Дієта з капустяного супу може звести вас з розуму!

Олексій
(Філадельфія, Пенсільванія, США)

Я почав дієту з капустяного супу кілька місяців тому. План простий: приготуйте величезну партію капустяного супу і з’їжте цей рецепт на сніданок, обід та вечерю.

Можна їсти скільки завгодно. Звучить чудово, так? Неправильно!

Після другого дня я вже втомився від цього м’якого супу. Я не міг уявити, щоб їсти це днями чи навіть тижнем. Ви можете змінити рецепт, але я був готовий відмовитись.

Моя мама навіть намагалася зі мною дієти, і вона мала ті самі результати. Ми дивилися на миску з цим зеленим супом, але уявляючи себе, як ми посідаємо сирний стейк!

Можливо, це спрацьовувало на інших у минулому, але я навіть не зміг пройти перший день, не обдуривши. Я б рекомендував це лише тим, хто має сильну силу волі та любов до капусти.

Я був надзвичайно розчарований цією дієтою. Це привертало увагу і приваблювало, бо я бачив слова "Їжте все, що хочете!".

Не обманюйте. Через пару днів ви скоріше не їсте, ніж намагаєтеся набридати цей суп.

Можливо, я не найкращий кандидат на цю дієту, бо я навіть не так люблю капусту. Кожного разу, коли я йшов їсти, мені хотілося кинути сиру в суп і сісти з великим шматочком італійського хліба.

Дієти - це тортури. Я точно вважаю, що найкращий вид дієти має різноманітність. Їсти одне і те ж день за днем обтяжує.

Якщо ви хочете спробувати дієту з капустяного супу, будьте обережні. Це може звести вас з розуму!

Дієта з капустяного супу жорстка

Бріттані Аронсон
(Флорида)

Місяць тому я виконував тижневу дієту з капустяного супу і суворо дотримувався правил, за винятком яловичини на 4 і 5 день, оскільки я вегетаріанець.

Сам по собі суп не жахливий, хоча, на мій погляд, це не зовсім найсмачніші страви - однак дієта не зовсім стосується смаку, і, я гадаю, це не є основною торговою точкою дієти в першу чергу.

Ця дієта жорстка. Через деякий час важко навіть поглянути на іншу страву супу, але ви відчуєте набагато більше енергії (якщо все ще трохи голодні), ніж раніше.

Того тижня я скинув близько 5 фунтів, проте це повернулося одразу після того, як я припинив дієту. Я не зовсім впевнений, чи це була вага води, чи моя нормальна дієта насправді є такою відгодівлею, але якщо ви не продовжуватимете надзвичайно здоровий план харчування після першого тижня, ця дієта може бути не найкращою.

Однак це чудовий спосіб вразити вашу систему здоровим харчуванням і хороший спосіб розпочати режим схуднення. Тільки не сподівайтесь, що це буде все, що вам потрібно зробити, як і я.

Хоча це не записано у власне рецепті супу, додавання таких речей, як лаврове листя та орегано, полегшує шлунок шлунку та полегшує тиждень споживання супу. Не соліть його, однак, оскільки солі, необхідної для його приправлення, було б набагато більше, ніж рекомендується для будь-якого дієтичного плану.

Загалом, це зробило трюк, і трохи ваги було втрачено, але це не залишиться в стороні, якщо ви не продовжите працювати над цим безпосередньо після цього. Один промах, і робота тижня буде скасована.

Примітка доктора Дана

Ваша цікава історія є дуже хорошим прикладом того, чому я ніколи не рекомендую примхливих дієт. Спочатку ви можете схуднути, але це ніколи не залишається.

Навіщо піддавати себе тортурам? Краще з’ясувати, що ефективно для тривалого схуднення, і зробити це.

Дієта з капустяного супу - AGHHH!

від Діанни
(Айдахо)

Я спробував дієту з капустяного супу кілька років тому у свої 20 років. Я був на ньому 2 тижні. AGHHH!

Перші пари днів я думав, що це було ок. тому що суп насправді досить хороший. І тоді я зрозумів, наскільки невдоволений суп.

Це просто проходить через вас. буквально. Шлунково-кишкові проблеми були не дуже гарні.

