Чи безпечна китайська медицина під час годування груддю?

По Мені і Ці
29 квітня 2018 р

Коли ви годуєте дитину грудьми, те, що ви їсте, дихаєте або п'єте, може потрапити у ваш запас молока. Тому дуже важливо уважно стежити за тим, що ви вживаєте, щоб забезпечити безпеку своєї дитини. Це не просто питання безпеки, ви також хочете переконатись, що ваша дитина отримує все необхідне для свого розвитку харчування.

В Інтернеті вже існує багато вказівок щодо того, які ліки безпечно приймати під час годування груддю. Наприклад, Американська академія педіатрії (AAP) надає корисні вказівки щодо впливу наркотиків під час годування груддю. Вони заявляють, що "більшість ліків та щеплень безпечні під час лактації", але застерігають від кількох категорій препаратів, таких як "знеболюючі препарати, антидепресанти та препарати для лікування зловживання речовинами/алкоголем". Іншим корисним ресурсом є LactMed, Інтернет-база даних, відредагована Національною медичною бібліотекою США. Там ви можете знайти інформацію про вплив більшості ліків та речовин, що продаються в США, на вашу лактацію.

Однак на англійській мові дуже мало надійних рекомендацій щодо використання традиційної китайської медицини (ТКМ) під час годування груддю. Мета цієї статті - надати вам декілька вказівок, щоб ви могли краще оцінити, як використовувати ТКМ під час годування груддю.

Сьогоднішнє використання ТКМ під час годування груддю

У Китаї та інших частинах Азії надзвичайно поширене використання препаратів китайської медицини або дотримання практики TCM під час грудного вигодовування. Насправді, відразу після народження, переважна більшість із 18 мільйонів китайських жінок, які народжують щороку, піддаються традиції під назвою Юезі. Юезі - це 42-денний період, протягом якого все, що ви їсте або п'єте, продиктоване китайською медициною. Юезі має на меті відновити травми народження в організмі жінки та забезпечити належне вигодовування дитини. Це традиція, яка сягає 10 століття нашої ери, тому справедливо сказати, що існує добре задокументоване розуміння того, які китайські лікарські засоби слід приймати під час грудного вигодовування.

Однак на Заході китайська медицина залишається в основному невідомою, і навколо неї існує багато помилкових уявлень. Мало хто з тих, хто знає, що в основі TCM - це цілком природний спосіб вилікувати себе. Лікування TCM завжди обертається на прийомі трав’яних чаїв, зміні дієти чи інших практик м’якої медицини, таких як акупунктура або цигун.

Існує багато засобів китайської медицини, призначених для допомоги у грудному вигодовуванні. Більшість з них спрямовані або на збільшення кількості молока (наприклад, наш власний чай для збільшення молока), або на запобігання закупорці проток або маститу (як наш розблокований чай для годування). Усі вони базуються на теоріях китайської медицини. У китайській медицині більшість медичних проблем можна простежити або через проблему з постачанням ци (див. Тут наше пояснення, що таке ци), або до дисбалансу Інь-Ян у вашому тілі.

Наприклад, вважається, що акт народжуваності призводить до надзвичайно виснаженого рівня Ци та крові в організмі. Це має сенс: коли ви народжуєте, ви витрачаєте величезну кількість енергії і втрачаєте багато рідини в організмі. Чаї китайської медицини, спрямовані на збільшення постачання молока, будуть наповнені травами, які допоможуть вашому організму відновити здоровий рівень крові та ци.

Подібним чином проблему із закупореними протоками або маститом, якщо розглядати її крізь призму китайської медицини, можна простежити до проблеми із вашим Ци. Більш конкретно вважається, що Ци може заблокувати ваші меридіани, і що ці закупорки призводять до накопичення тепла у ваших грудях. На думку китайської медицини, саме тому часто лихоманка має закупорені протоки або мастит: лихоманка - це найпевніший знак того, що в організмі занадто багато тепла. Першим пріоритетом китайської медицини для розблокування молочних проток або лікування маститу є охолодження організму, щоб зменшити накопичення тепла.

Хоча китайська медицина базується на зовсім інших концепціях, ніж західна медицина, її не слід відкидати. Мільйони жінок щороку використовують китайську медицину, щоб допомогти вирішити питання грудного вигодовування, і багато хто вважає її надзвичайно ефективною.

