6 знаменитостей, які пережили схуднення, щоб продемонструвати своїх сильніших, сильніших себе

Сара Алі Хан

Сара Алі Хан надзвичайно відкрито говорить про свій набір ваги, часто публікуючи фотографії своїх важких днів. В інтерв'ю The Times Of India вона розповіла про своє рішення схуднути, сказавши: "Зі мною жирність також була наслідком синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ). Наша робота є вимогливою, коли мова йде про години, настрій, відданість справі, прихильність та зосередженість. Ви не можете дозволити собі [свої] гормони всюди. Втрата ваги для мене стосувалася як здоров’я та впевненості, так і суєти. "

Фото: Instagram/saraalikhan95

Сонакші Сіньха

Сонакши Сіньха втратила 30 кг на прохання Салмана Хана перед тим, як приєднатися до Боллівуду, але вирішила ще трохи схуднути, додавши пілатес та функціональні тренування, щоб підтягнути тіло.

Фото: BCCL, Instagram/aslisona

Парінееті Чопра

У дописі в Instagram Парінеті розповіла про свою втрату ваги, сказавши: «Все своє життя я боролася з тим, як я виглядаю, як я почуваюся і як на мене дивляться люди. З мене постійно глузували, але людина, якою я був, я щедро сміявся з ними. Сьогодні багато людей запитують мене, що спричинило схуднення, чи я піддався "тиску Боллівуду"? На це я кажу - слава богу, що я став актором і мав такий тиск! Я можу досягти того, чого не міг досягти інакше. Я почуваюся впевненіше, відчуваю спокій і пишаюся! "

Фото: Zimbio, Instagram/parineetichopra,

Сонам Капур

Сонам Капур боролася з PCOD, важивши 86 кг до того, як приєднатися до галузі. Завдяки поєднанню пілатесу та йоги, а також збалансованому харчуванню, Сонам вдалося підтягнути тіло. Нещодавно вона перейшла до веганства, щоб боротися зі своєю непереносимістю лактози.

Фото: BCCL, Instagram/sonamkapoor

Бумі Педнекар

У дебюті Булі Педнекар у Боллівуді вона зіграла жінку із зайвою вагою, що змусило її схуднути, набравши 30 кілограмів за роль у Dum Laga Ke Haisha. Фільм отримав її визнання критиків, але вона також повинна зосередитись на втраті всієї ваги. Вона виключила зі свого раціону всілякі рафіновані та перероблені продукти, перейшла на борошно з цільної пшениці та їла багато салатів. Також вона багато займалася плаванням, боллівудськими танцями та бігом, щоб скинути вагу.

Фото: Yash Raj Films, Instagram/bhumipednekar

Каріна Капур-хан

Каріна повністю прийняла свою вагітність, демонструючи свою шишку на червоній доріжці та на обкладинках журналів. Під час вагітності її вага сягала 90 кг. Після доставки вона зосередилася на тому, щоб схуднути, щоб стати монтером і підготуватися до своєї ролі у Вере Ді Ді Весілля, але не поспішаючи, щоб зосередитися на втраті ваги. Вона залучила до лікаря-дієтолога Ружуту Дівевкара і працювала з інструктором пілатесу Намратою Пурохітом, щоб правильно скинути всю цю вагу.

Фото: Instagram/gauriandnainika, Instagram/therealkareenakapoor

Кредит на фото: ведучий та соціальний: Instagram/saraalikhan95