Я весь час був голодний. В основному, ви їсте стільки супу, скільки хочете, цілий день щодня.

Тоді щодня ви отримуєте, крім супу, інший тип їжі. Хороший приклад - день, коли ви отримуєте банани крім супу.

У підсумку я отримав головний біль і відчував себе неймовірно обділеним.

Я не міг їсти з друзями, насправді, навіть із сім'єю не міг їсти, бо ніхто не може добросовісно підпорядковувати інших таким режимам дієти.

Оскільки я відчував себе настільки обділеним, я відчував, що мене спокушають усі продукти навколо мене, які не входили в дієту. Я навіть відчував спокусу здорової їжі.

І з цим усвідомленням я не думаю, що це можна вважати хорошою "дієтою". Я справді схудла, але як тільки я знову почала їсти, як "нормальна" людина, все повернулось.

Я б не рекомендував цю дієту нікому. Однак я б рекомендував додавати цей суп до збалансованої дієти, оскільки він має мало калорій і наповнений хорошими овочами та поживними речовинами.

Чесно кажучи, БАДІ дієта - ДОБРИЙ суп.

Примітка доктора Дана

Я з вами згідний щодо супу. Суп може стати чудовою частиною здорового схуднення.

Суп - це саме те, що ви хочете у своєму раціоні, коли худнете - він поживний, але не калорійний.

Я більше ніколи не хочу запахнути капустяним супом!

від Nikki
(Перт, Вашингтон, Австралія)

Пару років тому ми з мамою вирішили спробувати дієту з капустяного супу на тиждень. Ми чули, що це дієта, рекомендована лікарями, щоб допомогти пацієнтам швидко схуднути перед операцією.

Дієта передбачала вживання якомога більше капустяного супу, теорія полягає в тому, що чим більше супу ви з'їли, тим більше калорій ви спалили.

Додаткові групи продуктів харчування дозволялися залежно від того, який день це було. Наприклад, у перший день ми могли з’їсти скільки завгодно фруктів (крім бананів), а потім п’ятий день - банани та знежирене молоко.

Треба сказати, що моїми улюбленими днями були ті дні, коли вам дозволяли велику печену картоплю з маслом або соковитий стейк!

Моя мама вважала цю дієту абсолютним катуванням, їй не дозволяли їсти те, що вона відчувала, і це було гарантією того, що в ті дні, коли вам дозволяли фрукти, щоб все ваше тіло тягло, це був великий стейк.

Під час дієти нам було неможливо їсти, але це могло бути пов’язано з нашою недостатньою енергією, як відсутність ресторанів, де основною стравою подавали банани та знежирене молоко.

Загалом ця дієта була успішною, ми обидва скинули від чотирьох до п’яти кілограмів за тиждень, але я, мабуть, не рекомендував би це.

Це не дієта, яка поєднується з будь-якими соціальними заходами, і хоча нам не довелося голодувати, запах капустяного супу викликає бажання кинути.

Якщо ви все-таки спробуєте цю дієту, обов’язково пийте багато води і не плануйте напруженого тижня.

Але повірте мені, якщо ви їсте стільки капустяного супу, скільки вони рекомендують, ви спробуєте лише раз!
Удачі:)

Полюють на капусту

Клер
(Флорида)

Я спробувала дієту з капустяного супу близько трьох років тому, коли хотіла позбутися ваги дитини, яку набрала після народження дочки.

Я вже робив вправи і скорочував закуски та безалкогольні напої, але це працювало не дуже добре.

Я прочитав стільки хорошого про дієту з капустяного супу, що вирішив спробувати. Це здається досить швидким і простим. Врешті-решт, мені довелося лише з'їсти цей чудодійний суп, який заощадить час на кухні, і він теж здався досить дешевим.

Це було лише 7 днів, тому я подумав, що маю змогу цього дотримуватися.

У супі є капуста (очевидно!), Цибуля, перець, помідори, морква, гриби, селера та сік V8. Деякі люди також додають такі трави, як петрушка або коріандр, а також спеції, такі як каррі та часниковий порошок.

Чесно кажучи, це була повна катастрофа. З того жахливого тижня, якщо побачити капусту, я блюю. Це був тиждень пекла, і я взагалі не схуд.

Перші два дні суп ледве придатний для споживання людиною, наступні два - покарання, і після цього не можна їсти. Я пробував різні комбінації трав та спецій, але ніщо не покращувало смак.

Я б не рекомендував цього взагалі.

Дієта Аткінса та дієта з капустяного супу БЛА!

від Меліси
(Нью-Йорк)

Дієта Аткінса: Будучи любителем м’яса та сиру, я справді думав, що ця дієта буде для мене. Перші тиждень-два були піднесеними!

Я знайшов дієту як мрію, яка здійснилася. Я міг їсти свої улюблені речі значними порціями.

Протягом перших двох тижнів я скинув близько 14 фунтів! Я був у захваті.

Однак після цієї початкової фази любові я почав виявляти, що тяга до більшої кількості вуглеводів надзвичайна! МенЕ ПОТРІБНО БІЛЬШЕ ХЛЕБА!

Все, про що я міг подумати, - це велика купина макаронних виробів.

Я зрозумів, що, звичайно, не можу прожити своє життя, дотримуючись такого способу харчування. Я також почав відчувати млявість, що зовсім не схоже на мене.

Ця дієта дуже чітко показала мені, що людський організм потребує різноманітності.

Дієта з капусти з капусти: Мене попросили бути нареченою на весіллі, і я хотів дуже швидко схуднути до весілля, і друг дав мені рецепт дієти з капустяного супу.

Перший день я насправді дуже сподобався супу. Це добре пахло і смакувало чудово.

Але на третю ніч я ледве навіть зміг її проковтнути. Я насправді задивлявся на це.

Я думаю, що я скинув, можливо, фунт-два ваги, але це було все. Я нікому не рекомендую цю дієту!

Отримайте БЕЗКОШТОВНУ копію сьогодні Міфи про мільйон і один схуднення.

Просто натисніть на зображення книги.

Це безкоштовно. Ні копійки. Зілч. Нада.

Постійно голодний на дієті з капустяного супу

від Bluebear
(Лос-Анджелес, Каліфорнія)

Я спробувала 7-денну дієту з капустяного супу. Деякі люди, хоча це і рідко, також називають це ГМ-дієтою.

В основному ви обмежуєтесь певними продуктами щодня - наприклад, динями лише один день, або овочами лише інший день, потім фруктами та овочами разом в інший день і трохи м’яса на 5-й день тощо.

Капустяний суп ви можете їсти щодня, причому необмеженими порціями.

Звучить просто, так? Особливо "необмежена" частина супу. Ну, фруктів та овочів, якими ти обмежений, очевидно, було недостатньо, щоб утримати мене задоволенням.

Я приготував ВЕЛИЧЕЗНУ партію капустяного супу і навіть поклав туди трохи Табаско, щоб трохи підбити. Суп був смачним, але мені доводилося їсти майже 5-7 порцій супу на день, бо я весь день був таким голодним!

Божевільна частина полягала в тому, що я був би ще БІЛЬШ голодним після з’їдання капустяного супу!

Я все-таки схуд. Я схудла близько 7 фунтів за 7 днів. Але як тільки я знову почав їсти нормальну їжу, я все це повернув назад.

Я навіть не їв нездорову їжу і їв менше, ніж колись, але все одно щойно отримав її назад.

Це все було цілковитою втратою мого часу!

Отримайте БЕЗКОШТОВНУ копію сьогодні Міфи про мільйон і один схуднення.

Просто натисніть на зображення книги.

Це безкоштовно. Ні копійки. Зілч. Нада.

Дієта з капустяного супу Просто зробіть мене голодним

Емілі Робертан
(Річмонд, штат Вірджинія, США)

Я спробувала дієту з капустяного супу безпосередньо перед великим бенкетом, на якому я виступала. Всього тиждень, і я думав, що це буде легко.

Приготувати суп було досить просто, але хлопчику, він пах. Чим більше я їв, тим більше починав пахнути капустяним супом, і тим голоднішим я ставав.

Найприємніше в дієті з капустяного супу полягало в тому, що до нього було легко дотримуватися, поки я міг боротися з постійним бажанням їсти!

