Як чоловіки та жінки по-різному зберігають жир

Ви коли-небудь із представником протилежної статі брали участь в одній програмі схуднення із різко різними результатами? Можливо, ваш партнер зміг швидко зменшити жир на животі за допомогою дієти та фізичних вправ, які для вас взагалі не працювали. Це не ваша вина - це тому, що ваші тіла по-різному накопичують жир.

Зберігання та розподіл жиру - це один із багатьох способів, яким чоловічий та жіночий організм біологічно відрізняються, а це означає, що чоловіки та жінки навряд чи матимуть однаковий рівень успіху при однаковій програмі схуднення.

Чому чоловіки та жінки по-різному зберігають жир?

Одним словом, генетика. Жінки, природно, схильні мати більше жиру в організмі, ніж чоловіки, оскільки в їх організмі міститься більше естрогену, який викликає накопичення жиру. Наявність 20-25% жиру в організмі - здоровий діапазон для жінок, тоді як чоловіки в ідеалі повинні мати менше 15%. За мірками сучасного суспільства, генетично обумовлене утримання зайвого жиру в організмі може здатися несправедливим для жінок, але воно має свої біологічні переваги - наприклад, підтримка здорової вагітності.

Розподіл жиру в організмі у чоловіків та жінок

Чоловіки та жінки відрізняються не лише кількістю жиру в організмі, але й тим, де він зберігається. У чоловіків зайвий жир частіше концентрується у верхній частині тіла, що призводить до андроїдного розподілу жиру, який впливає на форму живота, грудей, шиї та плечей. Деякі області, де чоловіки схильні до більшої ваги, містять основну частину внутрішніх органів людини - коли надлишок вісцерального жиру оточує органи, серйозні проблеми зі здоров’ям становлять більший ризик.

Натомість у жінок частіше спостерігається яскраво виражений розподіл жироподібного жиру, при якому жир в організмі проявляється навколо стегон, стегон і дна. Жир у цих районах є підшкірним, а не вісцеральним, тому, хоча він не створює стільки потенціалу для проблем зі здоров’ям, він більш стійкий до наслідків дієти.

Персоналізовані дієтичні плани для чоловіків та жінок

Чоловіки та жінки завжди будуть накопичувати жир і худнути по-різному, так чому ж методи їх схуднення повинні бути однаковими? Для досягнення найкращих результатів представникам кожної статі потрібен план, який відповідає їх типу тіла. Ось тут з’являється Diet Doc.

Кожна програма медичного схуднення Diet Doc розроблена спеціально для одного пацієнта на основі його статі, віку, історії здоров’я, цілей зниження ваги та інших особистих особливостей. Поєднання правильного плану дієти з одним із наших найсучасніших призначених ліків майже напевно принесе результати незалежно від генетики.
Чоловіки та жінки ніколи не будуть однаковими, але медична втрата ваги за допомогою Diet Doc може зробити їх однаково щасливими. Зв’яжіться з нами для консультації вже сьогодні!

Дізнайтеся більше з блогу Diet Doc

Вірте чи ні, але жир, який ви хочете втратити, - не єдиний тип жиру, який у вас є в організмі. Жир наповнює число ...

Вірте чи ні, але ваші домашні ваги можуть вам брехати. Для схуднення важливо регулярно зважуватися, але тим, хто ...

Багато програм схуднення здаються цілеспрямованими і засновані на зниженні ваги жінок. Але зниження ваги не є простим для будь-кого - серед чоловіків. Незалежно від вашої статі, втрата…