Бунтар Уілсон демонструє свою трансформацію втрати ваги в тліючому жовтому сарафані

`` Рік здоров'я '' актриси триває

Бунтар Уілсон знову демонструє свою струнку фігуру серед свого триваючого "року здоров'я".

40-річна актриса "Pitch Perfect" вирушає в дорогу, щоб схуднути приблизно 165 фунтів до того, як закінчиться 2020 рік. Вона документує свій досвід, коли вона змінює свій раціон харчування та включає більше фізичних вправ у свій розпорядок дня. У суботу актриса поділилася своїм селфі в яскраво-жовтому сарафані, який вона одягла для відвідування весілля подруги.

"Найгарячіший день року x Волосся та фото" вона підписала зображення.

Вона також додала кілька зайвих фотографій з великого дня у свою історію Instagram. У них вона тліє до камери, демонструючи свою драматичну подорож до схуднення.

Уілсон працював з фітнес-тренером Джоно Кастано, який нещодавно дав зрозуміти, як актриса досягає таких важливих цілей.

"І, очевидно, результати говорять так багато, коли ти отримуєш когось приголомшливого результату - ти знаєш, ми говоримо про Повстанця - багато людей це бачать і вони бачать якість роботи", - сказав Кастано Yahoo!.

У цю середу, 29 квітня 2015 року, акторське фото, актриса Ребел Вілсон позує для ЗМІ під час фотовиклику для просування фільму "Pitch Perfect 2" у Берліні, Німеччина. (AP)

Ключові поради особистого тренера включали зосередження уваги на харчуванні, тренування п’ять днів на тиждень, збалансовані “добавки та полівітаміни” та “добре відновлюватися, це включає розтяжку, добре спати, переконатися, що у вас немає стресу тощо”.

Коли справа доходить до фізичних вправ, він сказав торговій точці, що він працював над важкою атлетикою з Вільсоном, а також над інтенсивними тренуваннями.

Вілсон також усвідомлював своє харчування під час подорожі для схуднення. За даними журналу People, вона поїхала в Австрію в 2019 році, де полюбила дієту за методом Майра.

Ключові моменти дієти - це кинути перекушувати, більше наголошувати на сніданку, а не на вечері, зменшити споживання молочних продуктів та глютену, уникати відволікаючих факторів під час їжі, таких як прокрутка в соціальних мережах та пережовування кожного укусу їжі 40 разів, повідомляє журнал Prevention.

Наледі Уше з Fox News долучився до цього звіту.