Чому ви не можете довіряти порадам деяких дієтологів щодо схуднення

Ось фото з симпозіуму для дієтологів. Це не жарт.

Ось чому ви не можете довіряти порадам деяких дієтологів щодо схуднення. Можливо, він пройшов навчання в компанії The Coca Cola Company. Як повідомлялося раніше, найбільша професійна асоціація дієтологів Америки продала свою продукцію фабриці нездорової їжі.

Якщо ви звернетесь до дієтолога за порадою щодо схуднення, вам, мабуть, просто скажуть їсти менше калорій. Ви можете продовжувати їсти шкідливу їжу час від часу і навіть пити газовану воду, доки підраховуєте калорії. Саме цьому компанія Coca Cola хоче, щоб ви вірили.

Правда в тому, що ця порада підходить лише мазохістам, яким подобається бути голодними назавжди. Якщо ви хочете схуднути без голоду, є кращий спосіб це зробити.

PS: Звичайно, є багато розумних дієтологів. Фото вище - зі сторінки дієтологів для професійної доброчесності у Facebook. Якщо ви дієтолог і хочете пишатися своєю професією, я рекомендую вам підтримати їх.

48 коментарів

Найкращі коментарі

Усі коментарі

Багато компаній продають шкідливу для нас продукцію. Ми несемо відповідальність. Дієта LCHF - це спосіб дістатися, який насправді працює.

DUK Благодійна організація щодо діабету.

Abbott Bayer Boehringer Ingelheim Bristol Myers Squibb Bupa Bunzl Everyclick First Capital Connect Flora pro.activ Kodak Lilly Lloyds Pharmacy Menarini Merck Serono Morphy Richards Merck Sharp & Dohme Limited Novartis Novo Nordisk Nursing Times PAL Technologies Ltd.

СЕРЦЕ ВЕЛИКОБРИТАНІЇ - Національна благодійна організація холестерину

Abbott Healthcare Alpro Великобританія AstraZeneca BHR Pharma Кембриджський план ваги Зернові партнери Великобританія (Sh Wheat) Федерація продуктів харчування та напоїв Fresenius Medical Care (Великобританія) Limited Genzyme Therapeutics Hovis Kellogg's (Optivita) Kowa Pharmaceutical Europe Co Limited L.IN.C Medical Systems Limited Merck Sharpe & Dhome PlanMyFood Pfizer Premier Foods Progenika Biopharma sa Roche Products Limited Unilever (Flora) Welch’s (Фіолетовий виноградний сік)

Британський фонд харчування

Однак 39 членів організації, які сприяють її фінансуванню, включають - крім уряду, ЄС - Кедбері, Келлогг, Норт Фудс, Макдональдс, ПіцаЕкспресс, основні мережі супермаркетів, крім Tesco, та органи виробників, такі як Рада з картоплі. Голова опікунської ради Пола Хебблетвейта також є головою Асоціації торгівлі бісквітами, тортами, шоколадом та кондитерськими виробами.

Європейська рада з питань продовольчої інформації

Членами EUFIC є: AB Sugar, Ajinomoto Sweeteners Europe, Bunge, Cargill, Cereal Partners, Coca-Cola, Danone, DSM Nutritional Products Europe Ltd., Ferrero, Kraft Foods, Mars, McDonald's, Nestlé, PepsiCo, Pfizer Animal Health, Südzucker та Unilever.

Британський фонд серця

Маргарин Unilever Flora.

Для чого це може вартувати, сміливо використовуйте будь-що, що я пишу, як вам подобається.

З повагою Едді

У вашому аргументі є помилка, спочатку ви робите логічну помилку (поспішне узагальнення), припускаючи, що на всі РД впливає кока-кола?

По-друге, ви припускаєте, що всі РД дають погану інформацію там клієнтам лише тому, що їх фінансує Coca Cola?

Використовуючи власну логіку, ви не можете довіряти лікаря (доктора медицини) за порадою щодо ліків, оскільки він часто фінансується частково великими фармацевтичними установами та часто відвідує симпозіум для лікарів, фінансуваних великими фармацевтичними установами.

"Якщо ви запитаєте дієтолога про пораду щодо схуднення, вам, мабуть, просто скажуть їсти менше калорій. Ви можете продовжувати їсти шкідливу їжу час від часу і навіть пити газовану воду, доки ви порахуєте калорії. Це саме те, що Компанія Coca Cola хоче, щоб ви повірили.

