Чому Дженні Крейг працює для вегетаріанців

вегетаріанська

Вегетаріанська дієта може мати зображення овочів, фруктів, цільнозернових, горіхів та бобових. Це дуже корисна їжа, але деякі люди все ще борються зі своєю вагою, дотримуючись вегетаріанської дієти. Це пов’язано з тим, що навіть найздоровіша їжа при переїданні може призвести до збільшення ваги. Плюс, існує маса не дуже здорової вегетаріанської їжі, яку легко переїсти. Ми також знаємо, що збільшення ваги та схуднення є складним та складним завданням, і це стосується як вегетаріанців, так і тих, хто їсть м’ясо.

Ось чому, незалежно від того, якої дієти ви дотримуєтесь, загальні принципи зменшення енергії або кілоджоулів, споживання при одночасному збільшенні виходу (енергії, яку ви спалюєте) за допомогою фізичної активності, залишаються незмінними. Важливо також насолоджуватися різноманітними продуктами, щоб забезпечити надходження необхідних поживних речовин, щоб зберегти здоров’я під час схуднення.

У Jenny Craig ми пропонуємо повний вегетаріанський план схуднення, який включає різноманітні смачні здорові страви та закуски. Наші навчені консультанти також надають індивідуальну підтримку членам-вегетаріанцям і можуть допомогти скласти план меню, який відповідає їхнім індивідуальним потребам.

Вегетаріанський план схуднення Дженні Крейг працює, оскільки він використовує наукові принципи нашого звичайного меню, які були незалежно підтверджені для підтримки втрати ваги. Кожне меню було створено нашою командою акредитованих практикуючих дієтологів, щоб забезпечити їх збалансованість у харчуванні та пропонувати різноманітність у кожному прийомі їжі, щоб допомогти членам насолоджуватися їжею, що є важливим фактором довгострокового успіху.

Дженні Крейг допомогла багатьом вегетаріанським членам досягти своєї мети. Сімона - лише одна з них, і її історія мотиваційна. Ви можете дізнатись більше про її історію тут.