чому ми не продаємо рекламу чи добавки.

Приєднуйтесь до понад 250 000 людей, які дізналися про ефективні та завищені добавки, поради щодо придбання добавок та як поєднувати добавки для безпеки та ефективності.

Довідковий курс на основі фактичних даних

Нас на 100% підтримує наука. Наш незалежний, неупереджений підхід показує, що працює (і що марно витрачає час і гроші).

Озбройтеся знаннями, необхідними для прийняття правильних рішень щодо свого здоров’я.

1 Джерела та склад

1.1 Джерела

1.2 Структура та діастереомери

1.3 Властивості

2 Фармакологія

2.1 Ферментативні взаємодії

2.2 Видові відмінності

3 Взаємодія з неврологією

3.1 Адренергічна нейротрансмісія

3.2 Мелатонергічна нейротрансмісія

3.3 Увага

3.4 Апетит

3.5 Афродізія

3.6 Стрес, паніка та тривога

3.7 Пізнання

3.8 Мозковий кровотік

3.9 Страх

3.10 Сон

3.11 Імпульсивність

4 Взаємодія із сексуальністю

4.1 Еректильна дисфункція

5 Жирова маса та ожиріння

5.1 Механсіми

5.2 Розподіл жиру в організмі

5.3 Кетогенез

5.4 Взаємодія з державами, що перебувають у стані ФРС

5.5 Втручання

6 Здоров’я серцево-судинної системи та крові

6.1 Ортостатична гіпотензія

7 Взаємодія з пісною масою

7.1 Втручання

8 Взаємодія з метаболізмом глюкози

8.1 Підшлункова залоза

9 Взаємодія з гормонами

9.1 Тестостерон

9.2 Кортизол

10 взаємодій поживних речовин та поживних речовин

10.1 Інгібітори PDE5 (Віагра)

10.2 Сибутрамін

10.3 Метилфенідат (риталін)

10.4 Ефедрин

10.5 Алкоголь

11 Безпека та токсикологія

11.1 Загальні положення

11.2 Тематичні дослідження

Ця сторінка регулярно оновлюється, включаючи останні доступні докази клінічних випробувань.

Кожен член нашої дослідницької групи не повинен мати конфлікту інтересів, у тому числі з виробниками харчових добавок, харчовими компаніями та спонсорами фінансування галузі. До складу команди входять дослідники харчування, зареєстровані дієтологи, лікарі та фармацевти. У нас строгий редакційний процес.

Ця сторінка містить 100 посилань. Усі фактичні вимоги супроводжуються спеціально застосовуваними посиланнями. Клацніть тут, щоб побачити повний набір дослідницької інформації та посилань на Йохімбін.