Чи можете ви природно змінити дегенерацію жовтої плями (AMD)?

Зміст

Вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) призводить до втрати зору, особливо в центральній частині зору. Є три основні стадії ВМД, і перші дві можуть бути непомітними, крім вашого окуліста. (Дізнатися більше) Якщо у вас діагностовано ВМД, ви можете змінити спосіб життя, наприклад, їсти здорову дієту, кинути палити та більше займатися спортом, щоб знизити артеріальний тиск або холестерин, що може уповільнити стан. Встановлено, що прийом конкретної вітамінної добавки також допомагає. (Вивчайте більше)

Зміни способу життя роблять більший вплив на суху дегенерацію жовтої плями. Мокра дегенерація жовтої плями частіше потребує медичного лікування. (Дізнатись більше) Важливо знати, незалежно від того, який тип дегенерації жовтої плями у вас діагностовано, хворобу неможливо повернути назад; однак прогресування можна уповільнити завдяки вдосконаленню терапевтичних підходів. (Вивчайте більше)

Що таке вікова дегенерація жовтої плями (ВМД) і чи можна її змінити?

Дегенерація жовтої плями також є переважно віковою дегенерацією жовтої плями (ВМД). Це стан, при якому жовта пляма, скупчення фоторецептивних клітин у центрі сітківки, починає руйнуватися.

ВМД є основною причиною втрати зору у дорослих американців старше 60 років. Хоча це переважно вражає людей старше 65 років, воно може розпочатися приблизно у віці 50 років. Існують дуже рідкісні стани, при яких дегенерація жовтої плями починається в дитинстві або підлітковому віці, але зазвичай, коли у людини діагностується дегенерація жовтої плями, це пов’язано з віком.

В той час як AMD не болить, але це призводить до втрати централізованого зору, якщо його не лікувати. Середина вашого зору стане розмитою, нечіткою, темною або «відсутньою». Ваш периферичний зір залишатиметься цілим.

ВМД спричиняється накопиченням друзу, який є детритом епітелію, який у нормальних, молодих або здорових очах усувається рідиною. Коли цей процес погано функціонує, друзен збирається навколо сітківки, починає перешкоджати утворенню нових клітин і пошкоджує старі. Ця стадія може бути єдиною стадією, яка настає, і вона називається сухою дегенерацією жовтої плями.

У відповідь на загибель клітин у зоні навколо жовтої плями кровоносні судини можуть зростати, забезпечуючи більше кисню та поживних речовин, і намагатись утилізувати більше відходів. Однак замість покращення зору наявність нових кровоносних судин призводить до подальшої втрати зору. Ця стадія може відбуватися до або після сухої дегенерації жовтої плями, і її часто вважають окремим станом, який називається вологою дегенерацією жовтої плями.

Існує три стадії дегенерації жовтої плями: рання, проміжна та пізня. На перших двох стадіях ви навряд чи відчуєте багато симптомів; однак при регулярних оглядах очей ви можете отримати діагноз дегенерації жовтої плями. Потім ваш окуліст або офтальмолог працюватиме з вами, щоб керувати станом та сповільнювати його розвиток. Не існує способу зупинити або змінити дегенерацію жовтої плями, але є кілька варіантів її уповільнення, багато з яких є природним вибором здорового способу життя.

Які природні або домашні засоби для лікування ВМД?

Прийом вітамінно-мінеральних добавок - основна зміна способу життя, яка використовується для лікування ВМД. Можливо, існують деякі бренди доповнень, які претендують на зворотну AMD, але важливо знати, що цю умову неможливо змінити; проте це можна уповільнити.

Дослідження, проведене Національним інститутом очей (NEI), показало, що для людей з розвиненою дегенерацією жовтої плями прийом дієтичної добавки, відомої як AREDS2, суттєво уповільнює прогрес захворювання. Однак для людей на ранніх стадіях ВМД захворювання не сповільнювалось, і добавка не перешкоджала виникненню захворювання.

Додаток AREDS2 містив 500 мг вітаміну С; 400 МО вітаміну Е; 80 мг цинку (у вигляді оксиду цинку); 2 мг міді (у вигляді оксиду міді); 10 мг лютеїну; і 2 мг зеаксантину.

Інші дієтичні кроки, які слід вжити, включають:

Уникайте бета-каротину.
Їжте більше овочів, особливо листової зелені.
Значно зменшіть споживання цукру.
Вживайте більше їжі з жирними кислотами омега-3, як риба.
Їжте більше фруктів, особливо фруктів з високим вмістом клітковини.

Також важливі регулярні фізичні вправи. Люди з високим кров'яним тиском, високим рівнем холестерину та/або ожирінням частіше розвивають дегенерацію жовтої плями. Підтримання здорової ваги, артеріального тиску та рівня холестерину може зменшити ризик дегенерації жовтої плями та уповільнити прогрес захворювання, якщо воно з’являється.

