Чесний огляд: 3-денна дієта Victoria Secret для схуднення

YouTube побачив це першим

Повідомлення LIVE з відео YouTube Я щойно дивився, що технічно вам не слід дивитись на роботі - але ви можете читати більшість деф, прикидаючись аркушем Excel.

Ласкаво просимо до блогу, мої прекрасні прикидаються робочі бджоли, яких не було, хеш-тег, благословлений цільовим фондом.

. і, на жаль, повинен працювати, будучи при цьому справді, справді, до сміху гарним виглядом.

Сьогодні я тримаю анонімні історії Cosmo в живих завдяки 3-денному відтворення Victoria Secret, яке я знайшов в Інтернеті.

Я маю на увазі, що відчуваю, що вірю тобі.

Подовжено. Чесно кажучи, для нормальних людей (таких як ми) це 3-денна дієта для схуднення, яку ми робимо, коли ми перевищуємо свою межу вина, можливо, навіть наш наступний 21-денний план "тонізуємо"; якщо ми відчуваємо додаткову мотивацію сумувати за абс.

Але для моделей? Вони, безумовно, брешуть нам, крихітка, і навіть не підло, тому що вони змушені зміцнювати здоров’я з тих пір, як її обличчя було схоже на те, що "я п'ю воду за 72 години до шоу".

Я знаю, вона зіпсувала це тим, що вона справжня, наскільки це фальшиво. Отже, отже, я знаю, що це схуднення - це як цілий місяць твердої їжі для них, і це дратує, тому що, як нехай бет сир кубиком його.

Секрет модельної дієти №1: Фактично цілі цілісні продукти вважаються надмірно поблажливими у світовому світі, і з цієї причини існують рідкі дієти. #passthechamps

Перш ніж заплакати в сезон струсів - ось 3-денна дієта для схуднення, ви можете спробувати, щоб модель VS брехала на YouTube, це насправді досить здорово.

Я не модель (просто моя кісткова структура обличчя безпідставна), але в будь-якому випадку у мене завжди немає настрою на здуття живота, ось ось чому я знаю, що ця дієта брехня, але я насправді з нею в порядку.

Два слова: Гаряче, як $ вогники.

Я знаю, я взяв три, але гарячі ліхтарі, показав усе, і немає жодної можливості з’їсти до примірки, зйомок, зйомок - наприклад, передайте гарячу лимонну воду, хтось підніме мені тренажер для животика та джина, мені знадобиться мінімум 5 побажань.

Виникає з медитації. Я просто кажу, що я розумію рідку дієту.

Я теж хотів би поститись перед стріляниною, щоб ми не могли злитися. Все, що ми можемо зробити, це поважати їх тюремний вирок, поки вони намагаються пропагувати здорове тіло і моляться про дитяче харчування, кокаїнові дієти роблять заголовок повернутися.

Як завжди, я пообіцяв дотримуватися цього на цих дієтичних вулицях, коли кинув 3-денну дієту супермоделей, і сприймаю цю обітницю серйозно. Зараз обітниці відмовляються.

Окрім усіх чудових GIF-фільмів, у модельній грі немає сорому, це справжній фізичний спорт, який вимагає інтенсивних тренувань. Ці дівчата працюють ТВЕРДО - вони тренуються як спортсмени, і я б не витрачала свій час на серфінг в продуктовому магазині для задоволення, якби я була ними.

Подібно до того, як ви знімаєте собі вправи і спостерігайте, як швидко ви кладете цей кекс. Ось 3-денний схуднення, який я спробував минулого тижня, разом із моїм чесним оглядом.

Супермодель перестань брехати, я сумую за твоїми справжніми секретами!

3-ДЕННА ДІЄТА (великими літерами для драматичного ефекту)

Сніданок: 1 банан + 1/2 склянки вівсяних пластівців із нарізаної сталі + 1/4 склянки граноли (наприклад, БРЕХУ) та 1 склянка: гаряча вода з лимоном для початку дня
Перекус: Зелений чай + морква + огірки з хумусом
Обід: 1 склянка сочевиці + 1 помідор + 1/2 авокадо + (оливкова олія, бальзамічна заправка, гірчиця, сіль і перець = для заправки, салату не було, якщо ви думаєте, що я його пропустив, ні, просто це, змішане разом )
Перекус: 1 скибочка заквашеного хліба (я не вірю в це, але я зробив це) з рештою авокадо (пюре) + підсохлий помідор і оливкова олія, дощ з 1 яйцем
Вечеря: тофу, сиррача, червоний перець, салат з чікапеа зі змішаною зеленню (або вона сказала, що замовить веганський салат з курки у своєму улюбленому місці)

Чесно кажучи, цей 3-денний схуднення був зовсім не поганим, і він насправді не зовсім відрізнявся від того, як я харчуюся зараз, а це знову ж таки, як я знав, що вона бреше.

Огляд їжі: Комбінація вівсянка + фрукти, безумовно, заповнює вас, як і цілий день, я цього не очікував. але до третього дня мені точно потрібно було більше білка. Перша закуска насправді не була необхідною через вівсянку і на обід, я б сказав, додати яйце або яєчний білок, щоб залишатися ситим.

Оскільки у мене точно було мало білка, але я продовжував говорити, що це лише три дні, і я пішов досліджувати ще фейкові новини.

Огляд їжі: На наступний перекус я з’їв тост із Іезекіїля замість закваски - лише тому, що не збирався купувати хліб протягом 3 днів, це фактично божевільна розмова.

Уявіть, скажіть комусь, що: "Гей, я їду до" Цілої їжі ", щоб отримати закваску для детоксикації". як, зупинись.

Огляд їжі: Нарешті, я був схвильований вечерею, тому що це був привід замовити мій улюблений салат з тофу - це бомба, і я люблю хороший салат на вечерю; Я спробував комбінований тофу, який вона робить «вдома», і насправді мене вразило, наскільки це було добре!

Загалом, це не була жорстка дієта чи щось ненормальне - я б просто рекомендував вам додати більше нежирного білка, щоб перекусити один раз і знову, до обіду з тонною води між ними.

Коли я зробив це на 4-й день, (щоб побачити, чи це матиме позитивний вплив), це насправді було схоже на звичайну здорову дієту, а не на дивну схуднення, яке, як я знаю, вона щойно склала, оскільки розрахунки були ВИМИНЕНИМ для її типу тіла мій, як відправити ламінарію було справжнім.

Мій висновок: Нульова енергія. Додайте зелень, додайте життєво важливих показників, прийміть вітаміни та переконайтеся, що ви отримали цей білковий бу-бу.

Гаразд, це мій огляд, і я чесно роблю це, щоб отримати щотижневі поради щодо схуднення, позитивні настрої, мотивацію та оздоровчі поради; перегляньте мій подкаст на Pandora + Spotify + Apple | Пошук: Челсі Свіфт - ваша тварина-дух | Знову ж таки всі щоденні мотивації, втрата ваги, розмови дівчат, духовність та душевні чати, які ваше серце може сподіватися на xox - Челсі | Перегляньте мій блог тут