Час молочних кефірних зерен! Пробіотична сила!

Пам’ятаєте, коли я сказав вам, що готую вдома власний кефір із супер-пупер-пробіотиком? Обов’язково перегляньте цю публікацію, щоб дізнатись більше моє дружнє введення у світ кефіру виготовлення.

Ну. Нарешті, я пробрався через дві коробки Кефірні стартові пакети Body Ecology. Це було дивовижне та легке введення у виготовлення мого власного молочного кефіру з повноцінним жиром. Але ...

Я був готовий перейти на наступний рівень.

Це означало робити власний кефір вдома, використовуючи зерна кефіру з молока. Зерна кефіру обіцяють ще більше пробіотичного харчування та можливість більше ніколи не купувати пакети, тому що ці зерна можуть тривати мені ... назавжди. Вау. Прохолодні боби.

Кефір - це сила, що зміцнює кишечник. Кефір може наповнити ваш кишечник корисними бактеріями та дріжджами, які створять магазин у вашому кишечнику (виявляється, йогурт є тимчасовим і проходить, щоб годувати бактерії в кишечнику, але кефір має бактерії, які колонізують вашу кишку - дізнайтеся більше про відмінності між йогуртом і кефіром тут ). Я купив свій тут у Культури для здоров’я .

В результаті пиття кефіру майже щодня, а також вживання домашнього йогурту та квашеної капусти я більше не приймаю пробіотичні таблетки. Оцінка! Найбільша різниця для мене полягає в тому, що моя шкіра набуває більш яскравого сяйва. Для моїх батьків їх травлення справді покращилось. Кефір та ферментована їжа, особливо коли вони виготовляються вдома, дійсно особливі і завжди будуть частиною нашого життя.

Приєднуйтесь до моєї подорожі на кефірних зернах, коли я покажу вам, як легко їх готувати. Побачимось наступного разу!

Схожі повідомлення:

Основна бічна панель

Про Крістен (Brisa)

Я автор, який мешкає в Італії, і розробляю своє життя з намірами. Я пишу романтичні романи як Бриза Старр, і я вирішила стати щасливим сексуальним мільйонером. Приєднуйтесь до мене ... разом, давайте створимо плем’я щасливих сексуальних мільйонерів і проживемо життя, про яке мріємо!

Twitter
Щасливий сексуальний мільйонер
Бріза Старр
Крістен Гельмштеттер
Facebook

Давай танцювати!

ОТРИМАЙ МОЇ КНИГИ ЗАРАЗ!

Використовуйте їх, я їх люблю!

Підпишіться на Happy Sexy Millionaire

. або введіть електронну пошту, щоб отримувати нові повідомлення в блозі: