Дієта Релеана: чи буде ця програма ХГЧ працювати на вашу втрату ваги?

Майже кожен у наші дні хоче схуднути. Незалежно від того, чи намагаєтесь ви бути здоровішими, вписатися в улюблену пару джинсів або просто хочете відчути себе і виглядати як мільйон доларів, є безліч варіантів, коли мова йде про схуднення.

Дієтний план Releana HCG, який поєднує в собі спеціально складені краплі та низькокалорійне меню, стверджує, що це може допомогти вам швидко скинути вагу, яку ви хочете. Але чи це правда? Чи допоможе це вашому схудненню?

Детальніше про це трохи…

Я переглянув цей план дієти, щоб вам не довелося читати незліченні необ'єктивні та не інформативні відгуки в Інтернеті.

Що таке Releana HCG?

HCG у препараті Releana HCG розшифровується як хоріонічний гонадотропін людини і є гормоном, який жінки виділяють під час вагітності. Згідно з веб-сайтом компанії, ХГЧ спалює накопичений жир, який є непотрібним і непотрібним, залишаючи жир, необхідний вашому організму.

Релеана - це сублінгвальна форма ХГЧ у формі крапель, яку дієти можуть використовувати разом із низькокалорійною дієтою. Як заявляє компанія, краплі допомагають зменшити апетит і скинути швидкість метаболізму у людини. Він відпускається лише за рецептом, і лікарі, які дотримуються дієти, повинні уважно стежити за цим.

Як діє дієта Релеана?

Релеану застосовують двічі на день сублінгвально (під язиком) протягом 20 днів. Якщо ви на той момент досягли своїх цілей щодо схуднення, можете припинити прийом крапель. Або, якщо ви відчуваєте, що не досягли ваги своєї мрії, можете продовжувати приймати Релеану, поки не досягнете мети.

На додаток до крапель, як і в будь-якій іншій дієтичній програмі HCG, описаній тут https://hcgdietinfo.net/hgc-diet-plan-food-list/, ви повинні дотримуватися суворого режиму дієти. Перші два дні дієти найлегші, тому що вам наказано їсти все, що завгодно, особливо їжу з високим вмістом жиру. Ці два дні називаються "завантажувальними днями" і призначені для відновлення жирових запасів, які можуть бути відсутніми через неодноразові спроби дотримання дієти. Кажуть також, що ці два дні допомагають пом’якшити голод протягом першого тижня дієти.

Однак протягом решти 18 днів ви можете споживати лише 500 калорій на день. Ці калорії надходять з нежирного м’яса, фруктів та овочів. Використовувати для рецептів органічне м’ясо та продукти рекомендується, але не обов’язково. Під час дієти не дозволяється абсолютно жир, а алкоголь також заборонений. Дієтам рекомендується точно дотримуватися плану дієти Релеана, оскільки відхилення може зменшити втрату ваги та посилити почуття голоду.

Можливі побічні ефекти

Ефекти використання крапель Релеана не вивчались довго. Існують потенційні побічні ефекти, як і будь-яка дієта, про які слід пам’ятати перед початком дієтичної програми Релеана. Деякі користувачі Releana розповіли про свої випадки втоми, головного болю, безсоння та грипоподібних симптомів в Інтернеті.

Дотримання дієти з дуже низьким вмістом калорій (VLCD) протягом тривалого періоду може також призвести до діареї, нудоти, втоми або запорів. Нестача вітамінів і мінералів також викликає серйозне занепокоєння при споживанні так мало калорій, що може призвести до проблем зі здоров’ям, таких як випадання волосся, а ще серйозніше - інфаркт. Камені в жовчному міхурі є ще одним серйозним побічним ефектом цього типу дієти і можуть виникнути через швидку втрату ваги.

Жінкам, які вагітні або годують груддю, не рекомендується вживати Релеану через обмеженість калорій, дозволених на дієті. Ті, у кого попередні стани здоров’я, також повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як розпочати цей або будь-який інший план дієти.

Зважування за і проти

Як і в будь-якій іншій програмі дієти ХГЧ, процес схуднення має як переваги, так і недоліки. Ось основні плюси і мінуси дієти Релеана.