Це те, що насправді їсть Леброн Джеймс

Леброн Джеймс є суперечливим одним з найкращих баскетболістів сучасності, і у нього є обладнання та трофейний кабінет, щоб довести це.

леброн

Після 17 сезонів у Національній баскетбольній асоціації, виступаючи за три різні команди, "Клівленд Кавалерз", "Маямі Хіт" і "Лос-Анджелес Лейкерс", Джеймс накопичив три чемпіонські кільця, три найцінніші нагороди гравців та 16 номінацій на зірки ( Країна баскетболу). Він був 63 рази визнаний гравцем тижня НБА і був новачком року під час свого інавгураційного сезону в 2003-04 (через ESPN). І на довершення всього, у нього дві золоті олімпійські медалі, а також бронза.

Хтось може сказати, що Джеймса підживлює його драйв та мотивація, але на більш молекулярному рівні чемпіон НБА підживлюється тим, що він їсть. Ось салати до шоколадного печива до великої кількості червоного вина, ось що насправді їсть Леброн Джеймс.

Колишній товариш по команді Леброна Джеймса каже, що він їсть мотлох

Враховуючи кар’єру Леброна Джеймса, може бути зрозуміло, що він харчується здоровим харчуванням, щоб підтримувати себе в хорошій формі. Колишній товариш по команді Трістан Томпсон, з яким він грав у "Кавалерс" з 2014-2018 років, негайно руйнує цю ілюзію. В інтерв'ю 2020 року The Athletic (через Bleacher Report) Томпсон сказав: "У нього найгірша дієта за всю історію. Запитайте його, що він їсть на сніданок. Він, як п'ять французьких тостів, топить його в сиропі з полуницею і банани. Потім у нього, як омлет з чотирьох яєць, а потім він іде і просто намокає когось. Це не має сенсу ".

Хоча його тренер підтверджує, що його клієнт насолоджується французькими тостами, він каже, що їсть його зі здоровими сторонами. "На сніданок він любить яєчно-білий омлет. Ми приготуємо індичий бекон або індичачу ковбасу; трохи гарного авокадо збоку", - пояснив він. (через GQ)

Що робить твердження про звичку Джеймса до нездорової їжі особливо цікавим, так це те, що Джеймс, якому зараз 35 років, старіє в баскетбольному плані. З середнім віком 26 років у лізі (через НБА), зрозуміло, що Джеймс перебуває у сутінках своєї кар'єри. Хоча деякі спортсмени зі старінням змінюють свій раціон (через My Sports Science), виявляється, що Джеймс не входить до цієї категорії, хоча, здається, його результати не страждають.

"Він їсть десерти з кожним прийомом їжі", - додав Томпсон. "Він прийде зі своєю тижневою дієтою, веганською фігнею, але буквально їсть, як не має сенсу. Він справді зразок".

Леброн Джеймс любить тако

Є лише одна річ, на яку вболівальники можуть розраховувати не лише на те, що Леброн Джеймс виставляє вражаючі цифри сезон за сезоном, і це його відданість своєму ритуалу тако вівторок. Його нестримний ентузіазм щодо тематичної трапези заразний, і він виклав десятки відео, на яких демонструє своє задоволення від ночі тако (через YouTube) знову і знову (через YouTube).

Джеймса настільки захопила щотижнева подія, що він навіть спробував зареєструвати цей термін у 2019 році, хоча Бюро патентів і товарних знаків США відхилило його заявку, постановивши, що ця фраза "широко використовується в повсякденній промові" (через The New York Times) . За словами його адвоката, Джеймс ніколи не мав намір насправді володіти цією фразою, він просто хотів переконатися, що зможе використовувати її сам без відповідальності.

У вівторок Джеймса `` Така '' беруть участь його сім'я, яка так само прагне вигукувати цю фразу на весь край легенів, а також спеціальні виступи від товаришів по команді, таких як суперзірка Lakers Ентоні Девіс (через USA Today). Джеймс ніколи не розливав боби про те, який тип тако йому найбільше подобається у його улюблену ніч тижня, але ті, хто має пильне око, зможуть виділити деякі деталі з опублікованих ним відео. Здається, доступні як тверда, так і м’яка оболонка тако, а також гуакамоле, сир, сальса та подрібнений салат у вигляді начинки (через YouTube).

