Дивіться драматичну втрату ваги судді Грехема Елліота

Після перенесеної операції для схуднення в липні, Шеф-кухар суддя Грем Елліот впав вражаючих 56 фунтів.

"Я почав [важити] 396, а зараз мені 340", - сказав шеф-кухар знаменитості Люди. "Це навіть краще, ніж очікувалося ... Я почуваюся дивовижно. У мене набагато більше енергії. Я можу грати в теги зі своїм 6-річним сином ".

Приймав 36-річний Елліот Шеф-кухар з 2010 року поряд Гордон Рамзі і Джо Бастіаніч. За його словами, найважча частина схуднення - це протистояння спокусам.

"Якщо друзі їдять фаст-фуд або випікають свіже шоколадне печиво, важко не схопити навіть крихітний шматочок", - сказав він. "Психічно я повинен почати думати про це як про ворога".

Заняття спортом стали частиною його повсякденного розпорядку, сказав він, додавши, що хотів би пробігти Чиказький марафон наступної осені.

"Я схудну і почну тренуватися", - сказав він Люди. “Шеф-кухар Джо Бастіаніч каже, що приєднається до мене. Можливо, ми також вивеземо сюди Гордона ".

Елліот - не єдиний знаменитий кухар, який скинув великі кілограми за останні роки. Рокко ДіСпіріто, який виступив запрошеним суддею Топ-кухар і в даний час приймає Тепер їжте це! З Rocco DiSpirito, втратив 40 кілограмів і різко змінив своє здоров’я за останні кілька років.

В інтерв’ю с Тире журнал "DiSpirito", 46 років, заявив, що у нього був дзвінок для пробудження, коли лікар діагностував у нього високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину, і дав йому список ліків, що відпускаються за рецептом.

"Я хотів подивитися, чи зможу я [поліпшити свої номери] самостійно", - сказав він. З тих пір він провів більше десятка триборств, включаючи Ironman у 2009 році.

Його найкраща порада щодо збереження здоров’я? "Тримайтеся подалі від обробленої їжі, будь то готовий макаронний соус або заморожена піца", - сказав він Тире. "Це простіше, ніж ви думаєте, зробити свій власний, і це буде не тільки смачнішим, але і здоровішим".

Шеф-кухар Celeb Арт Сміт також зазнав різкої втрати ваги у 2010 році. Після діагностики діабету, Найкращі майстри кухарів зірка поставила за мету схуднути на 50 фунтів - і натомість втратила 120.

В інтерв’ю с Тире, Сміт розповів про одну зі своїх улюблених корисних закусок: «Мені подобається отримувати справді гарні, солодкі свіжі фрукти та поєднувати їх із смачним грецьким йогуртом. Це як найкраща закуска з усіх часів, і вона містить багато білка ".

Нарешті, суперечливий кухар Пола Дін, відома своєю любов’ю до вершкового масла, схудла на 45 кг після діагностики діабету 2 типу.

"Моє повідомлення завжди було однаковим: ми повинні використовувати помірність", - сказала вона Параду. «Я не хочу, щоб людина, яка страждає на цукровий діабет, думала, що вона ніколи не може взяти цей шматок пирога або мати щось на смак. Це те, над чим ми працюємо з родиною - рецепти, сприятливі для діабету, не жертвуючи смаком та смаком ".

Парад у вашій поштовій скриньці

Отримайте найкращі інтерв’ю зі знаменитостями, рецепти та поради щодо здоров’я, які надходять у вашу поштову скриньку.