Чи можу я пити чай і каву за планом SlimFast?
Ви точно можете пити чай і каву, перебуваючи на плані SlimFast®, лише пам’ятайте про споживані калорії. Чай і кава мають дуже мало калорій самостійно - одна чашка чорної кави містить лише 1 калорію, а чашка гарячого зеленого чаю - всього 5 калорій. Але якщо ви любите додавати цукор та молоко до ранкового напою, можливо, вам доведеться реконструювати свій план. Деякі дні ви можете прийняти чорну каву, а чай - несолодким, а інші дні - потурати, поки віднімаєте ці калорії з щоденного споживання.
Остерігайтеся молочної кави з вашої улюбленої кав’ярні. Худий капучіно може складати близько 100 калорій або більше, особливо якщо він виготовляється з напівжирного молока. Ви все ще можете насолоджуватися ними на плані SlimFast, вам просто потрібно поміняти одну молочну каву на одну зі своїх закусок.
- Кофеїн і грудне вигодовування Чи можете ви пити каву під час грудного вигодовування
- Чи можете ви пити каву та приймати кайенський перець здорово
- Чи можу я пити каву на лужній дієті, що лікує зір
- 5 рецептів здорового білкового кавового напою - Burn Boot Camp
- 1 План дієти Дюкана Калькулятор справжньої ваги Як 2020 рік