Безжирна хрустка картопля
За допомогою цього простого способу приготування можна отримати справді хрустку картоплю без олії. Це чудова сторона для такої кількості різноманітних страв!
Дивно бачити "жиру" і "хрустку" так близько, чи не так?
Я, звичайно, не можу звинуватити вас, якщо ви сумніваєтесь і думаєте, що картопля не може бути одночасно жирною і хрусткою ... але о, вони можуть! Повірте мені, вони можуть.
Тож якщо немає олії, як картопля стає хрусткою?
Хрусткість я виявив випадково два роки тому. Я бачив рецепт хрусткої картоплі від Нігелли Лоусон, і вони виглядали так добре ... але рецепт передбачав дві банки гусиного жиру об'ємом 11 унцій за 5 фунтів картоплі. Ви можете собі уявити жир і калорії? Я не міг. Тож я спробував зробити їх подібним чином, але без жиру. І вони красиво хрустіли! Звичайно, це не той самий хруст, як смажена картопля, але я вважаю, що все-таки перекушую ними і задоволений.
Частина хрусткої картопляної магії походить від трохи борошна, а інша частина магії - від способу їх приготування.
Ви нарізаєте їх кубиками, як і будь-яким звичайним старим рецептом картоплі:
Потім ви починаєте з проварювання їх (лише частково приготування) протягом 3-4 хвилин при киплячому кипінні.
Потім ви зціджуєте картоплю, кладете її назад у каструлю з ложкою борошна і струшуєте каструлю по-справжньому добре.
Це змінює форму шматочків картоплі, робить краї світлішими, а краї покриває борошном:
Потім ви кидаєте картоплю на листову сковороду і ставите в справді гарячу духовку, і тоді у них з’являються чіткі коричневі краї.
Вперше я опублікував подібний рецепт, коли запустив свій блог трохи більше двох років тому, але так багато з вас тоді не були членами сім’ї П’ятнадцять шпателів, і вони просто занадто гарні, щоб перекусити в цю пору року. Не соромтеся проявляти творчість із приправою. Окрім солі та перцю, ви можете робити порошок часнику, цибулю, кайену, порошок чилі та всілякі речі, які вражають вашу фантазію. Веселіться з цим!
- Рецепт хрусткого мигдального печива "Дікан"
- Рецепт конджі з куркою та хрусткими грибами Їжте це не те
- Вуглеводи в картоплі Чи картопля вміщується в кетогенну дієту
- Дієта Дюкана Завантажити APK Безкоштовно для Android
- Згущений крем з грибного супу, кето, з низьким вмістом вуглеводів, без глютену; Садиба Шик