Цукор не додається Кориця Ізюм Вершкове масло Фруктовий спред

Мене попросили взяти участь у “Каліфорнійському ізюмі. Солодкий. Природно ". кампанії як член Мережі блогерів "Здорова апертура". Я отримав безкоштовні зразки каліфорнійського родзинок, згаданих у цій публікації, і я отримав компенсацію за свій час, але, як завжди, всі думки - мої власні.

Це коричне родзинне масло - це здоровий фруктовий спред без додавання цукру, який ідеально підходить для післяобідньої закуски. Нанесіть трохи на лаваш з горіховим маслом або сиром Рікотта.

Чи є на цій людині людина, яка не прагне перекусити близько 3:00 щодня? Це як годинниковий механізм, незалежно від того, молодий ви чи старий - у вашій голові звучить маленький (або іноді кричить голосно) голос, який говорить: "нагодуй мене чи ще!" правильний присмак в середині дня. Будь-хто з дітьми знає все про повний фізичний та психічний зрив, який трапляється, коли людина не готова до Жахів Генрі. Але запропонуйте їм щось смачне, ситне та корисне, і ця післяобідня закуска може легко перетворити злих маленьких монстрів у щасливих, солодких та енергійних ангелів.

Ну, вгадайте що? Навіть незважаючи на те, що більшість дорослих можуть добре контролювати наші істерики голодних (зрештою, це виглядає не так добре, щоб мати збій в середині ділової зустрічі), навіть дорослі все ще потребують здорової закуски в середині дня. Уявіть, наскільки щасливішим був би світ та, особливо наше робоче місце, із закусками і дрімотою о 3:00 щодня. Просто говорю…

І каліфорнійський родзинки все ще є ідеальною закускою. Пам’ятаєте, коли ви знаходили їх у своїй закусочній сумці, коли були молодими? Ну, вони все ще поруч, і все ще є ідеальною закускою незалежно від вашого віку.

Каліфорнійський родзинки - це цілком натуральний, висушений на сонці фрукт, який ви можете почувати добре, подаючи своїм дітям або собі, як частину здорової закуски, коли мені потрібно найбільше. Їхня солодкість - це родзинки - жодної краплі доданого цукру і абсолютно нічого не потрібно. Ніколи. Не соромтеся перевіряти маркування харчових продуктів, якщо ви мені не зовсім вірите. Ви також помітите, що родзинки забезпечують здорову дозу клітковини, калію та заліза, і вони повністю не містять жиру.

Хоча перекуси цілком прийнятні для дітей, я знаю багатьох дорослих, які вважають, що це ні-ні. Власне, дозвольте мені на мить одягнути пальто для дієтолога і встановити рекорд. Додавання здорової закуски в другій половині дня насправді допоможе вам менше їсти пізніше дня. Так, це правда. Дослідження показують, що це працює для дітей, і я готовий посперечатися, що те саме стосується і нас інших. Особливо, коли ви поєднуєте солодкий родзинки з домішкою кориці, щоб виготовити здобне масло, і подайте його поверх цільнозернового хліба з горбком горіхового масла або сочного сиру Рікотта.

Цей рецепт не може бути простішим, і він достатній, щоб забезпечити дітям задоволення протягом кількох післяобідніх перекусів. Або принесіть банку на роботу, щоб поділитися їй під час перекусу. І не забудьте свою ковдру 😉