Це не тому, що деякі медичні концепції можуть здатися дивними, враховуючи сучасні знання про те, що китайці не виявили рослин чи медичних концепцій, які мають справжній корисний ефект. Насправді багато сучасної медицини базуються на рослинах, відкритих у контексті китайської медицини (наприклад, Артемізинін, провідний препарат проти малярії, витягнутий із солодкого полину, рослини китайської медицини). Подібним чином акупунктура, практика, повністю розроблена на основі концепцій китайської медицини про ци та меридіани, сьогодні широко прийнята науковою спільнотою, і більшість сучасних лікарень західного світу мають акупунктуристів на місці.

Які запобіжні заходи застосовувати при прийомі ТКМ під час годування груддю?

Завжди краще помилятися з обережністю, приймаючи ліки, особливо якщо ви годуєте грудьми. Якщо ви збираєтеся приймати нову китайську медицину, розгляньте наступну процедуру:

Нарешті, ніколи не соромтеся звертатися до лікаря, якщо у вас виникли запитання. Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо у вас або вашої дитини є якісь проблеми, які, на вашу думку, можуть бути пов’язані з ліками. Не забудьте взяти з собою упаковку ліків, щоб лікар міг перевірити перелік інгредієнтів і краще зрозуміти, що могло спричинити проблему.

Які трави TCM, ймовірно, безпечні під час годування груддю?

Перш за все, зверніть увагу, що ви не повинні базуватися виключно на Інтернет-ресурсах, щоб визначити, що слід чи не приймати під час годування груддю. Також обов’язково зверніться до свого лікаря або фахівця з лактації.

Дуже складно скласти перелік інгредієнтів TCM, які, ймовірно, безпечні на основі західних ресурсів. Більшість інгредієнтів TCM, навіть деякі найпоширеніші, не були належним чином оцінені західними владами.

Наприклад, візьміть фініки зизифусу, неймовірно поширений фрукт у Китаї, який також використовується в китайській медицині завдяки своїй здатності тонізувати селезінку, поповнювати ци та зменшувати рівень стресу. Ми не змогли знайти досліджень у західному світі, які б встановили його безпеку для жінок, які годують груддю: база даних LactMed не містить записів про фрукти, а WebMD стверджує, що "недостатньо інформації доступно", щоб знати, чи безпечно це. Для китайця це звучить смішно, оскільки їсти фініки зизифусу так само часто, як яблука чи будь-які інші фрукти! Інший цікавий приклад - перець Сичуань, пряність, яка настільки поширена в Китаї, що в деяких регіонах країни (як у Сичуані) люди їдять його протягом усіх трьох прийомів їжі, сніданку, обіду та вечері! Знову ж цього немає в LactMed, і WebMD стверджує, що про це "недостатньо інформації"!

Тому для складання списку нижче ми здебільшого використовували китайські джерела. Більш конкретно цей перелік взято з Китайської адміністрації з питань харчових продуктів та медикаментів, китайського еквівалента FDA. Вони мають кілька рівнів позначень інгредієнтів TCM, і найбезпечнішим є це позначення інгредієнти, які одночасно класифікуються як харчові та інгредієнти TCM. Це означає, що такі інгредієнти, як фініки зизифусу або перцю Сичуань, можна вільно додавати в їжу або препарати ТКМ без обмежень. Це було б еквівалентно класифікації GRAS (загальновизнаною як безпечна) для FDA.

Перш ніж прочитати список, будь ласка пам’ятайте про важливість помірності. Наприклад, мускатний горіх, інгредієнт ТСМ, який також дуже поширений у західній кулінарії, абсолютно нешкідливий, якщо його їсти в нормальних кількостях як спецію для ваших страв або як інгредієнт трав’яного чаю. Але якщо їсти їх у великих кількостях, це може бути досить шкідливим, оскільки містить міристицин, психоактивну речовину. Тому само собою зрозуміло, що кожен із наведених нижче інгредієнтів слід приймати з поміркованістю. Знову ж таки, вам слід попросити фахівця TCM готувати ваші чаї, оскільки вони пройдуть навчання щодо того, яка кількість безпечна для вживання (також завжди повідомте їм, що ви годуєте грудьми).

З усім цим сказано, ось список Інгредієнти TCM, які, як правило, визнані Китайською адміністрацією з питань харчових продуктів та медикаментів безпечними (ми також додали посилання на кожен інгредієнт, якщо ви хочете прочитати більше):