Філософський веганський форум

Теми без відповіді
Активні теми
Пошук
Команда

Чи є сніданок марною тратою часу?

Допис від Червоний »Пт, 08 листопада 2019 р., 22:57

Re: Чи є сніданок марною тратою часу?

Допис від сірка Салат »Сб, 09 листопада 2019 р., 00:18

Немає жодних доказів того, що я знаю, що сніданок так чи інакше важливий, якщо ви вживаєте калорії та поживні речовини під час інших страв. Ви навіть могли б їсти триразово, тільки не снідати (вірніше, технічно обід - це ваш сніданок).

Велика частина населення пропускає сніданок, тож, якщо з ним щось суттєво не так, ми * мабуть * зможемо це визначити. Відмінності мали б бути досить незначними.

Медичний аналіз зробив відео на цю тему, можливо, дасть більше розуміння.
https://www.youtube.com/watch?v=Syleh_6Aopw

Re: Чи є сніданок марною тратою часу?

Допис від хижак »Чт, 14 листопада 2019 р., 5:25 ранку

Це залежить від того, що ви намагаєтесь зробити. Об’єктивні відмінності найчастіше стосуються метаболізму вправ.

Пропуск сніданку перед вправою створює більш негативний цілодобовий енергетичний баланс.

Це також може вплинути на те, чи використовує організм вуглеводи проти жирів для енергії, особливо на великій висоті.

У цій статті розглядаються різні види досліджень з цього питання. Сніданок: пропустити чи не пропустити?

В цілому, опитування показало, що або сніданок високої якості, або пропуск сніданку призвів до покращення якості життя, пов’язаного зі здоров’ям, ніж сніданок низької якості.