Леброн Джеймс не їсть багато Макдональдса

Завдяки його рекламній угоді з McDonald's (через iSpot) багато людей пов'язують Леброна Джеймса з мережею і припускають, що він часто закушує гамбургерами та картоплею із Золотих Арк. Зрештою, якщо ми бачимо це у рекламному ролику, це має бути правдою, правильно?

У рекламних роликах "Макдональдса" баскетбольна зірка занурює Курячого Мак-Наггетса і занурює зуби в гамбургери, але навряд чи він замовляв у мережі фаст-фудів дуже часто поза камерою. На прес-конференції у 2015 році Джеймс запропонував журналістам, що він насправді присягнувся від фаст-фуду на початку своєї кар'єри. Перші кілька років, коли він грав, він сказав, що його молоде тіло могло впоратися зі шкідливою їжею (через Bleacher Report).

Коли він зрозумів, що його гафф може бути погано прийнятий компанією, яка щороку платить йому приблизно 4 мільйони доларів за рекламу свого товару, а не зневажає його, Джеймс швидко перемикається і жартує з журналістами, що він їв Макдональдс "кожен день, кожен день, кожен день. У мене було це сьогодні вранці. Яйце та ковбаса Макмаффін. Цілий день ".

Пізніше того ж року Джеймс закінчив свою угоду про схвалення з McDonald's, і, за підрахунками, закінчивши свою угоду (яку McDonald's продовжив би ще на чотири роки), він залишив на столі 14-15 мільйонів доларів (через Forbes).

У будь-якому випадку, Джеймс може насправді віддати перевагу Венді. Відео 2008 року, опубліковане колишнім товаришем по команді Крісом Бошем, показує, як Леброн та його товариші по команді з Олімпійських ігор Сполучених Штатів їдять біля зупинки Венді на шляху до аеропорту, щоб позмагатися в Пекіні (через YouTube), і він, схоже, насолоджується себе.

Леброн Джеймс - надзвичайний сомельє

Якби у Леброна Джеймса в НБА справа не склалася, він міг би увійти у виноробну індустрію.

Здається, Джеймс має розріджений смак до червоного вина, постійно публікуючи фотографії того, що він п'є разом зі своєю дружиною, товаришами по команді або собою, в Instagram. І не слід говорити, що більшість того, що він відкупорює, - на дорогій стороні. Одним із таких дописів став подарунок на день народження (через Vine Pair) від компанії навушників Beats by Dre, інвестором якої є Джеймс (через Insider). Подарунком на 34-й день народження суперзірок у 2018 році став випадок 16 рідкісних і дорогих вин, серед яких італійська суміш Каберне Фран - Каберне Совіньйон з Італії, яка була майже настільки ж стара, як Джеймс, і коштувала більше 400 доларів. Вартість повної справи становила значно більше 1000 доларів.

Джеймс навіть одного разу прибув до Стейплз-центру на гру проти "Лос-Анджелес Кліпперс" із келихом червоного вина в руках (через Sports Illustrated). Джеймс не вбирає лише святкові випадки чи вихідні, і він часто публікує винні фотографії вночі перед іграми, але, схоже, це не впливає на його результати. "Я чув, що це корисно для серця", - сказав Джеймс журналістам. "Що стосується цілющих здібностей, я граю в найкращий баскетбол у своєму житті і п'ю трохи вина щодня. Тож, яким би воно не було, я його прийму" (через Vine Pair).

Але хоча деякі любителі вина готові розважати іншими алкогольними напоями, Джеймс не хоче. "Я не дуже пивний хлопець", - сказав він журналістам, ледь не зіткнувшись з продавцем напоїв, що бродять, під час гри проти "Торонто Рапторс" у 2017 році і вдавши, що випив коктейль з пляшки пива (через USA Today).

Леброн Джеймс схуд за допомогою суворої палео дієти

Коли Леброн Джеймс представив нову пару взуття у своїй лінійці кросівок під час міжсезоння в 2014 році, його шанувальники помітили щось інше про зірку баскетболу (через Sports Illustrated). Після того, як Джеймс закінчив розмову про своє взуття на заході, який відбувся у штаб-квартирі Nike, група репортерів зазначила, що він виглядав стрункішим, ніж будь-який момент з 2010 року. Потім він переключив передачі і почав говорити про те, що він їв, щоб скоротити його кадр.