Немає ніяких систем підрахунку калорій або складних бальних систем, але мені сказали, що це не надто безпечно.

Коли прийшов бенкет, я був настільки голодний, що з’їв свою та тарілки свого чоловіка перед моєю промовою. Я почувався жахливо весь час, і я втратив лише 2 кг!

Примітка доктора Дана

Дієта з капустяного супу - один із найкращих прикладів дійсно поганої дієти.

Поверхово він має багато привабливості. Нічого складного в підготовці. Ніяких калорій для підрахунку. Швидке схуднення.

І абсолютно жодного найменшого шансу на постійне схуднення.

Дієта з капустяного супу не рекомендується

Я чув про дієту з капустяного супу в Інтернеті. Деякі люди стверджували, що втратили кілька кілограмів за стільки ж днів. Я хотіла швидко схуднути, оскільки підходила вечірка, і хотіла виглядати чудово.

Варіант дієти з капустяного супу, яку я спробував, - це та, коли ви дієтуєте лише 7 днів, але на сніданок, обід і вечерю потрібно їсти суп з капусти. Це звучало легко, але виявилося надзвичайно важко.

Перший день дієти був нормальним. Я не був надто голодним.

Другий день був набагато важчим. Я голодував, і до вечора я почав відчувати легку запаморочення. Я знав, що моєму організму не вистачає поживних речовин, але я вирішив змусити себе продовжувати.

День третій був тортурами, я почав ненавидіти Капусту, був надзвичайно голодний і не мав сил. Я більше не міг цього витримати, тому зупинився.

Всього за кілька днів я схудла близько 6 фунтів, але весь час була голодна, енергії не було, а їжа була м’якою. Я, звичайно, не буду намагатися знову, це не варто.

Вага, яку я втратив, повернувся дуже швидко, як тільки я почав харчуватися нормально, тому всі ці зусилля були витрачені даремно.

Коли ви нарешті готові схуднути.

КАПУСТАЛЬНА СУПНА ДІЄТА БУЛА ЮКІ

від Джіні
(Флорида, США)

Будучи моделлю в набагато молодші часи, у мене розвинувся розлад харчової поведінки, який, на мою думку, походить від постійних спроб зберегти свою вагу до нереального рівня для мого типу фігури.

Для того, щоб зберегти свою роботу зразницею злітно-посадкової смуги в універмазі, мені довелося залишитися під десятим розміром. Пам’ятайте, що це було багато років тому, ще до того, як Твіггі справді зробив професію ще більш безглуздою.

Мої зусилля залишатися "худими" працювали кілька років, поки я не кинув професію і не міг почати харчуватися як звичайна людина, що призвело до коливання ваги, як правило, вгору!

Моя тітка, сестра моєї мами, яка також дівчиною займалася моделюванням, була добре знайома з битвою, яку я завжди бив своєю вагою.

Одного разу я отримав поштою від неї дієту з капустяного супу з запискою, що мені слід спробувати. Я відразу пішов у супермаркет і придбав інгредієнти. Єдиним задоволенням, яке було, є суміш для супу Lipton!

Я приготував суп, використовуючи пропозицію додати каррі для більшого смаку. Я почав їсти суп наступного ранку, сумлінно дотримуючись інструкцій і усвідомлюючи, що в інструкції сказано, що дієти слід дотримуватися лише протягом одного тижня, не більше цього.

Спочатку суп мав справді смачний смак, і він насичував та задовольняв апетит. Я вирішив не зважуватися, поки не закінчиться тиждень, тому я не буду розчарований, якщо це не спрацює.

Після перших кількох прийомів їжі супу та додавання фруктів, які дозволяє дієта, я майже сподівався на зміну смаку. Після кількох днів супу мене настільки вразила думка про ще одну його миску, що я практично голодував себе, взагалі не бажаючи їсти!

Чесно кажучи, на п’ятий день я наситився яловичиною, яку вона дозволяла, і забув про суп, бо просто не міг змусити покласти ще одну ложку його в рот. Стільки про дієту з капустяного супу.

Я дотримуватимусь єдиного способу реально схуднути і утримати його. Ця дієта полягає у вживанні менше калорій, ніж ви витрачаєте на енергію.