"Це скільки ваги я втратив після тренувань шість днів на тиждень"
У своєму прагненні схуднути на 45 кілограмів одна жінка вирушає з бігової доріжки на BodyPump до Зумби.
Кожного тижня ми просимо одну жінку, яка намагається схуднути, задокументувати сім реальних днів дієт. Вона анонімно поділиться своїми цілями на підготовку та запише все, починаючи від свого настрою, до вибору їжі та тренувань.
Цього тижня одна жінка, яка намагається схуднути на 45 кілограмів, сильно б’є у спортзал, одночасно насолоджуючись маргаритами. Дізнайтеся, як окупається її балансування.
Вік: 26
Робота: Публіцист
Місцезнаходження: Нью-Йорк
Нинішня вага: 225 фунтів
Вага цілі: 180 фунтів
Висота: 5'7
Тривалість дієти: близько року, як я змінив свої харчові звички
Дотепер втрачена вага: 20 фунтів.
(Пришвидшіть свій прогрес у досягненні цілей, пов’язаних із зниженням ваги, за допомогою DVD-диска «Жіноче здоров’я на вигляд краще».)
- Це скільки ваги; Танцюючі мами; Зірка Еббі Лі Міллер Загублена у в'язниці
- Ось скільки ваги я втратив, випивши 2 склянки води перед кожним прийомом їжі по 2 прямо
- Цей Бігун; s 20-кілограмовий набір ваги - вірусний для найкращих жінок; s здоров'я
- Цей одноденний план допоможе швидко розпочати схуднення. s здоров'я
- Втрата ваги Ось як цей інженер-програміст схуд на 14 кілограмів за 45 днів - Times of India