Чому шлункова кислота корисна для вас і як її природно збільшити

Звичайний медичний світ нам сказав, що занадто багато шлункової кислоти є причиною рефлюксу та печії. Це просто неправильно. Шлункова кислота неймовірно корисна для організму, і збільшення рівня шлункової кислоти може насправді зменшити і багаторазово вилікувати такі проблеми, як кислотний рефлюкс або печія, і покращити такі загальні проблеми, як синдром подразненого кишечника (СРК), негерметичність кишечника, коліт та інші шлунково-кишкові проблеми.

чому

Що робить шлункова кислота?

Шлункова кислота (також відома як соляна кислота або HCl) є необхідною частиною процесу травлення. Кислота є нашою першою лінією захисту від патогенів, бактерій, паразитів тощо. Вона також допомагає нам правильно перетравлювати їжу.

Коли тіло розслаблене, HCl виділяється в шлунок і розщеплює жири на жирні кислоти, вуглеводи - на глюкозу, а білки - на амінокислоти. Цей розподіл дуже важливий, тому організм може потім використовувати поживні речовини, що містяться в нашій їжі.

Коли їжа у вашому шлунку буде змішана з правильною кількістю шлункової кислоти, ферментів та інших травних виділень, вона досягне кислотності від 1,5 до 3,0 за шкалою ph, а потім переміститься в тонкий кишечник для продовження процесу травлення.

8 ключових речей, які трапляються, коли шлункової кислоти недостатньо:

Якщо нам потрібно стільки шлункової кислоти, то що викликає рефлюкс і печію?

Коли шлункової кислоти недостатньо, пілоричний сфінктер - клапан, що випускає розщеплену їжу в тонкий кишечник - не хоче відкриватися. Це призводить до того, що їжа сидить у шлунку набагато довше, ніж передбачалося. Згодом їжа, як правило, повертається в інший бік. За іронією долі, оскільки їжа була вимита деякою кількістю шлункової кислоти, вона спалюється, коли повертається вгору по стравоходу.

Отже, ви, мабуть, запитуєте: "Тоді чому блокатори кислот працюють або, принаймні, знімають опік"? Блокатори кислоти знижують кислотність у шлунку, тому, коли їжа починає повертатися, вона не згорає. Це не означає, що проблема виправлена. Блокатор кислоти просто маскує симптоми великої проблеми.

4 способи змінити кислоту з низьким рівнем шлунку:

    • Не їжте, коли ви в стресі або в дорозі, і їжте повільно. Це найважливіша частина головоломки. Коли ви їсте повільно і не переживаєте стресу, ваше тіло перебуває в парасимпатичному стані, що є функцією організму «відпочивати, перетравлювати і лікувати». Парасимпатичний стан дозволяє вашому тілу виділяти потрібну кількість шлункової кислоти, ферментів тощо для перетравлення їжі.
    • Візьміть 1 столову ложку яблучного оцту з невеликою кількістю води перед кожним прийомом їжі.
      АБО
    • Приймайте по 1 крапельниці, повній травної гіркоти, до і після кожного прийому їжі.
      АБО
    • Розгляньте можливість прийому HCl з пепсином під час кожного прийому їжі. Див. Інструкції внизу цієї статті щодо дозування. Тож пам’ятайте, вам потрібна шлункова кислота! Їжте повільно, у розслабленому стані та розгляньте деякі із засобів, про які я згадав вище - я думаю, ви почнете бачити чудові результати.

Публікації можуть містити афілійовані посилання, тобто, без жодних додаткових витрат, я зароблю комісію, якщо ви натиснете та зробите покупку.