Чудо для схуднення?

Нещодавно я читав електронний бюлетень про схуднення. Вони рекомендували дуже сексуально звучачу добавку, яка передбачала, що кілограми розплавляться, як жир з бекону в гарячій сковороді. Я подивився на інгредієнти - більшість із них були давніми фаворитами, які споконвіку містяться в більшості сумішей для схуднення. Загалом, ми знаємо, що ці продукти мають дуже обмежену ефективність (якщо це не передбачено належним чином, про це більше за секунду); але продажі для них величезні, враховуючи обіцянку швидкого схуднення.

Мій електронний бюлетень спонукав мене думати про втрату ваги серед пацієнтів у своїй власній практиці. Коли ми запустили наш веб-сайт минулого року, я переглядав відгуки людей, які приходили до моєї клініки.

Пам’ятаю, я думав, що кожна людина в групі свідчень, якій потрібно було схуднути, це робила. І втрата ваги не була центральним напрямком нашої спільної роботи для жодного з них, а скоріше побічним продуктом відновлення здоров’я.

Це було як післядумство. Насправді, я пам’ятаю, як до деяких свідчень додавав дужки в дужках, щоб зазначити загальну втрату ваги, оскільки деякі особи, які пропонували відгуки, забули про це питання! І ніхто не рахував калорій. І всі їли, як треба. Дивно, чи не так?

Я хотів би сказати вам, що маю якусь казкову секретну програму, але насправді цього не маю. Це системна медицина - індивідуальна медицина - тип будь-якої належної практики інтегративної клініки.

І це досить просто: по-перше, ми шукаємо харчову алергію, непереносимість та чутливість. Ми можемо зробити це за допомогою лабораторних досліджень та/або елімінаційної дієти. Потім я “кинув широку мережу” лабораторних досліджень для більшості своїх пацієнтів, шукаючи дефіцит поживних речовин, проблеми з кишечником, дисбаланс гормонів (включаючи інсулін, щитовидну залозу та статеві гормони) та вплив токсинів (таких як ртуть або ПХБ) за потреби.

За допомогою цієї маси інформації я можу розробити індивідуальний раціон - саме те, що потрібно цій людині, щоб бути здоровою. І я також можу побачити, під час тестування, які саме поживні речовини їм потрібні. Отже, ця сексуальна добавка, про яку я згадував вище? Ну, якщо людина насправді доводить під час лабораторних досліджень, що ЇЙ ПОТРІБНИЙ карнітин - одне з найулюбленіших поживних речовин у галузі схуднення - тоді він набагато частіше реагує на достатню дозу карнітину (яка, як правило, набагато вища, ніж можна знайти у комбінованій добавці). Тирозин, амінокислотний попередник гормону щитовидної залози (і ще одна суперзірка дієтичного добавки)? Ну, якщо вони насправді мають нижчий рівень тирозину або нижчу функцію щитовидної залози, то це також може бути дуже корисним. Але якщо у вас немає ПОТРІБИ для всіх різних поживних речовин для схуднення, накопичених у цих продуктах, їх вживання, швидше за все, дасть лише дуже дорогу сечу і втрати ваги.