Дієта на Південному пляжі Артура Агатстона

Протягом багатьох років кардіолог, доктор медичних наук Артур Агатстон, закликав своїх пацієнтів худнути заради свого серця, але кожної дієти було занадто важко дотримуватися або її обмеження були занадто суворими. Деякі були відверто небезпечними. Здавалося, ніхто не міг дотримуватися режимів з низьким вмістом жиру протягом будь-якого періоду часу. І дієта марна, якщо ви не можете її дотримуватися.

Тож доктор Агатстон розробив свою власну. Дієта Саут-Біч не складна, і для неї не потрібно голодувати. Вам сподобаються порції м’яса, птиці та риби нормального розміру. Ви також будете їсти яйця, сир, горіхи та овочі. Перекуси обов’язкові. Ви навчитеся уникати поганих вуглеводів, таких як біле борошно, білий цукор та запечена картопля. Найкраще, коли ви худнете, ви спочатку втратите цей впертий жир на животі!

Дієта доктора Агатстона дала незмінно драматичні результати (втрачено від 8 до 13 фунтів за перші 2 тижні!) І стала медіа-сенсацією в Південній Флориді. Тепер ти теж можеш поповнити ряди придатних та казкових за допомогою The South Beach Diet.