Цей мінерал міг би відсутній у вашому раціоні!

Існує блискуче-сірий метал, важливий для нервової системи, роботи м’язів, міцності кісток та виробництва енергії; проте більше половини населення США відчуває дефіцит. Магній - це лужноземельний метал, необхідний для вашої електричної енергії та здоров'я.

Що таке магній?

Це четвертий за поширеністю елемент на Землі, який міститься як у морі, так і в грунті. Він дуже реактивний; при очищенні він «згорає» у воді, виділяючи тепло, газ і блискуче-біле світло - що робить його корисним для феєрверків та театральних ефектів!

Його цілющі властивості були популяризовані в Англії 17 століття, коли тварини, що пили з "гіркого колодязя", швидше заживали від своїх ран. У колодязній воді містився сульфат магнію, пізніше названий солями «Епсом», названий на честь місця розташування свердловини. Сольові ванни Епсом досі використовуються для розслаблення м’язів, сприяння сну та детоксикації алюмінію.

Хімічна реакційна здатність робить його ідеальним каталізатором (прискорюючи біологічні реакції), і він необхідний для понад 300 процесів в організмі. Рослини також покладаються на нього, використовуючи його для синтезу хлорофілу (зелений пігмент, що перетворює сонячне світло в їжу та енергію), а його дефіцит викликає жовтіння листя.

Скільки нам потрібно?

Рівні мінеральних речовин в організмі збалансовані між травленням (поглинанням нових мінералів) і виведенням (кишечник і нирки, виводячи небажані мінерали, щоб запобігти надлишку). Підтримка рівноваги має вирішальне значення для правильної передачі електричних імпульсів, фільтрації крові та артеріального тиску. Навіть незначні порушення викликають судоми, розгубленість, сильну втому та нерегулярне серцебиття.

Урядові рекомендації щодо дієтичного магнію залежать від країни та статі, і вони визначають лише кількість, необхідну для виживання. Оскільки якість ґрунту повністю ігнорується, а демінералізуючий вплив переробки не розраховується, харчові етикетки надмірно оцінюють вміст магнію, і ми не отримуємо достатньо. Показано, що дієтологічна терапія, що використовує лише магній, зменшує велику депресію лише за сім днів.

Чому ми дефіцитні?

Дефіцит магнію починається з виснаження ґрунту, що вирощує технічні харчові культури. Незбалансовані добрива отруїли грунт та токсичність алюмінію, поєднані для зменшення засвоєння магнію. Зростання рослин затримується, рівень антиоксидантів падає, а харчовий вміст знижується.

Вам потрібна значна кількість магнію; для збереження міцності потрібно лише 25 г кісток. Стрес, токсини та ліки збільшують потребу в магнію, а кислоти, як кава, зменшують всмоктування. Токсичний алюміній також «конкурує» з магнієм в організмі, ефективно знижуючи рівень ще більше.

Значний дефіцит створює фатальні проблеми з метаболізмом, кров'яним тиском, серцем та функціями нервів. Легкий дефіцит пов'язаний з підвищеним кров'яним тиском, поганим контролем цукру в крові (що призводить до інсулінорезистентності або діабету), безсонням, низьким рівнем енергії, депресією, тривогою та алкогольною залежністю.

Отримати більше

Їжте високоякісні органічні фрукти та овочі та схвалені зерна, щоб отримати більше цього чарівного металу!

Овочі: авокадо, кульбаба, морські овочі, крес-салат
Фрукти: банан (бурро), інжир, дині (насіння), ягоди (не журавлина)
Горіхи/Зерно/Зернобобові: бразильські горіхи, кіноа, квасоля гарбанцо
Чаї/трави: ірландський мох, міхур, сарсапарілла, кропива
Добавки містять магній у формах, які легко засвоюються, часто з послаблюючим ефектом (наприклад, магнезіальне молоко, даване при запорах). Порошок Bromide Plus має найвищу концентрацію магнію в усіх продуктах клітинної їжі доктора Себі. Bromide Plus Powder діє як природний сечогінний засіб; він пригнічує апетит, регулює роботу кишечника, і це корисно для загальної травної системи.

Доктор Себі зрозумів критичну різницю між сполуками магнію із землею та поглинаючим фосфатом магнію, що міститься в рослинах. Ви не можете обійти матінку-природу; нам потрібен магній, який електрично засвоюється у рослинній речовині, для живлення власних клітин.

Доктор Себі сказав нам, що "ми отримуємо життя в лужному світі". Не випадково основний мінерал магній має лужну природу і відповідає за життя рослин і заряд енергії. Без магнію сонячні промені не можуть перетворитися на смачну лужну електричну енергію, необхідну для підживлення тіла та розуму! Як ви задоволите свої металеві потреби сьогодні.

Вам сподобався цей вміст? Не забудьте зв’язатися з офіційною спільнотою доктора Себі та повідомте нам про свої думки!