Чоловік округу Льюїс втрачає більше 100 фунтів за місцевою програмою схуднення

БІЛА ЗАЛА, В.В. - Чоловік із округу Льюїс приділяв більше уваги тому, що він їв, і лише змінив основи свого раціону, щоб побачити вражаючі результати в місцевій програмі схуднення.

TOPS - це недавня тенденція у спільноті схуднення, яка не передбачає вживання менше калорій або проведення зайвих годин у тренажерному залі.

Стів Корлі втратив понад 134 кілограми за допомогою цієї програми. Він сказав, що ключовим фактором для схуднення є не число на шкалі, але якщо ви зробите кроки вперед до здорового способу життя, завдяки якому ви почуватиметеся краще у власній шкірі та зможете дотримуватися цього в довгостроковій перспективі.

"Це не дієта, це зміна способу життя, але насправді це зміна способу життя, тому що скільки калорій ви приймаєте, скільки ви спалюєте", - сказав Корлі. "Ви знаєте багато таких примхливих дієт, і знову ж TOPS не схвалює цього, але примхливі дієти, які ви побачите," привіт, ми надішлемо вам цей торт і ці пироги ", і ви знаєте, що це справді добре виглядає. На мою думку, ви насправді налаштовуєтесь на можливу невдачу, адже ви насправді не змінюєте свій спосіб життя ".

Основна ідея цієї форми дієти полягає в тому, щоб приділяти більше уваги що ви їсте, і контролюючи, скільки ви споживаєте. Ці невеликі кроки можуть призвести до оздоровлення вас без кардинальних змін у вашому поточному способі життя.

Щоб дізнатись більше про те, як ці зустрічі підтримки можна привезти в певний район за допомогою програми TOPS, натисніть тут. І звичайно, якщо ви не можете особисто зустрітися, вони також проводять зустрічі в режимі онлайн.

У них також є список варіантів харчування та рецепти, які не змушують вас змінювати весь свій раціон.