Чисте вживання печива з арахісового масла

Ці печива з арахісовим маслом Clean Eating - відмінне печиво для обіду та ідеальна корисна закуска до ранкового або післяобіднього чаю.

Вам сподобається цей рецепт корисних закусок. Ці печива з арахісовим маслом не містять молочних продуктів, не містять пшениці та виготовляються з 6 цільних харчових інгредієнтів. З високим вмістом білка та смачна корисна закуска в будь-який час доби.

Ці файли cookie серйозно корисні. Покладіть їх у шкільну коробку для обіду або подайте їх як післяобідню закуску з гарячою чашкою. Вони залишають вас почуттям ситості і задоволення і менш схильними до надмірного потурання.

Ранковий або післяобідній перекус досить складний. Ви не хочете їсти занадто багато, але ви відчуваєте пекучість, і наступний прийом їжі здається занадто далеко.

Мені подобається робити свої закуски простими - зазвичай дотримуючись фруктів чи овочів. Але іноді це просто не ріже. Забезпечення доступності здорових закусок, коли ви відчуваєте себе пекучим, не дозволить вам потягнутися за цими хитрими обробленими печивами.

Ці печива з арахісового масла - справді ситна корисна закуска. Для більш здорового вибору закусок завантажте 50 чистих закусок для друку або спробуйте ці Вівсяне та медове печиво або Без випічки енергетичних куль.

Мій наймолодший - любитель комфорту. Він ЛЮБИТЬ їжу, будь-яку їжу. Це робить його щасливим. Це дитина, яку я можу взяти в будь-який ресторан чи вечерю, і він буде їсти все, що вони запропонують. Шпинат на пару? Звісно, чому б ні. Варена капуста. Чудово! Рубана нирка ти сказала? У мене будуть секунди.

Він змушує мене виглядати добре.

Якби не мої двоє вередуючих їдців, я б подумав, що качаю цю матусю. Ніщо так, як діти, щоб тримати вас на землі.

Тож, коли я знаходжу рецепт, який ВСІ люблять, це привід для святкування. Принаймні один із членів моєї сім'ї тихо скаржиться собі під нос. Це було мені весело. Вони ніколи скаржитися собі під ніс.

Ярлики мами

Я одержимий простими рецептами. Якщо ви перепробували кілька моїх рецептів, то побачите, як вони з’являються досить регулярно. Два моїх улюбленця за весь час - це Два інгредієнт тіста для піци і Три інгредієнтні бананові млинці.

Доступно лише стільки світлових годин. І після тих дитячих років я пообіцяв собі, що ніколи, ніколи не відмовлюся від сну. Отже, якщо я хочу чистий дім, нагодовану сім’ю та час чистити зуби. Потрібно мати короткі скорочення. А списки інгредієнтів повинні бути короткими.

Ці печива з арахісового масла - все це. Легко, смачно і надійно.

Інгредієнти для печива з арахісовим маслом

Арахісове масло. Виберіть гладкий сорт зроблений зі 100% арахісу. Це досить жирний вид арахісового масла, який добре працює в цьому рецепті.
Подрібнений кокос. я купую органічний кокос це було подрібнено, але якщо ви хочете більш тонкий текстурований бісквіт, то виберіть десинсований кокос, який був більш тонко оброблений (або вставте свій кокос у харчовий процес протягом декількох секунд, щоб розбити його на менші шматочки).
Кленовий сироп. Переконайтеся, що ви використовуєте 100% Кленовий сироп як там багато фальшивих брендів, які є кукурудзяний сироп з кленовим смаком. Так, і перед тим, як усі важкі паніки, чисті поїдачі панікують - ось чому наша сім’я все ще їсть цукор.
Вівсяні висівки. Вівсяні висівки - це цілісні вівсянки, які оброблені більш тонко. Ви можете зробити свій власний, помістивши свій звичайний цільнозерновий овес у кухонний комбайн або дістаньте їх сюди.
Яйця Freerange. Відповідальність за те, звідки береться наша їжа, - велика частина здорового життя. Вибирайте завжди вільні яйця.
Харчова сода. Це необов’язково, оскільки деякі люди віддають перевагу трохи більш рівному бісквіту, але я люблю використовувати трохи Харчова сода в моєму, щоб зберегти їх форму як кремезний вид печива.

Як зробити чисте вживання печива з арахісового масла

КРОК 1: Відміряйте інгредієнти. Покладіть всі свої інгредієнти в одну велику миску. Досить просто.

КРОК 2: Змішати тісто. Змішайте всі ваші інгредієнти, поки вони добре не поєднаються. Навіть вашому дитині-помічнику можна довірити змішувати цей без жодного провалу або невдалого випікання. Оскільки ми працюємо з цілими інгредієнтами, іноді у різних торгових марок є різні варіанти. Ця суміш є більш сухим тістом, але якщо ви відчуваєте, що воно недостатньо склеюється, додайте в суміш кілька крапель води або оливкової олії. Це трохи полегшує роботу.

КРОК 3: Згорнути в кульки. Згорнути їх у кульки. У цій партії ви повинні отримати близько 18 куль (приблизно по 20 г). Злегка придавіть їх виделкою, щоб зверху отримати перехресний ефект. Не переборщуйте. Просто використовуйте виделку або пальці, щоб акуратно розплющити форму печива.

Крок 4: Випікаємо. Випікайте 12-15 хв при 180’C/350F.