Правда полягає в тому, що ця порада підходить лише мазохістам, яким подобається бути голодними назавжди. Якщо ви хочете схуднути без голоду, є кращий спосіб це зробити ".

Знову чергове поспішне узагальнення і такий собі аргумент із солом’яною людиною, коли ви припускаєте, що всі РД дають цю пораду і що це неправильно

Так часто буває! Більшість лікарів нічого не знають про здорове харчування.

Ознайомтесь із Надією Варшо - типовою дієтою на великій фондовій зарплаті.

"Стара догма: Люди з діабетом 2 типу повинні дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів.
Нова реальність: Рекомендації щодо харчування людей із діабетом 2 типу від Американської діабетичної асоціації та інших органів охорони здоров’я перегукуються з нещодавно оприлюдненими в США Дієтичними рекомендаціями 2010 року (31.01.11) щодо вуглеводів: приблизно від 45 до 65 відсотків калорій. (Американці в даний час їдять близько 45-50 відсотків калорій у вигляді вуглеводів, а не споживання "з високим вмістом вуглеводів". "

Я знаю, що заявляю очевидне, але, мені здається, більшість людей цікавляться низьким вмістом вуглеводів заради переваг у схудненні. Це факт, що людей із зайвою вагою набагато більше, ніж діабетиків, будемо сподіватися, що так і залишиться. Діабетик із низьким вмістом вуглеводів 50 вуглеводів на день або менше має величезний стимул залишатися з низьким вмістом вуглеводів. Менше ліків для багатьох хворих на цукровий діабет другого типу для лікування стабільними показниками рівня глюкози в крові без діабету.

Люди, які страждають від діабету із зайвою вагою, можуть за кілька днів почекати тижні, а то й місяці, щоб помітно зменшити вагу. Діабетик спостерігає значні зміни у боротьбі за зменшення ризику сліпоти, ампутації кінцівок та ниркової недостатності. Дуже високі та дуже небезпечні показники БГ дуже часто зменшуються до рівня діабету менш ніж за тиждень. Це дуже важливо, оскільки багато ліків від діабету другого типу близькі до марних, дорогих і багатьох заборонено вбивати та калічити людей. Actos та Avandia - два добре відомі приклади. Перевага схуднення є другорядною для більшості діабетиків другого типу. Втрата ваги все ще залишається важливою проблемою для приблизно 80% пацієнтів другого типу, оскільки надмірна вага у багатьох викликає резистентність до інсуліну.

Отже, тип два має великі стимули стимулювати залишатися з низьким вмістом вуглеводів, як щодо не діабетика із зайвою вагою. Багато людей вірять, у тому числі деякі медичні працівники, що у діабетика високі показники БГ через брак інсуліну. Це справедливо для деяких діабетиків, таких як тип один. Для багатьох це надзвичайно несподівано, коли я кажу їм при діагностиці, у діабетика з надмірною вагою рівень інсуліну в плазмі крові втричі перевищує рівень тонкого діабетика.

Біохіміки часто називають інсулін гормоном нарощування жиру. Насправді, організм не може жирувати без інсуліну. Дуже незвично знайти людину із зайвою вагою, у якої також не підвищений рівень інсуліну. Інсулін також перешкоджає використанню організмом накопиченого жиру як джерела палива. Зниження рівня інсуліну є надзвичайно важливим, можливо важливим для досягнення успіху в зниженні ваги. Це одна з причин, чому дієти з низьким вмістом вуглеводів особливо успішні у зниженні ваги, оскільки чим менше вуглеводів, тим менше потрібно інсуліну. Деякі можуть також виявити, що вони споживають менше калорій, не відчуваючи почуття голоду, оскільки їх жировий обмін знову починає нормально працювати, дозволяючи організму отримати доступ до запасів енергії в жирових запасах, які раніше були недоступні.