Джеймс розповів ЗМІ про дієту Палео, яку він взяв, щоб схуднути. "У мене не було ні цукру, ні молочних продуктів, ні вуглеводів", - сказав він. "Я їв лише м'ясо, рибу, овочі та фрукти. Ось і все. 67 днів поспіль". Джеймс сказав, що дотримання режиму є "психічним випробуванням", але він зміг просунутися, оскільки його харчові звички викликали у нього настільки добре почуття. Це була драматична дієта, яка призвела до кардинальних змін у його статурі.

Природно, вказівки його дієти означали, що він не міг насолоджуватися жодною своєю улюбленою крупою з дитинства, Фруктовою галькою (через Козу). Можливо, причиною того, що він запропонував ексклюзивний випуск свого кросівка LeBron 12, який був присвячений темі Fruity Pebble (через Sporting News), було те, що він так сумував за ними під час дієти. В Instagram, під час моделювання взуття на тему круп, він написав: "Фруктові камінчики досі є одним із моїх найулюбленіших часів" (через Instagram).

Леброн Джеймс дуже любить Blaze Pizza

Відомо, що Леброн Джеймс публікує у своєму Instagram фотографії з піцею, особливо з піцерії Blaze Pizza, що працює на замовлення в Південній Каліфорнії, за зразком власних ресторанів, таких як Chipotle (через Business Insider). Піцу випікають у кам’яній пічці, а одна ціна дозволяє додавати стільки начинок, скільки завгодно. Звичайно, є певні люди, які користуються цією пропозицією, зокрема певна суперзірка баскетболу. Під час міжсезоння 2016 року Джеймс опублікував у Facebook фотографію квитанції про піцу Blaze із власним замовленням, яке він розмістив із колосальними 16 начинками, включаючи оливки каламата, шпинат, котлети з індички та зелений солодкий перець тощо. Наче цього було недостатньо, він також насолоджувався бічним салатом з куркою зверху і пиріжком на десерт.

Джеймс назвав перший раз, коли у нього була піца Blaze, "феноменальною", і вона сподобалась їй настільки, що він взяв другий пиріг назад до свого готелю, щоб з'їсти пізніше (через INC). Джеймс настільки вірить у підхід ресторану, що вклав у них кошти. Повідомляється, що Джеймс вклав у компанію початкові інвестиції на суму менше 1 мільйона доларів ще в 2012 році (за допомогою звіту Bleacher), що набрало йому близько 10 відсотків акцій компанії. У 2017 році ресторан продав частку власності приватній інвестиційній компанії, яка оцінила компанію в 250 мільйонів доларів, а це означає, що частка Джеймса коштувала набагато дорожче, ніж тоді, коли він здійснив падіння початкового капіталу п'ять років тому. Джеймсу також платили за підтримку мережі піцерій, включаючи досить веселе відео, в якому він прикинувся новим працівником на ім'я Рон (через YouTube).

Леброн Джеймс пропонує здорові варіанти підживлення перед іграми

У міжсезоння 2016 року, після перемоги «Клівленд Кавалірс» у фіналі НБА, репортер Елісон Шонтел запитав Леброна Джеймса, чи готується він до змагань, як плавець золотої медалі Олімпійських ігор Майкл Фелпс, який, як відомо, з’їв близько 12 000 калорій до Олімпійських ігор у Пекіні (через Business Insider). Джеймс відповів, що не підписався на підхід Фелпса, а замість цього їсть вуглеводи та білки, як "як куряча грудка і, можливо, трохи макаронів", які забезпечують його енергією для гри.

"Салат і деякі овочі будуть мене чудово чути [теж]", - сказав він Шонтеллу. "А перед грою я можу взяти протеїновий коктейль і трохи фруктів, і я буду готовий піти".

Хоча на піку своєї кар'єри Фелпс прославився тим, що знизив вартість проїзду перед своїми подіями, Джеймс сказав, що намагається уникати жирних речей, таких як піца та картопля фрі, до закінчення гри. За словами особистого шеф-кухаря Джеймса, Глена Лімана, який готував Джеймсу пів десятиліття, улюбленою їжею гравця перед грою є макарони з курки та креветок (через журнал Charlotte Magazine). Лайман також засмутився, що Джеймс "не їсть багато червоного м'яса або свинини".