Куріння сигарет прискорює втрату зору та ризикує розвинути кілька захворювань очей, включаючи дегенерацію жовтої плями. Якщо у вас діагностовано дегенерацію жовтої плями, куріння швидше прогресує. Якщо у вас немає дегенерації жовтої плями, куріння збільшує ризик зараження ВМД. Відмова може уповільнити розвиток захворювання або зменшити ризик розвитку ВМД.

Які існують інші методи лікування ВМД?

Окрім змін способу життя, не існує стандартних методів лікування сухої дегенерації жовтої плями. Співпраця з вашим окулістом або офтальмологом для моніторингу прогресу стану та визначення наявності змін є єдиним іншим підходом до лікування.

Мокра дегенерація жовтої плями рухається швидше, ніж суха дегенерація жовтої плями, і це, швидше за все, призведе до сліпоти. На щастя, існує кілька хірургічних варіантів лікування цієї проблеми. Вас направлять до офтальмолога, який спеціалізується на лікуванні сітківки. Потім ви отримаєте лікування під назвою фактор росту судинного ендотелію (anti-VEGF), який допомагає зменшити або усунути аномальні кровоносні судини, що ростуть у макулі та навколо неї.

Лікування анти-VEGF - це ін’єкції, які потрапляють безпосередньо в очі один раз на місяць. Ви можете отримувати лікування за допомогою цих знімків протягом місяців або років. Ця процедура має високий рівень успіху у зупинці утворення нових кровоносних судин і різко сповільнює прогрес мокрої дегенерації жовтої плями; однак ці процедури не зворотять дегенерацію жовтої плями, тому ви не повернете втрачений зір.

Згідно з дослідженням 650 учасників з ВМД, після п’яти років лікування проти VEGF половина учасників зберігала зір 20/40 або краще, цього достатньо, щоб легально керувати автомобілем та мати можливість читати чи брати участь в інших заходах. Близько 20 відсотків учасників мали зір 20/200 або гірше, що є правовою сліпотою. Решта груп була десь посередині між втратою зору.

Ще одним методом лікування вологого ВМД є лазерна фотокоагуляція. До недавнього часу такий підхід до запечатування просочуються кровоносних судин навколо жовтої плями був єдиним методом лікування вологих ВМД. Препарат вводиться в руку, і вплив лазерів активує його, герметизуючи витікаючі судини і уповільнюючи прогрес мокрої дегенерації жовтої плями.

Хоча деяких людей успішно лікували за допомогою цього підходу, це становило лише близько 10-15 відсотків учасників дослідження. З тих, хто пройшов успішне лікування, приблизно половина зазнала витоку кровоносних судин навколо їх сітківки протягом наступних двох років.

Якщо у вас мокра ВМД, навряд чи ваш офтальмолог підійде до лікування вашого стану лазерами, але це може бути використано в тих рідкісних випадках, коли анти-VEGF не працює, або ви не можете терпіти такого лікування.

Існують додаткові методи лікування, особливо для сухої ВМД. Краще регулярно проходити очні огляди та повідомляти свого окуліста, якщо у вас виникли нові або погіршуються проблеми із зором.

Уповільнення ВМД можливо за допомогою досвідчених офтальмологів

Дегенерація жовтої плями вважається невиліковною, але за допомогою лікування ви можете значно зменшити шанси на значну втрату зору. Тісна співпраця з офтальмологом для догляду за очима означає, що ви можете уповільнити дегенерацію жовтої плями, і ви можете бути одним із багатьох людей, які зберігають зір настільки добре, щоб продовжувати керувати автомобілем, читати, працювати за комп’ютером та виконувати інші повсякденні справи.

Якщо у вас суха дегенерація жовтої плями, поцікавтеся про зміни здорового способу життя, які ви можете зробити. Якщо у вас дегенерація жовтої плями, запитайте про зміни способу життя, лікування анти-VEGF та про те, що ви можете очікувати.

Список літератури

Вікова дегенерація жовтої плями. (2018). Американська оптометрична асоціація (AOA).

Лікування дегенерації жовтої плями. Американський фонд дегенерації жовтої плями (AMDF).

Пов’язане читання

Тест сітки Амслера: швидка діагностика AMD
Наркотики та дегенерація жовтої плями
MacuHealth
Вітаміни, добавки та багато іншого
Вологе проти сухого AMD: Яка різниця?
Lucentis: плюси і мінуси
Авастин: плюси і мінуси
Прориви в лікуванні
Запобігання AMD: Науково обгрунтований посібник
Ліки: чи працюють вони? (Ін’єкції та очні краплі)
Хронологія: як довго до втрати зору?
Кістозний набряк жовтої плями

Кожен пацієнт NVISION® унікальний. Щоб визначити найкраще лікування для вас, заповніть нашу просту форму, щоб призначити консультаційний іспит.