Дієта за рецептами групи крові Солодка картопляна торта з яблуком, пармезаном та свіжим чебрецем
Солодка картопляна торта з яблуком, пармезаном та свіжим чебрецем
(голосів)
Категорія: Гарнір
Опис: Проста запіканка, яка є чудовим гарніром для смаженого м’яса або як самостійне блюдо. По можливості використовуйте міцне солодка солодка яблука, наприклад, Braeburn, Fuji, Gala або Granny Smith.
Загальна застосовність:
| Солодка картопляна торта з яблуком, пармезаном та свіжим чебрецем | |||||||
| Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати. |
Список інгредієнтів:
- 3 столові ложки несоленого вершкового масла АБО топленого масла
- 1 1/2 ложки подрібненого свіжого чебрецю (плюс одна гілочка для гарніру)
- 1/2 склянки подрібненої зеленої цибулі, білі та зелені частини (АБО нарізаний порей)
- 1/2 склянки свіжого тертого пармезану (АБО іншого гострого сиру, такого як романо або пекорино)
- 1 столова ложка безглютенового борошна (рисове борошно повинно працювати)
- 1/2 чайної ложки цукру АБО підсолоджувача на вибір
- 3/4 чайної ложки морської солі
- свіжомелений чорний перець (за бажанням)
- 1 1/2 фунта солодкої картоплі, очищений і тонко нарізаний скибочками
- 1 велике терпке зелене кухонне яблуко, очищене від шкірки і тонко нарізане скибочками
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Яблуко | N | N | N | N | N | N | A | N |
| Вершкове масло | A | N | N | A | A | N | N | A |
| Морська сіль | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Чебрець | N | N | N | N | N | N | N | N |
| Солодка картопля | A | B | B | B | N | B | N | B |
| Цукор, Коричневий, Білий | N | N | N | N | A | A | A | A |
| Сир пармезан | A | N | A | A | A | A | A | A |
| Рисова мука, біла | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Цибуля, всі види | B | N | B | N | B | B | B | N |
Аналіз варіацій та замін:
Ця категорія інгредієнтів містить можливі заміни, які можуть дозволити різним групам крові використовувати рецепт, або інгредієнти, які можуть взагалі залишитися поза рецептом.
| Інгредієнт | A | B | О | AB | АН | B NS | O NS | AB NS |
| Перець, Чорний | A | A | A | A | A | A | A | A |