Чи безпечно годуючій мамі їсти горіхи або інші поширені алергени?

Як правило, вважається безпечним для жінок, які не страждали харчовою алергією, вживати загальні алергени, такі як горіхи, під час годування груддю.

Американська академія педіатрії рекомендує матерям, які годують груддю, чиї діти мають високий ризик розвитку алергії (зазвичай це ті, у кого є найближча сім'я з важкою харчовою алергією), розглянути питання про виключення зі свого раціону таких продуктів, як молочні продукти, горіхи, яйця та риба. Однак поки що немає чітких доказів того, що дієта матері, яка годує груддю, матиме якийсь вплив на те, чи не є у її дитини алергія. Насправді в наші дні багато алергологів турбує, що, виключаючи алергени з дитячого середовища, ми фактично збільшуємо їхній ризик розвитку алергії.

Поки ми не отримаємо чіткої відповіді на це, я рекомендую жінкам, які мають сильну сімейну історію важкої алергії, намагатися уникати поширених алергенів під час грудного вигодовування. Якщо ви цього не описуєте, сміливо включайте їх у свій раціон.

Деякі діти мають сильну алергію на молочний білок. Якщо їх мати вживає молочні продукти під час годування груддю, у цих дітей можуть спостерігатися ознаки алергії, такі як кров’янистий стілець та дратівливість, але це не дуже часто. Поговоріть зі своїм педіатром, якщо ви вважаєте, що у вашої дитини алергічна реакція на молочні продукти, які ви їсте. Якщо це важко, можливо, вам доведеться уникати вживання молочних продуктів до тих пір, поки ви годуєте грудьми.

Аланна Левін - лікуючий педіатр лікарні та медичного центру Енглвуд в Енглвуді, штат Нью-Джерсі.