дієта Брук Берк

Порада Брук Берк щодо здорового способу життя №1: Дієти з примхами - це не дієтичні дієти. "Я перепробував майже кожну шалену дієту, яку ви можете собі уявити", - говорить Брук, колишня модель купальників. За допомогою дієти круїз-контролю ви автоматизуєте свій раціон і нарешті переможете втрату ваги назавжди! Філософія знаменитостей Брук Берк: працюйте з тим, що у вас є - і чому б не розважитися, поки ви цим займаєтесь?

"Я ніколи не хотіла бути в журналах на кшталт" Як матері, нас завжди тягнуть у тисячі напрямків із зобов'язаннями перед своїми сім'ями, але не обов'язково перед самими собою, - каже Брук. - Рік тому Брук надихнувся придумати список сегментів. Shape.com Прочитано автором, з додатковим оповіданням Кріс Кошескі та Елізабет Вілі; а також передмову та вступ, прочитані їх авторами «Похвала Хорхе Крузу»: Все, що вам потрібно зробити, це їсти їжу в 8-годинному вікні щодня, а якщо ви зголоднієте, ви зможете насолодитися моїми дієтичними продуктами #CruiseControlDiet, які пригнічують апетит і тримати вас у зоні спалювання жиру на животі ". Вона є чемпіонкою, пережила рак, благодійницею, гурманом та пристрасним оздоровчим гуру. «[Повзунки для тіла Brooke Burke] прості у використанні в будь-якому місці, і мені найбільше подобається те, що ви можете виконувати ці тренування в приватному житті. Йдеться про володіння тим, ким ти є. https://www.yahoo.com/lifestyle/brooke-burke-shares-her-low-162329627.html

Ви можете подивитися на супермодель і, так, вона прекрасна, але тоді ви зустрічаєте жінку, яка просто має щось особливе в собі, яка стає більш привабливою, коли ви її знаєте. Натисніть, щоб підписатися на нашу щоденну розсилку HollywoodLife Брук Берк про здоровий баланс життя (коли ти не завжди ідеальний)