Дієтичні добавки під час вагітності можуть зменшити ризик дитячої алергії та екземи

ризик

Гігантський мета-аналіз, що включає понад 400 різних досліджень та 1,5 мільйона людей, дослідив вплив дієти під час вагітності на ризик розвитку у дитини алергії або екземи. Всебічне дослідження дійшло до висновку, що мати, яка споживає риб’ячий жир або пробіотики під час вагітності, може мати помітно позитивний вплив на самопочуття своєї дитини.

"Харчова алергія та екзема у дітей - це зростаюча проблема у всьому світі", - говорить Роберт Бойл, провідний автор дослідження. "Хоча існувало припущення, що те, що жінка їсть під час вагітності, може вплинути на ризик розвитку у дитини алергії або екземи, дотепер такого всебічного аналізу даних ще не проводилося".

Команда з Імперського коледжу в Лондоні вивчила широкий спектр різних досліджень, що вивчають різні дієтичні втручання під час вагітності, лактації або першого року життя, а також їх асоціації з майбутнім ризиком алергічних або аутоімунних захворювань у дитини. Позитивні наслідки для здоров’я спостерігалися в результаті споживання вагітною матір’ю як риб’ячого жиру, так і пробіотиків.

Дивлячись на пробіотики, насамперед на бактерії Lactobacillus rhamnosus, дослідження показало, що при прийомі у формі капсул, переважно на пізніх термінах вагітності та годуванні груддю, ризик розвитку екземи у дитини знижується на 22 відсотки. Дослідження зазначає, що будь-який механізм, який може пояснити цю кореляцію, досі невідомий.

Що стосується риб'ячого жиру, дослідження виявило вагомі докази того, що добавки жирних кислот омега-3, які приймала мати під час вагітності, призвели до 30-процентного зменшення алергії на яйця до одного року та на 38 відсотків зменшення алергії на арахіс. Дослідники зазначають, що зменшення алергії на арахіс базується на менш загальних даних, ніж висновок про алергію на яйця.

Хоча прийом омега-3 приносив користь, омега-6 жирні кислоти не виявляли жодного впливу на ризик алергії у дитини, і дослідження зазначає, що всі, крім одного дослідження, використовували добавки з риб’ячого жиру на відміну від вживання жирної риби. Помірність споживання риби вагітними матерями все ще обережна через сліди ртуті, виявлені у багатьох видів.

Остаточні рекомендації дослідження стосуються щоденних пробіотичних добавок, які слід приймати вагітним матерям не раніше вагітності, ніж 36 тижнів, і протягом перших шести місяців лактації. Добавки до риб’ячого жиру слід приймати не раніше ніж через 20 тижнів вагітності та приблизно до чотирьох місяців лактації.

Цікаво, що дослідження показало, що інші дієтичні втручання не давали жодних зв'язків із підвищеним ризиком алергії чи аутоімунних захворювань у дитини. Це включало вивчення термінів введення твердої їжі дитині, уникнення алергенної їжі з боку матері та багато інших специфічних вітамінних, мінеральних, фруктових або овочевих втручань.

Дослідники вражаюче роблять висновок у статті, що "разом узяті наші висновки свідчать про те, що, хоча дієта для немовлят може впливати на розвиток імунітету через специфічні для алергенів механізми, дієта матері під час пренатального життя та лактації може мати більш широкий вплив на розвивається імунну систему".

Дослідження було опубліковане в журналі PLOS медицина.