Поради щодо встановлення фінансової резолюції

  • Новини
    • Політика
    • Думка
    • Злочинність
    • Дивні новини
    • Освіта
    • Бізнес
  • Здоров'я
    • Новини здоров’я
    • Захворювання
    • Здоров’я дітей
    • Наркоманія
    • Фітнес
    • Оздоровчий
    • Виховання
  • Культура
    • Розваги
    • Спосіб життя
    • Їжа та напої
    • Мистецтво
    • Домашні тварини
    • Ресторани
  • Події
    • Фітнес
    • Для сімейного відпочинку
    • Фестивалі
    • Вистави
    • Їжа та напої
    • Покупки
  • Спорт
    • Орли
    • Сіксерс
    • Філліс
    • Флаєри
    • Вільне агентство НБА
    • WWE
  • Персонал/Автори
  • Інформація про компанію
    • Про нас
    • Рекламуйте
    • Зв'яжіться з нами
    • Юридична/конфіденційність
    • Персонал/Автори
    • RSS

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Pinterest

сорти

Більше здоров'я:

  • Новини здоров’я
  • Виховання
  • Оздоровчий
  • Здорове харчування
  • Психічне здоров'я
  • Наркоманія

Щоб бути здоровим, не обов’язково бути простим, каже один фахівець з питань харчування

Бублики підходять для будь-якої дієти.

Якщо щось робить понеділок трохи приємнішим, це теплий і підсмажений бублик з улюбленою начинкою - від прямого вершкового сиру до бекону, яйця та сиру.

Ті, хто хоче харчуватися здоровіше, можуть не думати, що ці багаті вуглеводами смаки відповідають їхньому раціону, але зареєстрований дієтолог Бонні Тауб-Дікс каже, що бублики можуть бути не такими страшними, сказавши Жіночому здоров'ю, що, хоча вони "не зовсім здорове харчування ... у них є деякі пільги ".

Хоча бублики можуть варіюватися від 240 до 400 калорій і містити приблизно стільки вуглеводів, скільки три скибочки хліба (поговоримо про перспективу!), Вони часто виготовляються із збагаченого поживними речовинами борошна, містять “слідові кількості” кальцію та магнію, містять білок і клітковина, щоб ви були ситими, відповідно до жіночого здоров’я.

З точки зору найздоровіших бубликів, звичайний може здатися очевидним вибором, але Тауб-Дікс зазначає, що багатий насінням кунжут і всі бублики містять здоровий для серця жир і клітковину. Жито, пумпернікель, овес і цільна пшениця - також хороший вибір.

Але якщо ви шукаєте бублик, який насправді більше схожий на "здорову їжу", розгляньте хліб-вбивцю Дейва, відомий тим, що виготовляє цілісні зернові та багаті білком органічні хлібні вироби, включаючи бублики. Залежно від смаку (все, звичайний, чорничний та коричний сенс) бублики Дейва містять приблизно 11 грамів білка та 260 калорій на бублик. Їх можна знайти в місцевих супермаркетах, таких як Acme та Whole Foods, а також у Target.

Є також кілька варіантів кето, включаючи бублики з нульовим вмістом вуглеводів ThinkSlimFoods.

Слідуй за нами

Відео про здоров'я

Просто в

  • Плавучий концертний зал, створений архітектором Філлі Луїсом Кан для постійного причалу до річки Делавер
  • Нью-Джерсі має перевищити найвищу оцінку минулого року для госпіталізацій COVID-19
  • Після чату після ігор Акрон Роджерс з "Пакера" сподівається, що у Карсона Венца "все вийде"
  • Жінка Честербрука нібито викрала 393 000 доларів у компанії Plymouth Meeting
  • PPA має скоротити витрати, застосувати більш чесну практику найму, зазначає аудитор міського контролера
  • Майк Джеррік з FOX 29 "починає відбиватися" від COVID-19

Потрібно прочитати

  • Про PhillyVoice.com
  • Про aHealthierPhilly
  • Зв'яжіться з нами
  • Юридична/конфіденційність
  • Персонал/Автори
  • RSS

Зміст цього веб-сайту, такий як текст, малюнки, зображення та інші матеріали, що містяться на цьому веб-сайті, носять лише інформаційний характер і не є медичною порадою.

aздоровішеФіллі фінансується компанією Independence Blue Cross, провідною медичною страховою організацією в південно-східній Пенсільванії, яка обслуговує майже 2,5 мільйона людей у ​​регіоні, надаючи новини про здоров'я та відповідну інформацію, що веде до більш поінформованого та здорового життя.

aздоровішеphilly та його інформаційні ресурси, пов'язані зі здоров'ям, не замінюють медичну консультацію, діагностику та лікування, які пацієнти отримують від своїх лікарів або медичних працівників, і не призначені для того, щоб бути медичною практикою, практикою догляду та нести надавати будь-які професійні поради чи послуги з охорони здоров’я в штаті, де ви проживаєте. Ніщо на цьому веб-сайті не призначене для медичної діагностики та діагностики сестер чи професійного лікування.

Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого медичного працівника, що має ліцензію. Завжди проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником перед початком будь-якого нового лікування або якщо у вас є які-небудь питання щодо стану вашого здоров'я. Ви не повинні нехтувати медичними порадами або відкладати звернення за медичною допомогою через те, що ви читали на цьому сайті. У разі невідкладної медичної допомоги негайно зателефонуйте лікареві або 911.

Цей веб-сайт не рекомендує та не схвалює будь-яких конкретних тестів, лікарів, процедур, думок чи іншої інформації, яка може бути згадана на цьому веб-сайті. Описи, посилання на інші товари, публікації чи послуги або посилання на них не означають схвалення будь-якого виду. Довіра до будь-якої інформації, наданої цим веб-сайтом, здійснюється виключно на ваш страх і ризик.

Хоча ми намагаємось зберігати інформацію на сайті якомога точнішою, aздоровішеКомпанія philly відмовляється від будь-яких гарантій щодо її точності, своєчасності та повноти вмісту, а також будь-яких інших гарантій, явних чи прихованих, включаючи гарантії товарності або придатності для певної мети. aздоровішеphilly також залишає за собою право тимчасово або назавжди припинити роботу цього веб-сайту, будь-якої сторінки або будь-якої функції в будь-який час і без будь-якого повідомлення.

Веб-сайт та його вміст надаються "як є".