Ресурси для схуднення надають всі необхідні інструменти для схуднення.

Відсутність заборонених продуктів, відсутність таблеток та примх, WLR допомагає схуднути найбільш ефективним для вас способом.

Відстежуйте свою їжу та калорії з легкістю

Досліджено, що відстеження вашої їжі та розмірів порцій працює для схуднення - щоденник їжі WLR полегшує…

База даних про продукти харчування у Великобританії виділення популярних продуктів для швидкості.
Нічого не заборонено - їжте їжу, яка вам подобається.
Всі калорії та харчування розроблено для вас - нехай система виконує важку роботу.
Отримайте натхнення в великі плани дієт, рецепти та ідеї їжі бази даних.
Калорійність порахуйте власні рецепти та поєднання їжі.
Плануйте заздалегідь і роздрукувати списки покупок.

У кожного по-різному, коли справа стосується того, який підхід до схуднення буде для них більш успішним. Ось декілька чудових ресурсів для початку роботи:

Як найкраще розпочати свою подорож для схуднення
Як встановити ціль для схуднення
Чи маєте ви правильний розум для схуднення? Візьміть вікторину
Різні дієтичні плани доступні в WLR

"Я не можу пояснити, як добре я почувався, коли люди почали помічати втрату ваги. Я все ще отримую компліменти"

Енн втратила 3-х фунтів з WLR *

Дізнайтеся, як ви можете легко відстежувати свою їжу та калорії за допомогою нашого щоденника про їжу.

Підтримка, коли вона вам потрібна!

Початок роботи та підтримка мотивації можуть бути одними з найбільших перешкод для успіху у схудненні. Вам потрібна невелика підтримка?

Дружнє співтовариство дарує вам Цілодобова підтримка.
Будьте настільки публічними (або приватними), скільки ви оберете.
Знайдіть схуднення приятель - це дійсно може допомогти вам досягти успіху.
Кваліфікований та доступна спеціальна довідкова команда Вам в Інтернеті, по телефону або електронною поштою.
Довідка 1 до 1 доступна у вашого особистого тренера в службі наставників WLR

"Завдяки ресурсам для схуднення вага почала падати, і я дуже радий сказати, що втратив 13,5 фунта всього за 8 тижнів"

Сью втратила камінь за 8 тижнів за допомогою WLR *

Подивіться, як ви можете отримати підтримку, коли вона вам потрібна, в нашій інтернет-спільноті

Поставте ціль, яка вам підходить!

Чи знаєте ви, яка ваша здорова вага? Або скільки ви повинні прагнути втратити щотижня? Цілі та результати дають вам всю цю інформацію та багато іншого.

Швидко та легко визначити свою мету і швидкість збитків.
Подивіться, скільки саме калорій, необхідних вашому організму втратити вагу.
Дивіться вниз тенденція на вашому графіку - велика мотивація!
Відстежуйте свої дюймові втрати і по-справжньому побачити зміни у вашому зовнішньому вигляді.
Дізнайся, коли ти будеш досягти своєї мети.
Отримати нагороди та трофеї по дорозі, щоб позначити свої віхи.

"Побачення цих дюймів насправді мотивувало мене. Всього я втратив 14 дюймів"

Лінда програла 2-е місце з WLR *

Дізнайтеся, як ви можете встановити ціль, яка вам підходить, за допомогою наших інструментів встановлення цілей та відстеження прогресу.

Відстежуйте свою активність і заробляйте зайві калорії!

Використовуйте свій щоденник вправ, щоб відстежувати будь-які вправи чи заняття, які ви робите, і заробляти більше калорій, щоб витратити на їжу та напої, які вам найбільше подобаються - вся математика зроблена за вас!

Заробляйте більше калорій, щоб "витратити" на улюблене - або використовувати в особливих випадках.
Вибирайте заходи, які відповідають вашому стилю життя. Робота по дому до тренувань у спортзалі - все це має значення!
Створіть плани вправ, які вам підходять - ваші улюблені заняття у своєму власному темпі.

"Я ніколи не знав, що такі прості заходи, як вигул собаки, враховуються. І допомагають при втраті ваги"

Мартін програв 4-е місце з WLR *

Дізнайтеся, як відстеження вашої активності приносить вам додаткові калорії за допомогою нашого щоденника вправ.

Британська база даних про харчування та харчування, якій можна довіряти!

Додайте до свого щоденника з упевненістю - наша база даних про калорії та харчування контролюється та перевіряється людьми.

Введіть їжу дуже швидко за допомогою інструментів "популярні страви" та "ваші улюблені".
Дивіться калорії та харчування власні рецепти або легко комбінується.
Перегляньте повну інформацію про поживні речовини - чудово, якщо ви дивитесь свою споживання жиру або вуглеводів.

"Інструменти WLR дуже хороші, і я думаю, що вигідна ціна"

Жуль програв 3½-е місце з WLR *

Спробуйте безкоштовно протягом 24 годин

Ваше безкоштовне, 24-годинне пробне членство надасть вам доступ до всіх інтерактивних інструментів програми "Втрата ваги", зокрема:

Скільки калорій потрібно щодня, щоб досягти своєї мети
Особисті щоденники харчування та фізичних вправ
Інструменти встановлення цілей

Доступ до нього безкоштовний

Зареєструйтесь зараз, щоб отримати доступ до бази даних та інструментів безкоштовно протягом 24 годин.

* Примітка: Історії успіху, опубліковані на ресурсах для схуднення, написані членами WLR, колишніми та сучасними, розповідаючи власні історії своїми словами. Як ви побачите, якщо прочитаєте більше одного чи двох з них, історія кожного відрізняється, і вони досягли свого успіху з різних вихідних точок і втратили вагу різними темпами. Окремі результати можуть відрізнятися.

Спробуйте безкоштовно протягом 24 годин

Ваше безкоштовне, 24-годинне пробне членство надасть вам доступ до всіх інтерактивних інструментів програми "Втрата ваги", включаючи:

Скільки калорій потрібно щодня, щоб досягти своєї мети
Особисті щоденники харчування та фізичних вправ
Інструменти встановлення цілей

Доступ до нього безкоштовний

Зареєструйтесь зараз, щоб отримати доступ до бази даних та інструментів безкоштовно протягом 24 годин.