нитка: дієта Коена

Інструменти ниток

Дисплей

ну не хочу бути невдахою, але я повернув 10 кг ват, які я втратив.

Я серйозно замислююся над цим. Яка початкова вартість цього? Чи легко за цим слідкувати і т. Д. Удари мене усім!

О ні нахальний ! Як?

Джоді - для початку потрібно 750 доларів, а після цього нічого іншого, крім вашої крові, яка становить 20 доларів кожна від патології Дугласа, Хенлі та Муара. Ви отримуєте їх через 4 тижні, 12 тижнів, а потім знову через кожні 4 тижні до кінця (Нахабний, виправте мене, якщо я помиляюся, у мене немає банкоматів перед собою)
О це не повинен бути одноразовий платіж, але я думаю, що це коштує приблизно на 100 доларів більше, якщо все налаштовано для того, щоб зробити це за планом виплат. TBH, це найкращі гроші, які я коли-небудь витрачав.

Я вважаю, що це дуже легко дотримуватися, коли я пройшов перший тиждень або близько того. Детокс зазвичай триває тиждень, іноді лише 3 дні. Після закінчення детоксикації та встановлення рутинних режимів легко дотримуватися. Мотивація продовжувати - носити одяг, який, на вашу думку, в кінцевому підсумку буде переданий благодійним організаціям, оскільки вони були замалі, а потім повернутися до них (це я сьогодні!)
Втрати мого сантиметра були феноменальними, і я просто соромлюся втратити 15 кг за 6 тижнів.
Я знаю, що мої втрати в кг могли б бути більшими, якби я висипався більше (так. Чим більше сну, тим більше ти втрачаєш і швидше! Чудові речі)

Якщо ви хочете отримати більше інформації Джоді, будь ласка, надішліть мені повідомлення будь-коли

Ліза - ти знаєш, чи це щось відрізняється від SureSlim?

Так, це відрізняється від Суресліма.
Доктор Коен - це оригінальна дієта, яка передбачає повторне годування та підтримку, де як СС було розроблено іншими лікарями, які тісно співпрацювали з доктором Коеном, але не мають формули, яку він використовує для аналізу крові (яка призначена для Вашої рекомендації), а також вони мати подачу або обслуговування.
СС має подібну дієту, але, наскільки я розумію, вони також використовують насіння у своїх планах.

Я зробив SS, це все, є план технічного обслуговування і так, багато насіння теж.

Я просто пам’ятаю, що відчував сильний голод, але втрата ваги була великою.

Перші кілька днів я був голодний, після цього мені було добре. Я справді голодую навколо TTOTM, але я знаходжу мало шляхів подолання того, що зараз дуже допомогло.

Я теж робив це до того, як одружився - втратив 15 кг приблизно за 10 тижнів. Потім я поїхав у свій медовий місяць, де у нас була найдивовижніша їжа, яку ви могли собі уявити, а потім були вагітності спиною до спини - і все це до того, як я досяг своєї цільової ваги та зробив повторне годування - так що ви можете здогадатися, де зараз ці 15 кг!

Джоді - я збирався зробити це ще раз, але мама відмовила мене від цього. Моя конкретна дієта, і я здогадуюсь більшість з них, залишає у вас досить низький рівень енергії (вам спеціально кажуть не робити фізичні вправи, поки сидите на дієті), а також моє PND та спілкування з дівчатами Мама переконала мене, що поки що принаймні це був поганим кроком. Це також досить трудомістке, оскільки все має бути зважене точно - не так, як SS, де можна просто похитнути.

Якщо ви зацікавлені, я із задоволенням надішлю вам електронною поштою мою дієту Коена та "правила", щоб ви могли побачити, проти чого ви б зіткнулися, перш ніж взяти на себе велику суму грошей.

У майбутньому я знову попробую, але наразі я думаю, що це принесе мені більше шкоди, ніж користі - краще, якщо я зможу просто знайти трохи сили волі і поїсти краще, регулярно займатися спортом, поспати!

Вибачте, що я невдаха, але Джоді, якщо ви отримаєте план дієти Лулу. найкраще, щоб ви цього не дотримувались. Ви можете завдати собі серйозної шкоди (ниркам, печінці тощо) і сильно захворіти, дотримуючись невстановленого для вас плану.

Це добре, очевидно, дотримуватися правил, але я б не робив зважування як таке на плані, який не був моїм. Зрештою, якщо ви не закінчите подачу, ви не будете налаштовувати своє тіло, щоб допомогти утримати вагу.
Моя мама робить скориговану версію мого плану, але вона продовжує мати молоко в каві, і вона нічого не важить. Коли я закінчу, вона також зробить кориговану версію мого реферату.

Що стосується легшої ноти, то зараз я ввійшов у свій план 8w3d, і я втратив 20,1 кг! Я перебуваю над місяцем щодо цих результатів

Я не пропонував Джоді дотримуватися моєї дієти - як частина правил, які я буду їй надсилати, в ній дуже чітко зазначено, що вона не повинна робити будь-яку дієту, а свою. Докладніше про те, що стосується цього. Це нічого не схоже на СС чи будь-яку іншу дієту, яку я коли-небудь бачив з точки зору того, наскільки неймовірно суворою вона є щодо того, яку їжу можна, а яку не можна їсти, яку їжу можна їсти разом, кількість і т.д. Ей, якби я міг уникнути поділившись дієтою, я б брав трохи менше, ніж Коен, і платив за персонального тренера та няню. Це просто, що у Джоді бубони не сильно відрізняються за віком від мого, і я справді відчуваю, що прийняв правильне рішення НЕ повертатися до Коенів на даний момент. Просто хочу, щоб вона добре виглядала, перш ніж вона здійснить багато грошей.

Ваша втрата ваги - це блискуча Ліза. Це справді чудова дієта.

Привіт, дівчата,
Я двічі починав Коенс. Вам обов’язково потрібно повіситись там, поки не зробите подачу - обидва рази я схуд, а потім повернув її плюс більше. Я зробив Дженні Крейг (і мені стало дуже погано через штучні підсолоджувачі, які моє тіло не може терпіти), спостерігачів за вагою (де я схуд 2 кг, але впав з 14/16 до розміру 8/10) і мене звинуватили в не дотримуючись плану (що я зробив - але я також ходив у спортзал та нарощував м’язову масу, тож, отже, не велика кількість втраченої ваги).

Їжа була досить обмежена на Cohens, і, як згадують дівчата, ви все зважуєте ! Я б порекомендував вам змінити режим харчування перед тим, як платити гроші, щоб поїхати на Коенс - зупинити цукор, зменшити кількість кофеїну, їсти більше фруктів та овочів, менші порції м'яса тощо.

Інший варіант, який ви можете розглянути, тим часом - калорійність, яка пропонує безкоштовну послугу моніторингу вашого раціону. Ви входите в систему, вводите те, що ви їли і випили за день, і це визначає споживання калорій і скільки фізичних вправ ви робили протягом дня. Це початок і щось позитивне, що ти можеш зробити тим часом перед тим, як почати приймати Коени - крім того, це може допомогти тобі перед тим, як витратити гроші на Коени, поступово змінювати свої харчові звички.

Як казали дівчата раніше - якщо ви збираєтеся робити Коенс, ви хочете залишитися на цьому до кінця. Я настійно рекомендую вам не зупинятися і не починати, як я.