Леброн Джеймс любить шоколадне печиво

Майк Манчіас - тренер Леброна Джеймса; вони працюють разом вже 15 років. Mancias також є радником компанії Ladder, компанії з харчових добавок Джеймса. За його словами, Джеймс любить пригощати себе шоколадним печивом. "Можливо, у нього час від часу буде шоколадне печиво", - сказав він інтерв'юеру (через GQ). Але таке використання єдиного "cookie" видається досить підозрілим. Хтось, хто робить все таке велике, як Леброн Джеймс, справді має лише одне печиво з шоколадною стружкою? Дітей не влаштовує одне шоколадне печиво, не кажучи вже про людину з розмахом крил, більшим за ліжко розміру "king-size" (через Hunker). Пізніше в інтерв'ю Манчіас трохи переглядає свою відповідь і повідомляє, що Джеймс влітку любить балувати "шоколадним печивом [зверніть увагу на множину] з ванільним морозивом".

Джеймс підтвердив це на прес-конференції після гри, набравши 30 очок проти "Кліпперс" однієї ночі 2013 року. Замість того, щоб потрапити в питання, яке репортер запитав про драму, пов'язану з його майбутньою командою "Лос-Анджелес Лейкерз", Джеймс відповів ( через SB Nation), "Я не знаю, чи хочу я ще раз коментувати сагу" Лейкерс ". Минулого разу, коли я коментував, Кобі сказав, чи хочу я печиво. Отже, я залишу це в спокої. Залиште це. Я як печиво, до речі. Шоколадне печиво, до речі ".

Хоча Джеймс, як відомо, потурає часом, Манчіас не хвилюється. "Ця машина працює сама", - часто він жартує з людьми, припускаючи, що Джеймс - це якийсь дивак природи, який може обробити все, що покладе в своє тіло, і при цьому досягти успіху на корті.

Леброн Джеймс любить свої салати

Як і будь-хто, хто намагається залишатися в середньому здоровим, Леброн Джеймс має пристойний прийом салатів, які він розмістив в Instagram (хоча і зовсім недавно, тому, можливо, поки що він покинув поїзд салатів). Зазвичай вони містять такий білок, як курка, як цей салат з руколи з куркою, смаженою на полуниці, манго та кешью. Щось, мабуть, створювало ризик застрягти у зубах Джеймса, оскільки одноразову зубну нитку можна підгледіти на паперовому рушнику поруч з тарілкою. Ще один салат, помічений в Instagram Джеймса, був з омарами, спаржею та манго-чатні.

Помічник Джиммі Кіммеля Гільєрмо Родрігес відправився на День зірок ЗМІ НБА в 2018 році, щоб попросити зірку описати його ідеальний салат. Джеймс засміявся над химерним запитом і відповів, що насправді у нього немає ідеального салату, просто йому потрібні білок, овоч та фрукти.

"Ви любите китайський салат з курки?" - спитав Родрігес.

"Це круто, я візьму і це, я б теж це", сказав Джеймс.

Родрігес сприйняв відповідь досить буквально, а пізніше того ж року Родрігес спробував дати Джеймсу китайський салат з курятини від Трейдера Джо на Фіналі НБА, але його вдали. (через USA Today).

Харчування в японському пабі - хіт Леброна Джеймса

Коли Леброн Джеймс їде в дорогу і опиняється в Сан-Франциско, він їде до Пабу, японської ізакая (бар) та суші-бару (через Eater). У лютому 2020 року він відвідав своїх товаришів по команді Ентоні Девіса та Куїнна Кука, але раніше був у ресторані, коли грав у "Клівленді".

Коли Джеймс відвідав ресторан в якості кавалера, він разом зі своїми товаришами по команді з'їв курячий карааге, райдужні булочки та булочку Кена, яка складалася з темпури з креветок, авокадо, гострого тунця та кедрових горіхів. Ресторан має ще два місця в Бостоні та Нешвілі, хоча незрозуміло, чи відвідував Джеймс ці місця під час проїзду через місто.

Хоча вони, можливо, і насолоджувались їжею (як повідомляється, Джеймс "справді любив рулону Кена"), це не принесло їм удачі на корті наступного дня, оскільки вони програли "Голден Стейт Уорріорз" із підсумковим рахунком 124-114. З огляду на те, що замовили Джеймс та його товариші по команді, і, швидко зазирнувши до меню, можна дійти висновку, що Джеймс не надто любитель авантюр. Хоча каракатиця, яловичий язик і курячий хвіст - все це в меню, (через Пабу) вибір Джеймса та компанії здається досить ручним.