Дієта Аткінса

Активність, пов'язана з книгою

Описание

Дієта АткінсаОсновний посібник з дієти з низьким вмістом вуглеводів Аткінса з 1 ПОЛНИМ місячним планом харчування. Втратити до 30 фунтів за 30 днів!

Ожиріння - це неприємність. В даний час кількість ресторанів та мереж швидкого харчування відкрита на відстані милі приблизно у великих містах світу, що робить їжу настільки спокусливою та смачною, що ніхто не втримається.

Тенденції виїздів та зустрічей у ресторанах з кожним днем зростають, що спричиняє проблему ожиріння і у молоді. Фаст-фуди, такі як піца, гамбургери, макарони та багато подібних, містять багато вуглеводів, які збільшують рівень цукру в організмі, що в кінцевому підсумку призводить до накопичення жирів в організмі.

З цією метою лікар ввів дієту, звану дієтою Аткінса, яка містить їжу, багату жирами та білками з меншим споживанням вуглеводів.

Таким чином, спрямовуючи організм на процес кетозу, при якому спалюється жир, щоб виробляти енергію. Спільна інформація допомагає вам схуднути.