Чи справді працює суха щітка?

Сухе чищення щітки існує з часів Стародавньої Греції. Проте з кожним роком процедура догляду за шкірою лише набуває більшої популярності - і все більше знаменитостей, які клянуться нею. Але що саме таке сухе чищення зубів, і чи має це бути частиною вашої звичайної рутини?

Лікування схоже на те, як це звучить: Ви робите короткими рухами щіткою з жорсткою щетиною сухою шкірою, рухаючись поступово від зовнішніх кінцівок (стоп і рук) до серця. Це можна зробити в рамках санаторно-курортного лікування - або у власній ванній.

Прихильники стверджують, що сухе чищення зубів має безліч переваг, включаючи відлущування, поліпшення кровообігу та лімфатичного потоку, зменшення пор, зменшення целюліту, детоксикацію тіла та покращення травлення. Розумно очікувати відшарування і тимчасового посилення кровообігу від сухого чищення щіткою (як при будь-якому вигляді масажу), але інші обіцянки не підтримуються наукою. (Детоксикація проводиться печінкою та нирками, до речі - не пензлем, нанесеним на шкіру.)

Сухе чищення зубів - це не те, що зазвичай дерматологи рекомендують або вважають необхідним для шкіри чи нашого здоров’я, хоча багато людей люблять сухе чищення зубів і добре його переносять. Але це не для всіх. Уникайте сухого чищення щіткою, якщо у вас є відкриті рани, чутлива шкіра, кістозні вугрі або лускаті рожеві висипання (наприклад, псоріаз або екзема), оскільки це може посилити запалення, скомпрометувати шкірний бар’єр, сприяти дрібним порізам чи розривам або навіть рубцюванню . Сухе чищення щітки також слід пропускати, коли є активна шкірна інфекція, інакше ви можете ризикувати розповсюдження мікробів. Прикладом можуть бути: стопа спортсмена (червоні, лускаті висипання, спричинені грибками або дріжджами), бородавки на шкірі (спричинені вірусом папіломи людини або ВПЛ) або бактерії (які можуть проявлятися у вигляді скоринки медового кольору на шкірі або прищів, схожих на або гнійнички).

Сухе чищення зубів може допомогти відлущити кератоз піларіс - стан невеликих, грубих горбків на плечах - але це може також сприяти дрібним розривам або розривам шкіри. Ось чому дерматологи часто рекомендують розгладжуючі лосьйони як кращу альтернативу. Шукайте такий, що містить молочну кислоту, гліколеву кислоту або саліцилову кислоту, такий як крем CeraVe SA для грубої та горбистої шкіри, лосьйон AmLactin або крем для грубої та горбистої шкіри Gold Bond.

Суха чистка зубів може бути занадто жорсткою або абразивною для обличчя; ніжний скраб або хімічний ексфоліант (наприклад, розчин або крем, що містить гліколеву кислоту) - це більш безпечний, надійний спосіб освітлити колір обличчя.

Як і будь-що інше, помірність є ключовою. Суха чистка зубів занадто жваво або занадто часто (більше одного-двох разів на тиждень; насправді один-два рази на місяць достатній для більшості людей) може сприяти сухості, подразненню, дрібним подряпинам або іншим крихітним травмам шкіри (те, що дерматологи називають мікротравмами).

Але якщо сухе чищення зубів, здається, не викликає жодних проблем і пропонує енергійний, відлущуючий імпульс, мало шкоди, насолоджуючись цією давньою тенденцією.

Лорел Наверсен Джерагті, доктор медичних наук, є дерматологом, який пройшов навчання у Стенфорді, колишній редактор краси Glamour та журналіст, яка писала для The New York Times, Glamour, Allure, Real Simple, Women’s Health ”та інших публікацій. Вона багато разів виступала на телебаченні та брала участь у проведенні Шоу дерматології на Sirius-XM протягом медичної школи. Її особистий щоденник із догляду за шкірою можна знайти в Instagram та Facebook.

Більше з блогу «Здорова шкіра»

Як повернути шкоду від сонця

Літо залишило у вас зморшки, коричневі плями та видимі судини? Ось кілька стратегій, рекомендованих дермою, які можуть допомогти.

Хочете покращити свої вії? 8 запитань, які слід задати спочатку

З вражаючою кількістю варіантів нарощування вій може бути важко зрозуміти, який найкращий і найбезпечніший варіант.

Останні повідомлення в блозі на WebMD

Як виявити токсичний позитив

Перебування позитивних людей може підняти настрій, але позитивні позитивні сторони можуть мати і негативні сторони. Дізнайтеся про шість типів токсичної позитивності.

Як повернути шкоду від сонця

Важливо: Думки, висловлені в щоденниках WebMD, належать виключно до Користувача, який може або не повинен проходити медичну чи наукову підготовку. Ці думки не відображають думки WebMD. Блоги не перевіряються лікарем WebMD або будь-яким членом редакції WebMD на предмет точності, збалансованості, об’єктивності чи будь-якої іншої причини, крім відповідності нашим Загальним положенням та умовам. Деякі з цих висновків можуть містити інформацію про лікування та використання лікарських засобів, які не були схвалені Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів. WebMD не підтримує жодного конкретного продукту, послуги чи лікування.

Не розглядайте блоги WebMD як медичну пораду. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви прочитали в WebMD. Завжди слід поговорити зі своїм лікарем перед тим, як розпочати, зупинити або змінити будь-яку призначену частину плану лікування чи лікування. WebMD розуміє, що читання індивідуального досвіду в реальному житті може бути корисним ресурсом, але ніколи не може замінити професійну медичну консультацію, діагностику або лікування кваліфікованого медичного працівника. Якщо ви думаєте, що у вас може виникнути надзвичайна медична допомога, негайно зателефонуйте своєму лікарю або наберіть номер 911.

Рішення для охорони здоров’я

Пеніс викривлений в прямому положенні
Чи можу я отримати CAD?
Переосмислити лікування РС
SPF та ваш тип шкіри
Інсульти, пов'язані з AFib
Відсутні зуби?
Повторне лікування РС
Мій пеніс нормальний?
Ризик майбутнього ТГВ/ПЕ
Трансплантація печінки рятує життя
Медичний сонцезахисний крем
Здорове схуднення
Міфи про епілепсію
Рак ендометрія
Лікування Дюпюітрена
Знайти засіб від застуди та грипу

Більше від WebMD

Лікування HER2-негативного раку молочної залози
Перебування в безпеці на відкритому повітрі з MS
Факти про псоріаз
Немедикаментозне полегшення мігрені
Що таке закупорені волосяні фолікули?
Перший спалах псоріатичного артриту
Стадії ревматоїдного артриту
Що спричиняє втому МС?
Продукти харчування та виразковий коліт
Догляд за псоріазом під час COVID-19
В-клітинна терапія розсіяного склерозу
Де поширюється рак молочної залози
Телездоров'я при хворобі Крона
Чому рак простати поширюється
Пояснена множинна мієлома
Види спінальної м’язової атрофії

WebMD не надає медичних консультацій, діагностики та лікування.