Студія хіропрактики Форт Майєрс

(239) 243-8735

Якщо ваш живіт потрапляє в кімнату за кілька секунд до того, як ви це зробите, швидше за все, ви маєте ім’я з шефом, який болить у спині. За останні 20 років захворюваність ожирінням зросла втричі, а скарги на болі в спині подвоїлися. Мене часто запитують, чи зможе обрізання опуклої середини (або задньої частини) запобігти тим симптомам болю в спині, що "повинні лягти"? Два нових дослідження стверджують, що так - і переваги плоского живота та підрізання стегон, що рятують спину, виходять за рамки полегшення болю в м’язах.

Тіло в організмі - це дербі на знос ваших хребцевих дисків. Залишаючись стрункими, заповнені гелем подушки, які діють як амортизатори вашого хребта, не допускають шкоди. Хоча навчитися захищати спину під час стояння, підйому або фізичних вправ є обов’язковою умовою, якщо ви несете зайву вагу, особливо навколо середини, вся ретельна ергономіка, розтяжка та фізичні вправи можуть не принести вам великої користі в довгостроковій перспективі. Ці зайві кілограми збільшують навантаження на хребет, обтяжуючи м’язи і скидаючи тиск на м’які тканини навколо хребців. Це може перебільшити природний вигин нижньої частини спини, відкинувши вирівнювання хребта, прискорюючи дегенерацію хребців та дисків (артрит) та викликаючи хронічний біль у попереку. Крім того, жир на животі є метаболічно активним і викачує запальні хімічні речовини, які можуть послабити диски та посилити біль. Отже, навіть якщо ваші диски вже зазнали певної шкоди, якщо ви втратите зайві жирові кілограми, ваша спина (а також колінні, гомілковостопні та тазостегнові суглоби) будуть вдячні вам.

Сьогодні кожен дев’ятий чоловік має проблеми, які компрометують повсякденне життя, переривають стабільну роботу і кидають мавповий ключ на задоволення стосунків. За підрахунками, 80% дорослих - і все більше дітей - час від часу отримують болі в спині. Діти з надмірною вагою вдвічі частіше, ніж у худорлявих, мають ранні ознаки хвороби диска - що дає їм змогу вирішити серйозні проблеми зі спиною далі.

Перш ніж замовити мега-булочку та карамельне мокачіно зі збитими вершками та шоколадною краплею, ось що слід знати про зв'язок тіло-жир-погана спина: Більша вага дорівнює більшому болю. Наявність достатньої кількості зайвих кілограмів, щоб віднести вас до категорії “зайвої ваги”, збільшує ваші шанси на біль у спині на 20%. Ожиріння подвоює або потроює ризик. Додайте до цього тривалі періоди сидіння, які ми виконуємо в класі або на своїй роботі, і у нас є рецепт від болю та сильного болю.

Але, чи знаєте ви, що втрата всього 4 кілограмів віднімає 16 фунтів тиску на хребет? Втрата центрального жиру в організмі (жиру навколо середини та органів) може знизити кров’яний тиск, рівень холестерину та резистентність до інсуліну та усунути негативний вплив на вашу гормональну систему. Ось чому хіропрактика та функціональна медицина для схуднення - такий чудовий шлюб. Я допомагаю своїм пацієнтам із застосуванням хіропрактики, виправляючи підвивих хребців (покращуючи вирівнювання) та постуральний баланс та симетрію, навчаючи своїх пацієнтів правильній ергономіці та розтягуванню. Для пацієнта із зайвою вагою керівництво моїм протоколом зниження ваги, який використовує ХГЧ для мобілізації та спалення центрального жиру в організмі, може стати ключем до довгострокового здоров'я спини (не кажучи вже про загальне покращення стану здоров'я). https://fortmyerschirostudio.com/metabolic-weight-loss/

Якщо ви шукаєте допомоги при хронічних болях у спині, дослідження показують, що мануальна терапія перевершує медичну допомогу та фізичну терапію. Зателефонуйте і призначте зустріч сьогодні для оцінки хіропрактики. Якщо вам також потрібна допомога в схудненні, зателефонуйте та призначте зустріч для схуднення. (Усі початкові зустрічі щодо схуднення заплановані на ранок понеділка.) Телефонуйте (239) 243-8735.