Отже, якщо ви не діабетик, але сильно страждаєте від надмірної ваги, останнє, що вам потрібно, це наповнитись надлишком інсуліну. Інсулін має помітний вплив на судини, звужуючи їх, збільшуючи серцево-судинні ризики. Інсулін часто називали гормоном старіння. Недостатньо погано, занадто багато - це також погано. Я впевнений, що більшість людей, які відвідують цей сайт, знають, що вуглеводи мають великий вплив на рівень глюкози в крові, білків набагато менше, а жири мало, якщо взагалі впливають. Питання за 64000 доларів полягає в тому, що якщо у вас не діагностували діабетика, чи знаєте ви, які у вас цифри BG? Більшість - ні. Я б порекомендував, якщо у вас велика вага або у вас є сім'я з діабетом другого типу, вкладіть близько 10 фунтів стерлінгів у лічильник БГ. До нього входить десять тест-смужок. Перевірте свій БГ через одну-дві години після типового прийому їжі, можливо, Ви не задоволені номерами БГ, які бачите, але Ви будете знати, де Ви стоїте.

Одного разу я запитав медичного працівника, чому б вам не провести обстеження кожної людини з надмірною вагою або людей, які страждають на цукровий діабет другого типу у сім'ї. Вона відповіла, що вартість буде астрономічною. Я сказав, що вартість тест-смужки не порушить NHS. Вона відповіла, що ви маєте рацію, але ми виявили б стільки діабетиків, що система не могла б впоратися! Тим часом більшість дієтологів та медичних працівників говорять не лише діабетикам, а й не діабетикам, щоб основу їжі складали крохмалисті вуглеводи. Ласкаво просимо до шаленого світу дієт.

У мене діагностували метаболічний синдром, включаючи діабет 2 типу, ще в 2003 році, і я лише бажаю, щоб LCHF обговорювали навіть просто як альтернативу на той момент. натомість я слухняно дотримувався загальноприйнятих порад і з часом стикався із скороченим і болісним життям із хронічним прогресуючим захворюванням. На щастя, це зараз для мене все обернулось.

Я думаю, що важливо наголосити, що підхід LCHF - це не просто управління надлишковою масою жиру, а також покращення загального стану здоров'я:-)

На завершальному етапі ви можете переглянути сайт Дженні Рюль «Цукор у крові 101» - якщо ви цього ще не зробили. цей розділ має назву "Помилкова діагностика за проектом - історія, що стоїть за діагностичними критеріями ADA" http://www.phlaunt.com/diabetes/14046782.php

Високий рівень інсуліну спричиняє або погіршує ІР у порочному циклі, оскільки клітинні рецептори інсуліну знижують свою регуляцію, намагаючись впоратися з вищими рівнями стимуляції.

Очевидним негайним рішенням (як ви думаєте) було б різке скорочення того, що підвищує рівень БГ та інсуліну (це були б вуглеводи), щоб дати системі можливість відновитись. На жаль, це рідко дається порада:-( Занадто часто застосовують ліки; деякі типи призначені для стимулювання бета-клітин працювати ще більше, щоб зробити ще більше інсуліну, щоб люди могли продовжувати харчуватися «нормально»!

Це також підкреслює необхідність ранньої діагностики - хоча функція бета-клітин ще відновлювана і до того, як було нанесено безповоротну шкоду багатьом іншим системам організму (очам, серцю, ниркам тощо). Я часто використовую аналогію з тим, що набагато простіше знизити тиск води і підняти дамбу ДО того, як вона прорвалась.

"Я також розумію, що в той самий час діагностики багато з цих людей також працюють із меншою здатністю секретувати інсулін на 50-80%, ніж здорова людина". Я прочитав декілька статей та книг, які вважають, що для більшості діабетиків 2 типу приблизно 50% руйнування бета-клітин є нормою, звичайно, вона залежить від людини. Тим більше причин, щоб якомога швидше розпочати справу. Я бачу це так, чоловік може прожити довге та активне життя з однією ниркою або однією легенєю, те саме стосується пошкодженої підшлункової залози, якщо ви даєте цим органам найкращий можливий шанс. Я зустрів двох хворих на цукровий діабет без інсуліну, які можуть зберігати хороші показники БГ на 150 і більше вуглеводів на день, на жаль, це триває недовго. Я думаю, що сайт Jenny Rule є одним із найкращих, але я перейшов за вашим першим посиланням, і це мені видалося як не найкраща порада і абсолютно неправильне.

