Дієта продуктивності - ви те, що їсте

Хоча зимовий холод у повітрі та темні дні завжди ускладнюють відстеження здорових звичок, настала весна, і березень - місяць харчування. Повернення теплої погоди - ідеальний час для того, щоб відмовитись від не надто здорової їжі для комфортного обіду, прийняти стратегію, яка передбачає здорове харчування на роботі та заохотити інших наслідувати їхній приклад.

Внаслідок робочого тиску та напруженого графіку створення здорової їжі та регулярні перерви в їжі можуть бути складними завданнями. Але те, що ми їмо, впливає на наші когнітивні показники, тож як і що ви вводите в організм, безпосередньо впливає на вашу продуктивність та рівень енергії. Сукупний вплив менш ніж ідеальних харчових звичок на наші результати роботи додає значного зниження рівня продуктивності.

"У кінцевому рахунку, це просто хороший діловий сенс, коли пріоритетне харчування на роботі".

Хочете побудувати у своїй організації культуру здорового харчування? У нас є план дій для реалізації!

Ваше зайняте призначення персоналом:

Майже п’ятниця! Зробіть кінець тижня веселішим та заохочуйте до здорового харчування, влаштовуючи закуски на обід. Єдине правило? Кожна закуска повинна містити овоч. Пообідати разом - чудовий колектив, і обмін здоровими рецептами може надихнути ефект доміно від свідомого вибору їжі у вашій організації.