Смішна (але чесна) історія спрею з маслом цієї дівчини - це гумор, який нам зараз потрібен

Пляшка не обіцяє ні жиру, ні калорій. Нічого. Нада. Є трохи натрію, але що це буде робити? Якщо немає калорій і немає жиру, просто інтенсивний і приголомшливий аромат можна поєднати з моїми м’якими, майже безкалорійними овочами. Я знайшов собі справжнє диво! Або, я так думав. Це був буквально мій процес роздумів, коли я взяв свою першу пляшку з масляним спреєм.

Ця магія, жовтувата доброта. Після цього було б ще багато, багато (багато!) Пляшок, перш ніж я зрозумів би, як це дивно дурний моє мислення було.

"Це спрей, Келлі", - сказав би мій Я, що одужує. "Звичайно, якщо ви розпорошите лише кілька бризок, як це роблять звичайні люди, це, мабуть, не містить жодної калорії".

Але, коли я щодня боровся з волохатим, владним розладом харчування, я не був нічим схожим на нормальних людей. Я не обприскував. Я облив, я облив. Їжа потонула в тому масляному пульверизаторі.

Я навіть не заморочувався шприцером. Ви жартуєте? Хто встигає розпорошити сто спреїв? Просто відкрутіть шприц-верхівку і налийте ту маслянисту доброту в посуд!

Тоді я зможу замочити свої мінімально калорійні продукти і насолодитися ситною, смачною їжею!

Я не хочу сказати, що це були справжні думки для мене на той час, але вони були. Я не хочу ділитися з вами, скільки пляшок з масляним спреєм я спожив, коли сидів на "цій дієті". Вам доведеться гумор мене трохи, і дозвольте мені назвати це так, для демонстрації.

І, будь ласка, зробіть, тому що, коли я одужував, мені довелося трохи гуморити. І часто сміятися над собою. Ти теж повинен!

Під час цієї фази я з’їв стільки масляного спрею, що руки та пальці почали жовтіти. Пізніше я дізнався, що це бета-каротин, який вони використовують для фарбування спрею.

Вони повинні його фарбувати, бо я навіть не впевнений, що це справді відповідає якості їжі. Ймовірно, це поєднання пластику та жирних вершків.

Мій сумний, страждаючий, самозвалений пляшка за пляшкою цього матеріалу. Тим не менше, я залишався «млинним» (так я і думав), і це просто додало дуже дивної проблеми - мати незручно-оранжеві пальці.

Члени моєї родини часто все ще говорять про мою "фазу Oompa Loompa" сміх. Я вітаю це; тому що, якщо я можу посміятися і відверто поговорити про це, я можу залишатися відповідальним і здоровим.

У мене була проблема, і вона стала нестерпно очевидною у вигляді помаранчевих пальців. Тоді я був змушений з цим розібратися.

Хороша новина полягає в тому, що я зробив це, і тепер я можу висміяти свою дивну і дуже непродуктивну поведінку. Щохвилини, коли ти можеш почати щось сміятися, з’являється принаймні частинка надії, що ти зможеш по-справжньому зіткнутися з цим і зцілитись.

Знайдіть надію в Школі одужання!

Дізнайтеся більше ТУТ 💛

Я поділяю свою історію з маслом-спреєм, тому що, здається, ми всі це робимо. Ті з нас, хто страждає на розлад харчової поведінки, шукають (ми відчайдушно!) Легкі, чарівні ліки від своїх проблем.

“Аткінс? Так! Дієта Аткінса зробить це для мене ”, - говоримо ми собі. Або: “Те, що очищає Бейонсе ... Це точно спрацює ".

Ми відчуваємо, що нам потрібна якась проста, швидка відповідь, оскільки справжня проблема, безперечно, складна і важка для вирішення. Це густий багатошаровий вузол, який ми не можемо просто розплутати за допомогою детоксикаційного напою з перцем і сиропом.

Ми відчепили всі дроти в нашому мозку, які підказують нам, як правильно реагувати на їжу та споживати їжу, і підключили їх назад до різних нездорових місць. Легкого виправлення не існує.

Вирішення нашого розладу харчової поведінки займе час; ми повинні перепрограмувати всі ці страшні, непродуктивні реакції та підходи до їжі.

Нам доведеться навчити себе підходити до їжі як до палива, щоб дозволити необхідні індульгенції без негайних запоїв. Для деяких з нас (я приблизно протягом десяти років) це означає необхідну тоді їжу до надлишку, тому ми можемо все це очистити. Кожна окрема калорія. Кожен грам жиру. Бо все це має повернутися назад. Розв’язування цього вузла займе трохи час.

Але це можливо. Я живий доказ. І я сподіваюся допомогти іншим, поділившись моїми незручними та, не визнаними, німими підходами до їжі.

Коли я страждав, їжа була чим завгодно необхідною. Його слід було уникати. Це повинно було диявольсько потурати, відкидати, викидати, а мою приховану таємницю постійно захищати.

Приховування харчового розладу було, чесно кажучи, просто виснажливим. Хоча зараз мене трохи засмучує усвідомлення всіх дивовижних речей, які я міг робити - веселих, авантюрних, пам’ятних, здорових речей, а не битися з моїм продовольчим боєм день за днем, я повинен пробачити собі ці помилки і рухатися на.

Ви також можете прийняти рішення розпочати переробку харчових реакцій вже сьогодні. Цієї хвилини.

Ви можете взяти на себе зобов’язання спробувати. Ви можете викинути шість пляшок з масляним спреєм у своєму холодильнику (або будь-які інші дивні речі з їжею, які ви накопичуєте у своїх шафах), і ви можете розпочати новий шлях. Так, ти можеш, воїне!