«Але діабет буває різним. Діабет легко діагностувати лише після того, як багато років підвищений рівень цукру в крові спричинив сліпоту або ниркову недостатність.

Я знаю чи знаю багатьох діабетиків другого типу, і жоден з них не страждав на сліпоту або ниркову недостатність. Дійсно, деякі з них змінили ранні ознаки діабетичних ускладнень.

Ще один цікавий момент. Нещодавно я читав, що бета-клітини, які гинуть після тридцяти років, не замінюються. Це змусило задуматися, а як щодо зовсім молодих, яким зараз діагностують діабет другого типу. Чи врятував би їх правильний метод контролю діабету, і вони могли б справді вилікувати свій діабет. Цього не станеться при високому вуглеводному режимі багаторазового прийому препаратів.

З повагою Едді

"Ось чому ви не можете довіряти порадам дієтолога щодо схуднення. Можливо, він або вона пройшли навчання в компанії Coca Cola"

Ні. Ви пропустили слово "може".

"Якщо ви попросите дієтолога поради щодо схуднення, вам, мабуть, просто скажуть їсти менше калорій".

Знову ви забули прочитати одне слово: "напевно".

А пройти іспит - це показати, що хтось розуміє, чого ви навчилися!

Не слід недооцінювати загальноприйняті знання . над цією базою знань треба працювати . і робити різницю!

Після найбільшої в історії полювання, проведеного детективами ФБР до Інтерполу, за допомогою співробітників спецслужб від МІ-5 до Моссада, була знайдена поінформована та розгадана дієта. Сьогодні на прес-конференції спеціальний агент ФБР Джиммі (Попай) Дойл заявив, що "ми ніколи не думали, що знайдемо дієту, яка б знала, про що вони говорять. Полювання на пошук дієти, яка не входить до фонду оплати праці великих фармацевтичних або нездорових продуктів вважається втраченою справою, але ця знахідка виправдовує роки роботи та витрачені мільярди доларів "Франциска Шприцлер, РД, CDE залишилася приголомшеною, коли Дойл повідомив їй, скільки часу тривав пошук. Серйозно люди перевіряють цей чудовий сайт. Дегустатор.

"Проводячи дослідження для моєї статті з низьким вмістом вуглеводів ADA, я прочитав багато досліджень щодо обмеження вуглеводів при цукровому діабеті та контролі ваги, але я не враховував корисні наслідки кетозу. На той час я все ще споживав близько 100 грамів нетто вуглеводів на день і не був готовий спробувати щось таке екстремальне, як кетогенна дієта. Але, вивчивши дослідження щодо VLCKD та відчувши їх наслідки з перших вуст, я хотів би бачити, як більше людей із ожирінням та інвалідами, що страждають від метаболізму, пробують їх . Поліпшення ліпідних профілів, уповільнення процесу старіння та поліпшення настрою та пізнання - це лише деякі з потенційних переваг, які приписують кетогенні дієти, а також втрата ваги та контроль рівня глюкози в крові. На додаток до досліджень, я читав незліченні онлайнові розповіді про те, як кетоз змінив життя людей на краще. І я планую продовжувати харчуватися таким способом нескінченно довго, якщо у мене не виникнуть проблеми, і в цей момент я буду робити коригування за необхідності. Ось як я потрапив сюди в Зрештою, перше місце.

Тепер, наскільки я захоплений VLCKD, чи реально я думаю, що всі дієтологи, медсестри, лікарі та інші медичні працівники з’являться на борт найближчим часом? Можливо, ні, враховуючи, що більшість з них вважають, що кетоз шкідливий для здоров’я, і що нам потрібно щонайменше 130 грамів (а бажано набагато більше) вуглеводів як мінімум для забезпечення потреб центральної нервової системи. Але я обережно оптимістичний, що хвиля починає змінюватися, коли практикуючі починають дивитись на дослідження та слухати звіти своїх пацієнтів про успіх - або, можливо, навіть перевіряють рівень власного цукру в крові після їжі. Обмеження вуглеводів може бути недоречним у кожному випадку, але я кидаю виклик будь-кому об'єктивно розглянути докази та заперечувати, наскільки це було корисно для багатьох, особливо тих, хто роками бореться з проблемою ваги та рівня цукру в крові ".

Її розповсюдження . повільно, але все одно поширюється . і революція знизу!