вона червона

Роздуми про життя та стиль Олександри Амаротіко

пудинг

Гарбузовий пудинг

20 січня 2012 р. § 9 коментарів

Подумайте про цей пудинг як про круту старшу сестру гарбузового пирога: у ньому немає скоринки, низька калорійність, і він не поєднується з божевіллям, пов’язаним з Днем Подяки.

Чого не любити? Інші новини: з того часу, як я почав дієту Дюкана 10 днів тому, я схуд на 7 кг. До побачення, святкова вага, і привіт весняне бікіні!

Дюканський гарбузовий пудинг

  • 1 банка (15 унцій) гарбузового пюре
  • 1 1/4 чайної ложки меленої кориці
  • 1/2 чайної ложки меленого мускатного горіха
  • 1/4 чайної ложки меленого імбиру
  • 1/2 чайної ложки солі
  • 1 1/2 чайної ложки ванільного екстракту
  • 3 великих яйця, злегка збиті
  • 1 3/4 склянки знежиреного молока або знежиреної вершки
  • 1 ч. Л. рідкий підсолоджувач

Розігрійте духовку до температури 350 ° F або 175 ° C. У великій мисці змішуйте всі інгредієнти та збивайте або збивайте на низькій швидкості, поки не змішаєтесь. Налийте в окремі рамкіни або блюдо для пирога і випікайте 45-60 хвилин, або до тих пір, поки ніж, вставлений в центр, не вийде чистим, а пудинг не застигне. Остудіть і подавайте з нежирним збитим долівами та шматочком горіха.

Приємного апетиту худі кохання!

§ 9 Відповіді на гарбузовий пудинг "

вітаю з втратою ваги! 🙂 пудинг виглядає смачно ...

WIN 3k GC від Fia Manilla та нові лофери від Paisley!

Було чудово бачити вас напередодні. Ви чудово виглядаєте! З такими смачними рецептами, ви швидко опинитеся у своєму весняному бікіні!

це виглядає так дивно. і ви худнете! ідеально підходить для цього сніжного дня в Нью-Йорку ... я думаю, що знайшов десерт сьогодні ввечері.

Я просто ЛЮБЛЮ що-небудь гарбуз, і найкраще, що ніхто інший не любить гарбуз, тому все, що я роблю, все для мене! Поки що я втратив майже 20 фунтів на Дукані! Дякую за чудовий рецепт!

[…] За допомогою SheIsRed.com та MyDukanDiary.com було знайдено наступні рецепти. Я купив банку органічного пюре з гарбуза і вирішив, що дам […]

Я був так радий зробити це, але, думаю, додав занадто багато рідини. У мене це протягом години, і воно взагалі не закріпиться. 1 1/3 склянки молока, так?

Я використовував чистий гарбуз замість пюре, хоча - цікаво, чи це змінило ситуацію ...

[…] Недуканери з нашого сочного десерту. Це гарбузовий пиріг без скоринки, яким ми завдячуємо блогу She is Red. Це справді добре. Додаємо збиті вершки (багато з аерозольної балончики, в якій мало жиру і [...]

[…] Недуканери з нашого сочного десерту. Це гарбузовий пиріг без скоринки, яким ми завдячуємо блогу She is Red. Це справді добре. Додаємо збиті вершки (багато з аерозольної балончики, в якій мало жиру і [...]