Дієта з високим вмістом білка: замініть звичайне печиво на чай корисними здоровими вівсяними печивами

Немає нічого іншого, як випікання свіжої партії печива в комфорті власної кухні. І коли вони мають баланс смачного та корисного, це набагато краще!

Аанчал Матур | Оновлено: 13 серпня 2020 р., 15:18 IST

Легке, хрустке і абсолютно смачне вівсяне печиво, яке ви можете зробити вдома.

Печиво є незамінною частиною наших чайних перерв
Величезна різноманітність печива робить його тим більш привабливим
Вівсяне печиво - це баланс смаку та харчування

Печиво та печиво є ідеальним супроводом гарячої чашки чаю. Ви не згодні? Незалежно від того, чи це чайна перерва в середині дня, чи ваша вечірня чашка, хрусткі маленькі ласощі, змочені в чаї, дають миттєвий прийом енергії. В Індії занурити печиво в чай - цілком ритуал. Від біскотті та печива до пісочного тіста, існує стільки різноманітних закусок, що можна вибрати.

Але чи знали ви, що ваше улюблене печиво теж може бути багатим білком? Так, ці здобно-солодкі ласощі можуть бути пачкою здорових насолод з додаванням прокату вівса! Тут ми маємо цікавий рецепт печива, яке не просто смачне, але й корисне. І найкраще, якщо ви стежите за своєю вагою, то можете включати їх у свій раціон, не замислюючись.

Овес - неймовірне джерело білка та клітковини; а на думку експертів у галузі охорони здоров’я, овес підвищує енергію, допомагає знизити вагу, знижує рівень цукру в крові та зменшує ризик серцевих нападів. Це також надзвичайно універсальна їжа, яку можна додавати до декількох страв, щоб зробити одне з найсмачніших і корисних страв. Наприклад, ці вівсяні печива є поживною та смачною сумішшю масла, меду, вівса, кокоса та борошна, які випікаються до ідеальної хрусткості. І все це зайняло б приблизно 30 хвилин!

Ці вівсяні печива тримають нас ситими довше і живлять наше тіло енергією. Хоча в цьому рецепті також використовується касторовий цукор, ви можете пропустити його, якщо хочете, щоб він був менш солодким.

Повний рецепт вівсяного печива можна знайти тут.

Спробуйте ці печива вдома з наступною чашкою чаю та поділіться своїм досвідом у розділі коментарів нижче.

Про Aanchal Mathur Aanchal не ділиться їжею. Торт поблизу неї точно зникне за рекордний час за 10 секунд. Окрім того, що вона завантажує цукор, вона любить перепивати ДРУЗІВ тарілкою момос. Швидше за все, знайде свою другу половинку в додатку для їжі.