Чи може їжа та напої спричиняти викидні вагітності

Більшість продуктів харчування та напоїв безпечно вживати під час вагітності, але деякі можуть збільшити ризик викидня, за даними Американської асоціації вагітності.

Деякі продукти можуть містити бактерії та інші мікроорганізми, які можуть призвести до викидня. Кофеїн та алкоголь - це наркотики, які також пов’язані з підвищеним ризиком викидня. Щоб перестрахуватися, найкраще уникати їжі та напоїв, які можуть збільшити ризик викидня, коли ви очікуєте.

Опис

Медичний центр Університету штату Меріленд (UMM) описує викидень як спонтанну втрату плода до 20 тижнів вагітності. Від 10 до 25 відсотків усіх вагітностей закінчуються викиднями, повідомляє Американська асоціація вагітності. Зазвичай викидень трапляється через проблему з генами дитини, але погано контрольований діабет та інші фізичні умови, а також деякі продукти харчування та напої можуть збільшити ризик втрати вагітності. Більшість жінок, які пережили викидень, продовжують успішно вагітніти, повідомляє UMM.

Їжі, якої слід уникати

Їжі, яку слід уникати вагітній у клініці Майо

Лістерія - це різновид бактерій, що містяться в багатьох продуктах харчування, включаючи делікатесні сорти м’яса, паштети, копчені морепродукти та м’які сири, включаючи бри, рокфор та фету. За даними Міністерства сільського господарства США, ці шкідливі бактерії можуть спричинити викидень або передчасні пологи та смерть новонародженого.

Недопечене м’ясо, птиця та морепродукти можуть містити інші бактерії, які можуть призвести до інфекції, що викликає викидень, токсоплазмозу. На додаток до того, щоб уникати цих продуктів, важливо вживати багато фолієвої кислоти.

UMM вказує, що низький рівень цієї необхідної поживної речовини пов’язаний із викиднем. Прийом пренатального вітаміну забезпечить вам достатню кількість фолієвої кислоти.

Напоїв, яких слід уникати

Хоча більшість досліджень вказують на помірне споживання кофеїну під час вагітності, безпека, Американська асоціація вагітності зазначає, що деякі дослідження пов'язують кофеїн із викиднем. Дослідження 2008 року, опубліковане в «Американському журналі акушерства та гінекології», показало, що понад 200 мг кофеїну на день збільшують ймовірність викидня, особливо серед жінок, які раніше ніколи не викидня. Одна 8-унція.

чашка домашньої кави містить близько 100 мг кофеїну, тоді як чай та газовані газовані напої мають приблизно третину цієї кількості, повідомляється на веб-сайті журналу "Батьки". Розумно також уникати алкогольних напоїв. Алкоголь може підвищити ризик викидня, повідомляє UMM.

Їжі, якої слід уникати при спробі завагітніти

Міністерство сільського господарства США рекомендує розігрівати хот-доги, болонью, обіднє м’ясо та інше м’ясо із гастрономами, поки вони не стануть гарячими, щоб зробити їх безпечними для вживання. Оскільки лістерія може рости в холодильнику, ваш термометр холодильника повинен бути встановлений на рівні 40 градусів за Фаренгейтом або нижче. Негайно очистіть всі розлиті в холодильнику, особливо соки з сирого м’яса та соки з хот-догів, які можуть містити лістерію. Купуючи м’який сир, перевірте, чи на етикетці вказано, що він виготовлений з пастеризованим молоком, яке вбиває лістерію. Американська асоціація вагітності попереджає, що токсоплазмоз може забруднити грунт, де вирощують овочі. Миття всіх свіжих продуктів перед їжею допоможе забезпечити їх безпечне вживання, коли на борту є дитина.