FirstCry Parenting

Чи корисна локшина для немовлят та дітей?

Локшина швидко стала основною їжею сьогодення. Коли батькам не вистачає часу, і їх дітям потрібно щось з'їсти, вони з легкістю обирають локшину швидкого приготування. Сьогодні, завдяки різноманітним брендам локшини швидкого приготування, придбати аромат, який любить ваша дитина, стало настільки легко. Але вам все-таки потрібно зупинитися і подумати, чи локшина є правильною їжею для вашої дитини. І ми обговоримо саме це в цій статті. Давайте спочатку зрозуміємо, чи безпечна локшина для немовлят та немовлят.

Чи безпечно годувати локшиною свого малюка?

Локшина - це вид макаронних виробів, виготовлених з тіста. Домашню локшину їдять як основний продукт у кількох частинах світу і її можна споживати безпечно, оскільки вона не містить хімічних речовин та консервантів. Але ті, що ви отримуєте на ринку, включаючи локшину швидкого приготування, містять хімікати та консерванти, що не робить його чудовим вибором для дітей. Будь-яка локшина, як домашня, так і куплена на ринку, не є безпечною для немовлят, оскільки вона задихається нею. Для дітей старшого віку ви можете дотримуватися здорових варіантів і уникати локшини швидкого приготування. Давайте подивимось, чому локшина/локшина швидкого приготування небезпечна для вашого малюка.

Чому локшина швидкого приготування небезпечна для вашого малюка?

Ось ще кілька причин, чому локшина швидкого приготування не корисна для вашого малюка.

1. Він високо оброблений

Локшина швидкого приготування, в основному виготовлена з майди, переробляється для упаковки і не містить/надзвичайно низької харчової цінності. Такі продукти харчування також називають споживаними порожніми калоріями.

2. Трансферні жири

Локшину готують на пару, а потім смажать у фритюрі, щоб продовжити термін її зберігання. Це призводить до того, що трансжири з олії стають частиною локшини, що призводить до збільшення ваги у вашої дитини.

3. Покриття воском

Локшина повинна виглядати привабливо, і це досягається шляхом покриття її шаром воску в процесі виробництва. Віск досить шкідливий для дітей і, як відомо, завдає шкоди печінці.

4. Їжа з пропіленгліколем

Локшина не може бути сухою і їй потрібно зберігати внутрішню вологу. Це досягається додаванням до них пропіленгліколю. Діти мають більший ризик використання цієї хімічної речовини, оскільки вона довго накопичує в них серце, печінку та нирки.

5. Наявність глутамату натрію

MSG, як його чудово скорочували та повідомляли в новинах, широко використовується у локшині швидкого приготування з дуже важливої причини. Це сильно підсилює смак. Однак ця хімічна речовина шкідлива для дітей, а також дорослих, оскільки, як відомо, вона призводить до пошкодження мозку.

6. Натрій як консервант

Локшина вже містить сіль у великій кількості, щоб зберегти її на тривалий час. Натрій, елемент, що присутній у солі, також безпосередньо впливає на життєво важливі органи і може призвести до пошкодження при надмірному споживанні.

7. Наявність шкідливих хімічних речовин

Окрім вищезазначених причин, у матеріалі, що використовується для упаковки локшини, присутні різні хімічні речовини, такі як пластифікатори та діоксин. Ці хімічні речовини є канцерогенними і можуть залишатися в локшині навіть після того, як ви її приготуєте. Можна припустити, що їх кількість споживання не велика або що вони дбають про готування, але певні фактори, які можуть спричинити рак, не є ризиком, на який варто піти.

Іноді, навіть знаючи, що локшина, особливо локшина швидкого приготування, не є безпечною для немовлят, ви можете опинитися лише з пачкою локшини швидкого приготування. І коли ваш малюк не може контролювати свій голод, можливо, вам доведеться нагодувати його йому. Але, є способи, як зробити це трохи безпечнішим для вашої дитини.

Що слід пам’ятати, годуючи локшиною дітей

Якими б смачними не були різні рецепти локшини для дітей, знаючи про їх шкідливу природу, потрібно бути обережнішими, перш ніж подавати їх безпосередньо своїм дітям. Ось що ви можете зробити, щоб зробити його трохи менш шкідливим, ніж було раніше. Сказавши це, ми рекомендуємо повністю уникати годування локшиною своїх дітей.

Якщо ви впевнені, що локшина - це нездорова закуска для вашої дитини, ви можете захотіти зберегти достатньо альтернатив, щоб втамувати його голод і відвести його від лапші швидкого приготування.

Здорові альтернативи локшини швидкого приготування

Ось деякі продукти, якими ви можете замінити локшину швидкого приготування та забезпечити дитині інші поживні закуски:

Існує маса інших варіантів, таких як супи чи інші препарати, з якими ви можете ознайомити свою дитину. Однак, якщо ваша дитина вже підключена до локшини швидкого приготування, ви можете стимулювати порцію, обмеживши кількість її придбань та приготування їжі лише в певних випадках.