Дієта при гастроентериті

Що таке дієта при гастроентериті?

Гастроентерит, або шлунковий грип, спричинений ковтанням певних вірусів, які проходять через вашу систему та запалюють оболонку шлунку та кишечника. Це запалення може збільшити швидкість руху їжі через ваш травний тракт. Як результат, ви можете відчути втому, діарею, судоми, нудоту та блювоту. Підтримуючі заходи можуть допомогти вам швидше покращитися.

Якщо у вас гастроентерит:

Перестаньте їсти на кілька годин
Попивайте рідини замість того, щоб пити велику кількість відразу, щоб запобігти зневодненню
Візьміть до відома сечовипускання. Запаморочення та запаморочення також є ознаками зневоднення. Якщо якісь із цих ознак і симптомів виникають, і ви не можете вживати достатню кількість рідини, зверніться до лікаря.
Повертайтеся до їжі, поступово починайте їсти м’яку, легкозасвоювану їжу, таку як содові сухарі, тости, желатин, банани, рис та курку.
Багато відпочивайте.

Запропоноване прогресування дієти у міру одужання

Крок 1:

Джелл-о
Прозорі супи
Кокосова вода, Gatorade або Kool-Aid, розбавлений яблучний сік і чай без трави/без трави *
Рівнині солоні

* Дуже важливо залишатися зволоженим. Прагніть до 8-10 склянок рідини щодня, включаючи воду.

Крок 2: Що-небудь із кроку 1 Plus:

Яблучний соус
Банани
Рафіновані зерна (білий або картопляний хліб, макарони, білий рис, крупи, не виготовлені з цільних зерен, вівсянка, кренделі)
Картопляне пюре (без шкірки)

Крок 3: Що-небудь із кроку 1 або 2 Plus:

Смажене або відварене нежирне м’ясо, біла птиця або риба
Пашот або варені яйця
Добре приготовані овочі та фрукти без насіння та шкірки
Сорбет
Гладкі горіхові масла, такі як мигдальне або арахісове

Уникайте наступного, поки вам не стане легше:

Гостра або смажена їжа
Алкоголь
Кофеїн
Сирі або сушені овочі або фрукти (крім бананів та яблучного пюре)
Цільнозерновий хліб, крупи або висівки (включаючи цільнозерновий хліб та макарони та коричневий рис)
Молоко або молочні продукти (сир, йогурт, морозиво або супи на вершках)
Горіхи, насіння, кокос, попкорн

Подати запит на призначення

Зателефонуйте нам за номером (212) 570-2075.
Або натисніть, щоб надіслати запит на зустріч через Інтернет.