Чи може схуднення впливати на здоров’я вен?

Настав 2018 рік, і люди переживають постановку, спроби та відмову від новорічних постанов. Для багатьох з нас ці резолюції включають управління вагою. У Fitology ми хочемо допомогти вам досягти ваших цілей, і певною частиною цього є достатньо велике "чому". За словами Саймона Сінека, розмір вашого "чому" безпосередньо залежить від успіху вашого підприємства.

Щоб допомогти з вашими причинами, ми хочемо поговорити про деякі найважливіші причини, щоб контролювати свою вагу. Якщо ваша причина бажання схуднути - просто заповнити купальний костюм на пляжний сезон або знову вписатись у старий гардероб, ваше "чому" слабке. Ви повинні бути мотивовані глибшою відданістю своєму загальному самопочуттю та здоров’ю.

Однією з маловідомих переваг управління вагою для здоров’я є його вплив на систему кровообігу. Вени відіграють важливу роль у здоров’ї нашого організму, є основним компонентом кровоносної системи нашого організму. Коли серце перекачує кров, воно рухається по венах, щоб дістатися до ключових органів і тканин. Без вен - або без здорових вен - органи не працювали б. Незважаючи на те, що є кілька кроків, які ви можете зробити для зміцнення здорових вен, одним з найважливіших є підтримка здорової ваги.

Жили павука

Особи, які страждають від надмірної ваги, частіше відчувають розлади вен, включаючи вени павука. Також відомий як телеангіектазії, він характеризується розширеними кровоносними судинами, які під шкірою виглядають як сині лінії та сліди. Коли ці поверхневі кровоносні судини тиснуть на шкіру, вона формує форму павутинної павутини.

Якщо у вас надмірна вага, то більша ймовірність того, що судини притиснуться до вашої шкіри і створять павукові вени. Однак схуднення до здорової ваги може мінімізувати його вигляд та тяжкість. У міру схуднення тиск на вени зменшується; таким чином, зменшуючи ризик проблем з венами, таких як телеангіектазії.

Варикозна вена

Ще однією поширеною проблемою вен є варикозне розширення вен. За оцінками Американського товариства судинної хірургії (ASVS), воно вражає до 25 мільйонів дорослих людей у США, що характеризується перекрученими та збільшеними венами під шкірою.

Варикозне розширення вен є більш серйозним захворюванням, ніж вени павука. Хоча вени павука зазвичай поверхневі, варикоз вражає глибокі вени, через які протікає значна кількість крові. За даними mnveincenter.com, “Оскільки клапани на гомілках вже повинні працювати інтенсивніше, щоб повернути кров до серця, будь-які додаткові фактори, які напружують судини, можуть погіршити проблему. Збільшення ваги може бути основним фактором стресу, і ці додаткові кілограми ще більше ускладнюють течію крові вгору ».

Хронічна венозна недостатність

Нарешті, хронічна венозна недостатність (ХВН) - це стан, при якому кров збирається і застоюється у венах. У здоровій венозній системі кров тече вільно і необмежено. Однак чоловіки та жінки, які страждають на ХВН, відчувають злиття крові у венах. З часом накопичення цієї крові створює тиск на стінки вен, створюючи такі симптоми, як свербіж, гіперпігментація, виразки та набряки.

Це лише кілька станів вен, на які впливає маса тіла. Коли у вас надмірна вага, на ваші вени чинять більший тиск. Ваше серце повинно працювати інтенсивніше, щоб прокачувати кров через ваше тіло. Поєднання цих ефектів збільшує ризик захворювання вен. Будь то павукові вени, варикозне розширення вен або ХВН, однак ви можете знизити ризик захворювань вен, підтримуючи здорову вагу. Один з наших персональних тренерів може допомогти вам розробити дієту та план вправ, які ідеально відповідають вашим потребам.