Чи є новий «тонкий рис» таким здоровим, як це не звучить?

Це звучить занадто добре, щоб бути правдою, і експерти підозрюють, що це може бути.

Новий вид дієтичного рису, який, як стверджується, міститься у кількості лише 7,7 калорій на 100 г, був представлений у всій Великобританії. Враховуючи, що порція білого рису басмати у кількості 100 г забезпечує 350 калорій, це велика претензія британських виробників Eat Water.

Продукт під брендом "Slim Rice" виготовлений з 97% води у поєднанні з коньяком, азіатським коренем, який, як кажуть, пригнічує відчуття голоду та запобігає надмірному харчуванню, стабілізуючи рівень цукру в крові.

Поки що Slim Rice не звучить особливо апетитно, і він не стає набагато кращим. Кажуть, що він набагато більш жувальний, ніж звичайний рис, без запаху, за винятком сильного крохмалистого запаху, який, згідно з інструкціями, можна видалити теплою водою.

Незважаючи на цей менш привабливий опис, люди, які харчуються, з’їжджаються до магазинів здорового харчування, включаючи Голландію та Барретт, щоб придбати нову лінійку Slim, яка також включає макарони та сорти локшини. Але чи витратили б ви 2,50 фунтів стерлінгів на дві порції їжі, які по суті не мають жодної поживної цінності?

Там Фрай із Національного форуму з ожиріння скептично налаштована. Вона сказала: “У коньяку є неприємні побічні ефекти. Це змусить вас почуватися ситішими, але мало що для вас зробить. Konjac - це пригнічувач апетиту, і люди будуть їсти його, думаючи, що вони стануть стрункими, але, можливо, не знають, що вони можуть голодувати себе від поживних речовин ".

Багато людей, які прагнуть швидко спалити жир, думають, що головним є скорочення вуглеводів. Правда, занадто багато хліба, макаронних виробів і рису може змусити вас набрати вагу, але, як і більшість продуктів, в помірних кількостях ці продукти є важливою частиною збалансованого харчування.

Вибір чогось на зразок цільнозернових спагетті або коричневого рису є більш розумним, ніж вибір дієтичних продуктів, що переробляються сильно. Цільно-пшеничні спагетті смачні, ситні та наповнені харчовими волокнами, селеном та марганцем. Він також має низький вміст насичених жирів, холестерину та натрію, що робить його чудовим супроводом до овочів та білків (риби або м’яса).