Ці 10 природних засобів допомагають боротися з жировою хворобою печінки

Існують прості способи лікування жирової хвороби печінки, і вони включають постійно потужну цілющу силу регулярних фізичних вправ.

Домашні засоби є ефективними при безалкогольній жировій хворобі печінки Преса з питань охорони здоров’я.

Ця хвороба вражає понад 20 відсотків населення США. Безалкогольна жирова хвороба печінки іноді призводить до запалення печінки - стану, відомого як неалкогольний стеатогепатит.

Наявність останнього стану може навіть призвести до більшої кількості ускладнень, включаючи цироз та термінальну стадію захворювання печінки.

Нижче наведено 10 природних засобів, які можуть допомогти боротися з неалкогольною жировою хворобою печінки.

1. Вправа

Захворювання можна вилікувати за допомогою схуднення. Виконання помірних та інтенсивних аеробних вправ протягом мінімум 40 хвилин протягом п’яти днів допомагало пацієнтам із неалкогольною жировою хворобою печінки.

2. Низькоглікемічна дієта

Профілактика та лікування неалкогольної жирової хвороби печінки часто вимагає виключення продуктів з високим глікемічним індексом. Ці продукти підвищують рівень цукру в крові. Вони включають картоплю, кавун, коричневий рис та перероблені продукти, такі як шоколадні батончики, підсолоджені крупи та пиво.

3. Розторопша

Відомий як найкращий рослинний засіб для лікування та профілактики безалкогольної жирової хвороби печінки, розторопша сприяє посиленню процесу детоксикації, включаючи збільшення глутатіону в печінці.

4. Кульбаба

Широко розглядається як ефективна очищаюча трава при неалкогольній жировій хворобі печінки, лист або кульбаба кульбаби детоксикує та метаболізує жир, що накопичується в печінці.

5. Амла або індійський агрус

Цей рослинний засіб широко використовується в аюрведичній медицині для лікування діабету та жирової хвороби печінки. Амла або індійський агрус завантажені антиоксидантами, які допомагають поліпшити роботу печінки.

6. Корінь солодки

Встановлено, що екстракт кореня солодки, який також використовується в аюрведичній медицині, значно знижує живі ферменти у пацієнтів з неалкогольною жировою хворобою печінки.

7. Куркума

Куркумін, який міститься в куркумі, використовувався для лікування жовтяниці та інших захворювань печінки. Куркума також допомагає зменшити зняття запалення, мінімізуючи окислювальний стрес, змінюючи метаболізм жиру та підвищуючи чутливість до інсуліну.

8. Льняне насіння

Цей природний засіб містить фітоконститунти, які допомагають запобігти шкідливим гормонам, що завдають шкоди печінці. Можна споживати лляне масло, додаючи його в салати.

9. Кориця

Широко вважається, що кориця є ефективним рослинним засобом, який допомагає травленню та покращує загальний стан здоров’я печінки.

10. Кінза

Багатий антиоксидантними та антигіперглікемічними ефектами, кінза або коріандр вважається важливим рослинним засобом для захисту печінки.